Trường Chạy Bộ

Mất tiền là mất ít…

Chinh Phục Yilan Dongshan River Ultra-Marathon 2024: 100km Của Đam Mê Và Ý Chí

Ngày tôi vượt qua vạch đích giải Ultra Marathon 100km Yilan Dongshan River, cảm xúc trong tôi vỡ òa. Sau 10 giờ 32 phút 45 giây băng qua địa hình khắc nghiệt, gió núi lạnh buốt và áp lực tinh thần, tôi đã xếp thứ 8/189 toàn cuộc và 6/148 ở hạng mục nam. Đó không chỉ là một cột mốc đáng tự hào mà còn là minh chứng cho sức mạnh ý chí và sự kiên trì.

100km: Chặng đường của khát khao và quyết tâm
Đối mặt với một thử thách như Ultra Marathon, bạn không chỉ chạy bằng đôi chân mà còn phải chạy bằng cả trái tim. Mỗi buổi tập sớm tinh mơ, mỗi bước chạy vượt qua đau đớn và mỗi lần đối diện với ý nghĩ bỏ cuộc đều là một phần của hành trình biến ước mơ thành hiện thực.

Khi bước vào cuộc đua, tôi biết mình không chỉ chạy để vượt qua vạch đích mà còn để vượt qua chính mình. Từng cây số, từng nhịp thở, từng giọt mồ hôi là minh chứng rằng giới hạn chỉ là điều bạn tự đặt ra.

Tinh thần gửi tới thế hệ trẻ Việt Nam
Các bạn trẻ Việt Nam ơi, thể thao không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn mở ra một thế giới mới, nơi bạn sẽ tìm thấy sức mạnh tiềm ẩn mà mình chưa từng biết tới. Hãy bắt đầu, dù chỉ là một bước nhỏ, và bạn sẽ ngạc nhiên với những gì mình có thể đạt được.

Hẹn gặp tại đích đến 2025!
Tôi mời bạn tham gia nhóm chạy bộ của tôi – nơi chúng ta sẽ cùng nhau tập luyện, truyền cảm hứng và chinh phục những thử thách lớn lao trong năm 2025. Bạn có sẵn sàng trở thành phiên bản xuất sắc nhất của chính mình chưa?

Hãy đến, đừng chờ đợi nữa! Bởi một khi bạn bắt đầu, cả thế giới sẽ rộng mở trước mắt bạn. Vạch đích không nằm ở xa, nó chỉ cách bạn một quyết định táo bạo mà thôi!

Nhóm chạy bộ Trường Chạy Bộ
https://www.facebook.com/groups/820441296703056/

Hãy biến năm 2025 thành năm của bạn – cùng chúng tôi chinh phục những đỉnh cao mới!

Tác giả: Trường Chạy Bộ

3 BÀI HỌC NÀY SẼ GIÚP BẠN THAY ĐỔI NGAY KHI ĐỌC ĐƯỢC NÓ:
1. Chấp nhận những chuyện không thể thay đổi:
" Cuộc sống này không có “nếu như”, mọi việc đã xảy ra thì không thể nào quay lại để thay đổi và trên đời này có một số chuyện ngoài việc “chấp nhận” ra thì chúng ta không thể nào làm gì khác. Thay vì phản kháng những điều tất yếu của cuộc sống để lãng phí năng lượng của bản thân thì chúng ta nên tận hưởng những gì mình may mắn có trong đời, tận hưởng từng giây phút được sống và yêu thương "
2. Liều thuốc rẻ nhất để chế ngự nỗi lo lắng và buồn phiền là làm việc tốt:
" Có vô vàn cách để bạn có thể chế ngự việc lo lắng và những nỗi buồn phiền của mình nhưng chắc chắn khi làm việc tốt bạn sẽ cảm nhận được sự thanh thản trong tâm hồn. Chỉ cần những hành động rất nhỏ bé của bạn thôi cũng có thể cứu rỗi được những tâm hồn đang bị lạc lối. Thế nên nếu có thể hãy làm việc tốt khi bạn có cơ hội nhé. Bạn sẽ rất vui khi nhận được sự giúp đỡ từ người khác và bạn niềm vui sẽ nhân đôi nếu bạn cho đi "
3. Gạt bỏ những điều vụn vặt trong cuộc sống
" Cuộc đời quá ngắn ngủi để có thời gian xét nét những điều vụn vặt. Có những nỗi buồn, những chuyện rất nhỏ nhưng lại làm phiền cuộc sống của bạn chỉ bởi suy nghĩ của chính bạn. Cuộc sống này không có quá nhiều thứ tồi tệ đến vậy đâu nên hãy giữ cho mình đầu óc tỉnh táo để gạt bỏ hết những điều vụn vặt "
Giá Trị Cổ Nhân

21h ngày 22/11/2024 tại ĐÀI LOAN, Trường tham gia giải ultra road-Marathon 100km.

Trường tặng 5 Bib cự ly 42km và 5 Bib cự ly 21km tới anh chị em nào like page, chia sẻ bài viết và bình luận đoán đúng cũng như gần đúng nhất so với thời gian hoàn thành của Trường.
Các bib này của bất kỳ giải nào được tổ chức trên lãnh thổ Việt Nam và được tổ chức vào năm 2025.

Trân trọng và cảm ơn tất cả🤝

P/s: Thời gian hoàn thành 100km tại Thái Lan vào hồi tháng 6/2024 là: 12:03:59.

DÙ GẶP GỠ HAY KẾT GIAO VỚI BẤT KÌ AI - HÃY LUÔN NHỚ NHỮNG ĐIỀU NÀY:

- Khi trò chuyện, hãy tạo cảm giác dễ chịu cho người khác, đừng để họ cảm thấy lúng túng.
- Đừng nhầm lẫn giữa việc thẳng thắn và bộc trực. Cũng đừng đánh giá quá cao mức độ thân thiết trong bất kỳ mối quan hệ nào, vì mọi mối quan hệ đều gắn liền với lợi ích.
- Những gì bạn đã hứa, hãy cố gắng thực hiện. Còn điều người khác hứa với bạn, chỉ nên xem như một câu chuyện vui mà thôi.
- Bạn bè của bạn bè không phải là bạn của mình. Đừng nghĩ chỉ vì cùng ngồi chung bàn ăn mà đã thân thiết. Nếu không tin, hãy thử nhờ họ giúp một việc nào đó.
- Đừng dễ dàng chỉ ra lỗi sai của người khác hay đưa ra ý kiến tùy tiện. Người thông minh không cần, người kém hiểu biết cũng chẳng nghe đâu.
- Nếu ai đã từng phản bội bạn mà bất ngờ quay lại xin lỗi, mong bạn tha thứ, thì đừng tin tưởng. Họ trở lại không vì đã thay đổi, mà là họ có "vũ khí" sắc bén hơn.
- Nếu ai đó không phản hồi tin nhắn của bạn sau ba lần, hãy dừng lại. Ai cũng dùng điện thoại cả ngày, họ không thấy tin nhắn của bạn ư?
- Sống mà không khiến người khác ghen tị còn tốt hơn là cố làm cho mình được yêu mến. Khi nghèo, người ta coi thường bạn; khi giàu, họ lại sợ hãi bạn.

Cuộc đời cũng như trang giấy vậy, viết lên như thế nào là do ta quyết định!
source

Đừng sợ cô đơn khi đang nỗ lực.
Hãy sợ khổ cực khi về nhà!
source: Bản Lĩnh Đàn

KHI ĐÃ TRƯỞNG THÀNH - HÃY NHỚ NHỮNG ĐIỀU NÀY:

- Thay đổi để thích nghi chứ không thay đổi để biến chất, người có tầm nhìn thay đổi theo thế giới, người tầm nhìn hạn hẹp nghĩ thế giới thay đổi theo mình.
- Hãy chấp nhận rằng mỗi người đều có hành trình và trải nghiệm riêng, vì thế đừng so sánh mình với người khác. Thay vào đó, tập trung vào việc phát triển bản thân mỗi ngày.
- Dù sinh ra trong hoàn cảnh nào, hãy trân trọng những gì mình có và dùng đó làm động lực để vươn lên. Xuất phát điểm không quyết định đích đến.
- Sống không chỉ để khẳng định mình mà còn để đóng góp vào cộng đồng xung quanh. Hãy tìm cách tạo giá trị và chia sẻ những điều tốt đẹp.
- Gia đình, bạn bè và môi trường sống là nền tảng quan trọng cho sự phát triển cá nhân. Hãy biết ơn và lựa chọn những người đồng hành tích cực trong cuộc sống của bạn.
- Đừng nản lòng trước khó khăn hay thất bại; đó là một phần tất yếu trong cuộc đời. Mỗi thất bại là một bài học quý giá, giúp bạn mạnh mẽ và kiên cường hơn.
- Luôn nhớ rằng xã hội là nơi chúng ta không ngừng tương tác và học hỏi từ nhau. Hãy mở lòng đón nhận và chia sẻ để cùng nhau phát triển.
- Hạnh phúc trong cuộc sống không chỉ là thành công cá nhân mà còn là việc góp phần xây dựng một cộng đồng tốt đẹp hơn. Hãy sống có trách nhiệm và tử tế.
Source: Động Lực Radio