22/06/2026
✨ 🕯️Một buổi tối không thể nào quên — Ngày Quốc tế Yoga 21/6 tại Yogashala
Ánh nến lung linh. Hàng chục tấm thảm trải dài. Và hàng chục trái tim cùng lắng lại trong một khoảnh khắc bình yên hiếm có giữa lòng thành phố.
Tối 21/6, Yogashala đã tổ chức buổi lớp đặc biệt chào mừng Ngày Quốc tế Yoga với hành trình trọn vẹn: Asana Alignment – Pranayama – Trataka – Yoga Nidra. Mỗi phần là một tầng trải nghiệm khác nhau — từ sự tỉnh thức trong từng động tác, hơi thở dẫn vào nội tâm, ánh mắt định tâm vào ngọn nến, cho đến trạng thái thư giãn sâu nhất mà thân và tâm có thể chạm tới.
Trataka — thiền định qua ánh nến — luôn là khoảnh khắc đặc biệt nhất trong những sự kiện như thế này. Khi cả phòng cùng hướng về một ngọn lửa nhỏ, tất cả mọi ồn ào dường như tan biến. Chỉ còn hơi thở. Chỉ còn hiện tại. 🕯️
Cảm ơn tất cả các hội viên đã cùng Yogashala tạo nên khoảnh khắc này 🙏
Năm sau, mình lại cùng nhau nhé!
21/06/2026
HAPPY INTERNATIONAL YOGA DAY
14/06/2026
🌿 CHỈ 1 NGÀY DUY NHẤT TRONG NĂM — KỶ NIỆM NGÀY QUỐC TẾ YOGA 21/6🧘♀️
Bạn đã bao giờ dành trọn 2 giờ chỉ để kết nối với chính mình?
Nhân Ngày Quốc Tế Yoga, Yogashala trân trọng mang đến một Special Yoga Class — nơi bạn được trải nghiệm yoga theo cách sâu sắc và trọn vẹn nhất: từ chuyển động, hơi thở đến sự tĩnh lặng bên trong. ✨
🗓 Chủ Nhật | 21/6
⏰ 4:00 PM – 6:00 PM
🌱 HÀNH TRÌNH 120 PHÚT ĐẶC BIỆT
🧘 Asana Alignment (75 phút)
Chỉnh sửa và hoàn thiện kỹ thuật tư thế dành cho học viên Intermediate & Advanced. Khi thực hành đúng, cơ thể sẽ mở ra những cảm nhận hoàn toàn khác biệt.
🌬 Pranayama (15 phút)
Thực hành hơi thở có ý thức để cân bằng năng lượng và làm dịu tâm trí.
🕯 Trataka (15 phút)
Kỹ thuật thiền tập trung ánh nhìn giúp tăng sự tập trung và nuôi dưỡng nội tâm tĩnh lặng.
😌 Yoga Nidra (15 phút)
Trạng thái thư giãn sâu giúp cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng hiệu quả.
💛 Đây không chỉ là một lớp học yoga.
Đây là khoảng thời gian để bạn chậm lại, lắng nghe cơ thể và trải nghiệm tinh thần Yoga theo đúng bản chất của nó.
📍 Số lượng tham dự giới hạn
📩 Inbox Yogashala để giữ chỗ ngay hôm nay.
❤️ LỊCH HỌC YOGA | TUẦN 14.06 – 21.06.2026
Yogashala trân trọng gửi đến Quý Hội Viên lịch học chính thức tại trung tâm trong tuần này.
🙏 Chúc Quý Hội Viên một tuần mới tràn đầy sức khỏe, bình an và niềm vui.
Namaste 🌿
🏢 YOGASHALA STUDIO
Trung tâm đào tạo & huấn luyện giáo viên Yoga
📍 Quận 3: Lầu 2, 91A Cao Thắng, P.3, Q.3, TP.HCM
📍 Tân Bình: Lầu 4, 24A Bàu Cát 2, P.14, Q.Tân Bình, TP.HCM
☎️ Hotline: 0888 031 323
🌐 Website: yogashala.vn
📬 [email protected]
05/06/2026
🌿 Uốn cong — Backbend không chỉ là một tư thế. Đó là hành trình mở lòng, tin tưởng bản thân và tìm thấy sức mạnh trong sự mềm mại. 🤍
📍 Yogashala Studio — Q3 & Tân Bình
