QSwim, Ho Chi Minh City (2026)

02/10/2021

We are back ! AQUA GYM - AQUA BUMP Pregnancy & post-partum excercise NGƯỜI KHÔNG BIẾT BƠI CŨNG TẬP ĐƯỢC! Lực đẩy của nước làm giảm 90% thể trọng ở độ sâu ngang vai, tạo thêm cơ hội rèn luyện sức khỏe cho những người bị viêm khớp, béo phì, đau lưng, làm những loại nghề nghiệp ít vận động, phụ nữ trước và sau sinh, người cần phục hồi sau chấn thương, lớn tuổi... Trọng lượng cơ thể phát sinh nhiều áp lực lên các khớp khi vận động, là một yếu tố cản trở việc tập luyện thể thao và có thể gây chấn thương. Nhu cầu giảm thiểu ảnh hưởng trọng lực được giải quyết rất khoa học bằng cách tập luyện trong môi trường nước. Bài tập chia thành hai nhóm rèn luyện hệ tim mạch - hô hấp và rèn luyện thể lực, được thực hiện trong vùng nước cạn nên hoàn toàn phù hợp với cả người không biết bơi. Người bị giới hạn vận động gặp rất nhiều khó khăn khi tập thể lực trên cạn. Tập dưới nước giải phóng bớt sự chi phối của trọng lực, giúp cơ thể thư giãn và tập trung cho nhóm cơ cần luyện tập. Đặc biệt, có thể linh động điều chỉnh sức cản của nước phù hợp với sức lực từng người, từng nhóm cơ, tùy theo tốc độ vận động. #happynewyear2021 #swim #swimming #swimmer #dayboitphcm #masteriapartment #dayboi #tropicgarden #landmark #jamilakhangdien #jamila #quan9 #cudanquan9 #cudanquan2 #estella #masteri #qswim #babyswim #baby #mrquan #aquagym #aquabump #pregnancyexercise #aquababy #aquaswim #villasongsaigon #familyfunday #privateswimminglesson

12/05/2021

TWO YEARS OLD FIRST TIME LEARNING HOW TO SWIM This 2 years old is definitely going to be a pro swimmer thanks to Mr. Quan! 🥇🥇🥇Q Swim Private Swimming LessonsQ Swim provides at home private swim lesson...

25/02/2021

31/01/2021

QSwim

Share

Location

Category

Contact the business

Telephone

Website

Address