Gym - Yoga- Boxing -Zumba - Dance - Aerobic
07/05/2026
Ngồi nhiều đau vai gáy, lưng cứng, ngủ không sâu?
Các lớp yoga tại Group X giúp:
* giãn cơ
* cải thiện posture
* giảm stress
* cơ thể nhẹ hơn sau ngày dài
Lịch học tuần này đã cập nhật bên dưới 🧘
27/04/2026
🇻🇳 MỪNG ĐẠI LỄ 30/4 – 1/5 🇻🇳
Jetfit Fitness & Yoga xin thông báo:
⏰ LỊCH NGHỈ LỄ
👉 Nghỉ: 30/04 – 03/05/2026
👉 Mở cửa lại: 04/05/2026
💥 Tranh thủ tập sớm – giữ dáng đẹp – đón lễ hết mình nha cả nhà!
✨ Sau kỳ nghỉ, Jetfit sẽ trở lại với năng lượng bùng nổ hơn, lớp học chất lượng hơn và nhiều ưu đãi hấp dẫn đang chờ bạn!
❤️ Chúc bạn có một kỳ nghỉ lễ thật chill – vui – khỏe!
#304 #15
25/04/2026
Giữ được sự trẻ trung không phải do may mắn! Mà do tập thể thao!
25/04/2026
MỪNG ĐẠI LỄ 30/4 VÀ 1/5
𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝟑𝟎 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐂𝐀̉𝐈 𝐓𝐇𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐕𝐎́𝐂 𝐃𝐀́𝐍𝐆 𝐓𝐀̣𝐈 JETFIT 🔥
(Nhẹ nhàng – khoa học – phù hợp thể trạng từng người)
Nhiều hội viên đã lựa chọn JETFIT để bắt đầu hành trình sống khỏe và thay đổi tích cực mỗi ngày 💪
🎯 1. ĐỊNH HƯỚNG RÕ RÀNG NGAY TỪ ĐẦU
Trước khi tập, bạn sẽ được:
• Đo InBody đánh giá chỉ số cơ – mỡ – thể trạng
• Tư vấn mục tiêu phù hợp với tình trạng hiện tại
• Xây dựng lộ trình tập luyện thực tế, cá nhân hóa
Kết quả thay đổi tùy thuộc vào cơ địa và sự kiên trì của mỗi người.
🏋️♂️ 2. GIÁO ÁN TẬP LUYỆN CÁ NHÂN HÓA
✔️ Thiết kế theo thể trạng và kinh nghiệm tập luyện
✔️ Kết hợp tập sức mạnh & cardio hợp lý
✔️ HLV theo sát, chỉnh form hạn chế chấn thương
Tập đúng ngay từ đầu giúp cơ thể thích nghi tốt hơn và tối ưu thời gian.
🥗 3. HƯỚNG DẪN DINH DƯỠNG DỄ ÁP DỤNG
✅ Gợi ý cách ăn uống cân bằng
✅ Không áp dụng phương pháp cực đoan
✅ Linh hoạt cho người bận rộn
Mục tiêu là xây dựng thói quen lành mạnh, duy trì lâu dài.
📅 4. LỊCH TẬP LINH HOẠT
• 4–5 buổi/tuần
• Khoảng 60 phút/buổi
• Phù hợp người đi làm & sinh viên
💥 Sau 30 ngày, nhiều hội viên cảm nhận cơ thể nhẹ nhàng hơn, khỏe hơn và hiểu rõ cách chăm sóc bản thân đúng cách.
👉 Nếu bạn đang tìm một môi trường tập luyện bài bản và có người đồng hành, JETFIT luôn sẵn sàng hỗ trợ.
Ai đang muốn vừa cardio vừa siết cơ thì nên thử ngay!
Đừng coi thường sợi dây này 😏
15/04/2026
🔻MỚI TẬP GYM – BẠN LO LẮNG ĐIỀU GÌ?🔻
🔺CHỈ 333K/ THÁNG JETFIT giúp bạn chi trả linh hoạt. 🔺
📍 Nhận ngay thẻ tập miễn phí 15 ngày full dịch vụ tại đây
https://forms.gle/Pv75StAeowWDUKwm9
🔥Rất nhiều người muốn bắt đầu tập gym nhưng lại ngại vì:
❌Không biết bắt đầu từ đâu
❌Sợ tập sai kỹ thuật
❌Không biết sử dụng máy tập
❌Không có giáo án phù hợp
❌Không biết ăn uống thế nào cho đúng
❌Tập hoài mà body vẫn không thay đổi
🔥Đó là lý do nhiều người bỏ cuộc ngay từ những buổi tập đầu tiên.
🔥Nhưng tại Jetfit Fitness & Yoga – bạn không phải lo những điều đó.
✅HLV hướng dẫn từ đầu – chỉ bạn cách tập đúng kỹ thuật
✅Thiết kế giáo án riêng phù hợp mục tiêu cá nhân
✅Hướng dẫn sử dụng máy chi tiết cho người mới
✅Tư vấn dinh dưỡng giúp body thay đổi nhanh hơn
✅Đo inbody hàng tuần để đảm bảo hiệu quả
🤩Bạn chỉ cần bắt đầu – Jetfit Fitness & Yoga sẽ đồng hành cùng bạn.
🤩Đừng để nỗi sợ khiến bạn trì hoãn việc thay đổi bản thân.
Inbox ngay để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp nhé!
🎈🎈Jetfit Fitness & Yoga – Tập đúng ngay từ đầu, Body thay đổi rõ ràng.
📍 Nhận ngay thẻ tập miễn phí 15 ngày full dịch vụ tại đây
https://forms.gle/Pv75StAeowWDUKwm9
🔥Đi tập để thấy bản thân tốt hơn mỗi ngày!
, , , -DANCE,
theo dõi
☎️0938 531 005.
🏢435 Nguyễn Thị Tú, P.BHH.B, Q. Bình Tân. Tp. HCM
( ĐC mới: 435 nguyễn Thị Tú, P Bình Tân, Tp. HCM )
“Ngồi nhiều – ít vận động – cơ thể uể oải?
Hãy thử:
✔ 60 phút vận động mỗi ngày
✔ Giải toả căng thẳng
✔ Cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn
JETFIT luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn
Inbox để bắt đầu!” nêu bật