Yoga giúp bạn hoà mình vào thiên nhiên và dạy cho bạn sự tò mò đầy hào hứng về thế giới tâm hồn
Tư thế mặt bò (Gomukhasana) là bài tập yoga tuyệt vời giúp mở khớp hông, kéo giãn cơ vai, ngực và cải thiện tư thế cột sống. Động tác này là giải pháp thư giãn hoàn hảo nếu bạn thường xuyên bị đau lưng hoặc mỏi cổ, vai, gáy do ngồi làm việc nhiều.
Vừa du lịch vừa đi spa nè…
22/05/2026
Hoa chưa héo, nên mình chụp tiếp một bộ Yoga & Hoa nữa 🤭
Cùng đi chơi với An nhen….
Đàn ông yêu bằng mắt, phụ nữ yêu bằng tai…
21/05/2026
Điệu một chút với hoa.
Các tư thế đơn giản phù hợp cho người mới tập
“Ke đầu” chửn bị hè đi trekking nè mấy nàng…
Là ngày nắng ấm ta bước cùng nhau….
2 điều khiến bạn thức tỉnh và tự do tâm trí:
1. Trên thế giới này, bạn không thể thay đổi bất kỳ ai, kể cả người bạn yêu thương nhất.
2. Hãy học cách tha thứ,cho những người bạn cảm thấy không bao giờ nên tha thứ.
Chuỗi khoá tay sau