Yoga is Yoga

Với mình Yoga không chỉ là một môn thể dục cho thể chất, Yoga còn mang lại sức khoẻ cho tinh thần. Vì thế, trước mỗi giờ lên lớp, mình luôn Refresh lại năng lượng của chính mình để có thể chăm sóc học viên một cách trọn vẹn nhất ✨

Một chút son, một chút yêu đời, một nụ cười thật tươi cho cuộc sống rực rỡ🌼

Đôi khi chỉ cần một ánh mắt đủ dịu dàng, bao nhiêu tâm trạng bỗng nhẹ như mây✨🧘‍♀️

Có những ngày bạn lười đến lớp tập,

Cũng có những ngày đến lớp tâm trạng lại nặng nề ngổn ngang,

Những ngày ấy chỉ cần bạn ngồi lại với chính mình, hít sâu hơn một chút, tập lười hơn một chút...không vấn đề gì cả.

Yêu một chút, ôm chính mình cả những lúc khó chiều🤗

"Cứ thong d**g mà sống
Việc đang làm,
Hãy tận tâm hết sức
Thong thả mà an vui"

Yoga khiến mình tin rằng mọi thứ đều cần thời gian. Từ kiên nhẫn với bản thân khi tập luyện đến hành trình chia sẻ lại từng chi tiết với lớp. Với mình đó là phước lành✨🧘‍♀️

Mình thích hai từ "đồng hành", vì ở đó bạn và mình cùng nhau tốt hơn✨

🧘‍♀️✨

Một góc lớp Yoga thật Chill🧘‍♀️✨