FourT Pilates Academy

✨Gác lại bộn bề cuộc sống, thưởng cho bản thân những phút giây an yên đón nắng, đón năng lượng tích cực từ bộ môn Pilates. ✨🍃
FourT Pilates Academy luôn hy vọng đây không chỉ là nơi để bạn đến tập luyện mà còn là nơi để bạn ký gửi những âu lo, muộn phiền trong cuộc sống. Là nơi bạn có thể lắng nghe cơ thể, thả hồn vào những chuyển động của các khớp, để giúp bản thân sẽ trở nên vui vẻ, hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.💗
Để mang tới trải nghiệm tuyệt vời nhất cho khách hàng, chúng tôi đã phát triển:
✅ Hệ thống ứng dụng đặt lịch tập gần nhất, phù hợp thời gian nhất tại 11 cơ sở Hà Nội và 6 cơ sở TP Hồ Chí Minh vừa tiện lợi lại vừa giúp các bạn có thể dễ dàng đi tập.
✅ Mọi kỹ thuật chuyên môn đều được đào tạo bài bản từ những giáo trình đến từ các đơn vị đào tạo Pilates hàng đầu thế giới. Với đội ngũ HLV nhiệt tình, thấu hiểu tâm lí các chị em và được đào tạo nâng cao liên tục.
✅Không gian sống xanh đón thiên nhiên với khung cửa lớn đón nắng luôn là ưu tiên hàng đầu khi FourT đưa vào thi công sửa chữa. Mang đến cho hội viên những giờ phút tập luyện thật “chill”.
👉 Liên hệ ngay để được tư vấn cụ thể và nhận ưu đãi SALE upto 50% gói tập Pilates của FourT bạn nhé: https://forms.gle/f3sdSha2X6QVkTWn8
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
For Your Transformation
➖➖
🏡 𝐊𝐡𝐮 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐓𝐏. 𝐇𝐨̂̀ 𝐂𝐡𝐢́ 𝐌𝐢𝐧𝐡
📍Fourt 1: PENTHOUSE Vinhomes Central Park, Bình Thạnh, HCM.
📍FourT 2: Số 8, Đường 10, Thảo Điền, Quận 2, Tp HCM
📍FourT 3: BUILDING 505 Phan Văn Trị, Phường 5, Q.Gò Vấp, HCM.
📍FourT 4: Số 8, đường 4, Hà Đô Centrosa Garden, Quận 10, HCM.
📍FourT 5: 25 Phan Xích Long, Phường 3, Bình Thạnh, HCM
📍FourT 6: Cao Ốc H2, 196 Đ. Hoàng Diệu, Phường 8, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh.
📍FourT 7: Shophouse 08 Toà B1 Sarimi - Khu đô thị Sala – 10 Mai Chí Thọ, Quận 2, TP.HCM
🏡 𝐊𝐡𝐮 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
📍1: Toà nhà HDI-55 Lê Đại Hành, HBT, HN.
📍2: 15 Lý Nam Đế, Hoàn Kiếm, HN.
📍3: 69 Vạn Bảo, Ba Đình, HN
📍4: 75 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, HN.
📍5: 1 Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, HN.
📍6: N03-T1, Ngoại Giao Đoàn, HN.
📍7: 175 Trần Phú, Hà Đông, HN.
📍8: Nhà thi đấu đa năng Thanh Hà, Hà Đông, HN.
📍9: 33 Nguyễn Sơn, Long Biên, HN.
📍10: BT15, Nguyệt Quế 25, Vinhomes The Harmony, Long Biên, HN.
📍11: Almaz Vinhomes Riverside, Long Biên, HN.
📍12: Shophouse V5-A03-A04, đường Nguyễn Thanh Bình, The Terra An Hưng, La Khê, Hà Đông, Hà Nội
🌐 : https://forms.gle/f3sdSha2X6QVkTWn8
☎ : 0987 897 370

LÍ GIẢI VÌ SAO CHI PHÍ TẬP LUYỆN PILATES LẠI CAO HƠN CÁC LỚP FITNESS KHÁC
--------------
1. Giáo viên Pilates có chuyên môn và kinh nghiệm
Để trở thành một giáo viên Pilates chuyên nghiệp, bắt buộc phải có chứng chỉ quốc tế từ PMA (Liên minh Phương pháp Pilates). Và để đủ điều kiện tham gia kì thi, người học phải hoàn thành khóa học toàn thời gian. Khóa đào tạo giáo viên Pilates bao gồm ít nhất 8 giờ mỗi ngày trong 14 ngày, sau đó là tối thiểu 100 giờ dạy thực hành với một học viên khác, 20 giờ quan sát và tham dự các lớp học với tư cách là khách hàng.
2. Thiết bị “xịn sò”
Chúng ta có thể tập Pilates trên thảm, dây cao su, tạ tay, bóng cao su nhưng trên hết, thiết bị phù hợp nhất với Pilates là máy tập Reformer. Nó tạo điều kiện cho một chế độ tập luyện an toàn, linh hoạt và ít tác động đến toàn bộ cơ thể nhờ vào kháng lực lò xo. Thiết bị này đắt tiền một cách hợp pháp. Một máy tập xịn có giá lên tới hàng trăm triệu VND.
3. Sự an toàn
Các bài tập Pilates không có tác động đến khớp của bạn vì lực cản được cung cấp bởi lò xo và dây đai. Trong bất kỳ trường hợp nào mà bạn không thể xử lý lực cản, các lò xo sẽ ​​đưa bạn trở lại vị trí ban đầu mà không có bất kỳ tác động đột ngột nào. Điều này cũng có nghĩa là người già, người béo phì, người có kích thước cơ thể to hơn hoặc thậm chí những người đang phục hồi sau chấn thương vẫn có thể tập Pilates một cách an toàn.
4. Lợi ích tuyệt vời từ Pilates
Nguyên nhân lớn nhất khiến cho chi phí tham gia một lớp Pilates khá cao chính là lợi ích tuyệt vời của nó và độ “hot” ngày càng lớn ở Việt Nam. Bất kỳ thứ gì mọi người muốn đều sẽ đắt hơn.
👉 Đăng kí tham gia tập luyện với chúng tôi ngay hôm nay để nhận ưu đãi SALE upto 50% gói tập Pilates của FourT: http://www.fourt.website/saigon
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
For Your Transformation
➖➖
🏡 𝐊𝐡𝐮 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐓𝐏. 𝐇𝐨̂̀ 𝐂𝐡𝐢́ 𝐌𝐢𝐧𝐡
📍Fourt 1: PENTHOUSE Vinhomes Central Park, Bình Thạnh, HCM.
📍FourT 2: Số 8, Đường 10, Thảo Điền, Quận 2, Tp HCM
📍FourT 3: BUILDING 505 Phan Văn Trị, Phường 5, Q.Gò Vấp, HCM.
📍FourT 4: Số 8, đường 4, Hà Đô Centrosa Garden, Quận 10, HCM.
📍FourT 5: 25 Phan Xích Long, Phường 3, Bình Thạnh, HCM
📍FourT 6: Cao Ốc H2, 196 Đ. Hoàng Diệu, Phường 8, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh.
📍FourT 7: Shophouse 08 Toà B1 Sarimi - Khu đô thị Sala – 10 Mai Chí Thọ, Quận 2, TP.HCM
📍FourT 8: Số 26 đường Nguyễn Thị Thập, KDC Him Lam, phường Tân Hưng, Quận 7, TP HCM (coming soon)
📍FourT 9: 196A Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, TP HCM (coming soon)
🏡 𝐊𝐡𝐮 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
📍1: Toà nhà HDI-55 Lê Đại Hành, HBT, HN.
📍2: 15 Lý Nam Đế, Hoàn Kiếm, HN.
📍3: 69 Vạn Bảo, Ba Đình, HN
📍4: 75 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, HN.
📍5: 1 Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, HN.
📍6: N03-T1, Ngoại Giao Đoàn, HN.
📍7: 175 Trần Phú, Hà Đông, HN.
📍8: Nhà thi đấu đa năng Thanh Hà, Hà Đông, HN.
📍9: 33 Nguyễn Sơn, Long Biên, HN.
📍10: BT15, Nguyệt Quế 25, Vinhomes The Harmony, Long Biên, HN.
📍11: Almaz Vinhomes Riverside, Long Biên, HN.
📍12: Shophouse V5-A03-A04, đường Nguyễn Thanh Bình, The Terra An Hưng, La Khê, Hà Đông, Hà Nội
🌐 : https://www.fourt.com.vn/
☎ : 0987 897 370

🔥 MỪNG KHAI CHƯƠNG CHI NHÁNH MỚI FOURT TẶNG BẠN
🔥 Voucher 50% + 12 buổi tập cùng HLV🥰
Nhận quà tại: https://forms.gle/f3sdSha2X6QVkTWn8
TRẢI NGHIỆM DỊCH VỤ PHÒNG TẬP CHUẨN HÀN GIÁ SIÊU HỜI NGAY !!
Lí do bạn nên lựa chọn FourT Pilates❓
▪️ Tập luyện trên máy Reformer, Wunda Chair, Ladder Barrel và Mat cùng HLV chuẩn quốc tế
▪️ Lộ trình tập luyện được thiết kế chuyên biệt, phù hợp với thể trạng và vấn đề sức khỏe mỗi học viên
▪️ Không gian tối giản, riêng tư và thoáng mát
▪️ Trải nghiệm dịch vụ cao cấp 5 sao đi kèm (xông hơi, teabreak..)
Đừng chần chừ - FourT Pilates Academy đồng hành cùng bạn trên hành trình yêu thương và cải thiện bản thân. Đăng ký trải nghiệm bộ môn giữ dáng hàng đầu tại đây: https://forms.gle/f3sdSha2X6QVkTWn8
-------------------------------
Hotline: 0987.897.370
🏡 𝐊𝐡𝐮 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐓𝐏. 𝐇𝐨̂̀ 𝐂𝐡𝐢́ 𝐌𝐢𝐧𝐡
📍Fourt 1: PENTHOUSE Vinhomes Central Park, Bình Thạnh, HCM.
📍FourT 2: Số 8, Đường 10, Thảo Điền, Quận 2, Tp HCM
📍FourT 3: BUILDING 505 Phan Văn Trị, Phường 5, Q.Gò Vấp, HCM.
📍FourT 4: Số 8, đường 4, Hà Đô Centrosa Garden, Quận 10, HCM.
📍FourT 5: 25 Phan Xích Long, Phường 3, Bình Thạnh, HCM
📍FourT 6: Cao Ốc H2, 196 Đ. Hoàng Diệu, Phường 8, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh.
📍FourT 7: Shophouse 08 Toà B1 Sarimi - Khu đô thị Sala – 10 Mai Chí Thọ, Quận 2, TP.HCM
📍FourT 8: Số 26 đường Nguyễn Thị Thập, KDC Him Lam, phường Tân Hưng, Quận 7, TP HCM
📍FourT 9: 196A Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, TP HCM

Gửi bạn chút năng lượng chăm chỉ đầu tuần 🥰
Tuần mới của bạn bắt đầu như thế nào? Các bạn học viên của FourT thì đã sạc đầy năng lượng, sẵn sàng cho một tuần làm việc mới với những chuyển động của Pilates
FourT hy vọng bạn sẽ có 1 tuần làm việc thật năng suất và tràn đầy niềm vui. Đặc biệt, đừng quên dành thời gian cho bản thân để ngày một khỏe mạnh và xinh đẹp hơn nhé. 💗

𝐔𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐬𝐚𝐮 𝟐𝟎 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧
Những ngày đầu đến với FourT, bạn ấy đang gặp những vấn đề bao gồm:
👉 Cổ đưa trước, nhức cứng cổ
👉 Vai chụm
👉 Đau mỏi lưng
👉 Võng lưng
👉 Mỡ cơ
✨ Chỉ sau 20 buổi luyện tập cùng HLV của FourT, thành quả bạn nhận được thật sự quá bất ngờ. Đó cũng là động lực để FourT Pilates Academy tiêp tục hành trình cải thiện vóc dáng con người Việt Nam trong tương lai.💗💕

🌟𝐕𝐞̂̀ 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐒𝐚𝐥𝐚 𝐧𝐚̀𝐨 𝐅𝐨𝐮𝐫𝐓 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐨̛𝐢𝐢𝐢𝐢𝐢🌟
👉Tọa lại tại trung tâm của quận 2: Shophouse 08 Toà B1 Sarimi - Khu đô thị Sala – 10 Mai Chí Thọ, TP.HCM, FourT Pilates Acedamy chào đón cơ sở thứ 7 tại TPHCM và cơ sở thứ 18 trên toàn quốc.
Về FourT Pilates cơ sở 7:
🌐Nằm trong tổng quần thể Shophouse tại khu đô thị Sala với nhiều tiện ích về sức khỏe và sinh hoạt, FourT Pilates cơ sở thứ 7 hứa hẹn sẽ là một nơi giúp quý khách hàng cải thiện vóc dáng, sức khỏe và thư giãn.
🎀Pilates không chỉ là một bài tập thể chất mà còn là một cách để rèn luyện cả trí óc và cơ thể. Hơi thở là thứ giúp bạn tìm lại những kết nối sâu sắc bên trong, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần.
>> Vì vậy, hãy hít một hơi thật sâu và sẵn sàng tập luyện Pilates một cách có kiểm soát cùng FourT nhé!!!