Befit-Flow

Online Coach bạn đã thử chưa???
Nếu bạn👉
🍔Đang muốn cải thiện vóc dáng nhưng không biết bắt đầu từ đâu.
🍔 Bạn muốn tập luyện nhưng không biết rõ kỹ thuật đúng an toàn và hiệu quả.
🍔Bạn cần một người theo dõi, nhắc nhở hỗ trợ trong quá trình tập luyện.
🍔Bạn quá bận rộn với công việc, bạn không quen với môi trường gym đông người, bạn là người hay di chuyển nhiều nơi hoặc bạn đã nhiều lần muốn tập luyện nhưng từ bỏ giữa chừng.
Gói online training sẽ là lựa chọn phù hợp đối với bạn.
Bạn chỉ cần một chiếc điện thoại hay một chiếc laptop và một không gian vừa đủ thì bạn đã có thể tập luyện.
Tại chương trình tập luyện online bạn sẽ nhận được:
🌱 Giáo án trực tiếp qua video call.
🌱 Tập luyện chuyên biệt theo tuần mục tiêu cá nhân và thể trạng.
🌱 Tư vấn chế độ ăn phù hợp.
🌱 Hỗ trợ theo dõi điều chỉnh phù hợp trong quá trình tập luyện.
📌Kết thúc gói online bạn sẽ được nhận giáo án trong quá trình tập luyện của mình cũng như một số kiến thức cơ bản trong quá trình tập luyện để áp dụng sau này của bạn.
Bạn vui lòng inbox hoặc để lại bình luận để được tư vấn nhé.
̉mcânhiệuquả

Bạn đã và đang tập hay xây đang xây dựng những thói quen này chưa ??
Đôi khi những thứ đắt đỏ là những điều đơn giản mà chúng ta đôi khi bỏ qua nó.

GIẢM CÂN CÓ KHÓ NHƯ BẠN NGHĨ ??
Có thời điểm mình lên tới tận 72kí
Cũng có thời điểm mình 53kí, 56 kí, 60kív.v...
Nên dao động cân nặng của mình nó cứ lúc lên lúc xuống nên việc giảm cân không khó khăn như bạn nghĩ, chỉ cần bạn cố gắng kiên trì, nắm kiến thức dinh dưỡng một chút, tập luyện đều đặn và tập trung vào mục tiêu thì không sớm thì muộn bạn sẽ có kết quả tốt thôi nha
Bạn muốn hỏi gì thêm thì cứ inbox hỏi mình nhé

Một hành trình dài, thật vui vì mình đang từng bước đi trên con đường mình yêu thích, không những thế mình còn mang lại sức khoẻ, một tinh thần lạc quan cho khách hàng.

Từ 71 cân về 66 cân
Chế độ tập luyện tại nhà kết hợp giữ gym và yoga
Tuần suất 5b /tuần
&yoga

Ngoài chăm sóc cho bản thân mình thì chúng ta càng lan tỏa sự healthy này đến cho mọi người nhé
&yoga

Vừa muốn có vóc dáng đẹp, vòng 3 cong vút vừa có cơ thể dẻo dai thì các bạn đừng quên kết hợp cả bộ gym và yoga nhé 😉
Còn lịch tập như thế nào mình sẽ update lên sau nhoa.
Yêu mọi người 😘