Saigon Calisthenics

Nhóm EGO (Củ Chi)

Nguồn: EGO Calisthenics

Bùi Minh Sang - Vô địch toàn năng SLO 2026.

Là thành viên của nhóm Cypher Team tại Biên Hoà (Đồng Nai). Chơi calis được 7 năm nay bạn Sang cũng gặt hái được vài giải thưởng nho nhỏ của nhóm. Đến với giải SLO 2026 lần này là giải đấu chính thức mà bạn Sang tham dự với mục địch cọ xát và học hỏi với các vận động viên khác.

Điều bất ngờ nhất Bùi Minh Sang đã xuất sắc vượt qua các vận động viên để giành giải vô địch toàn năng SLO 2026.

"Em rất vui vì trở thành Overall champion và cũng như trong hạng cân, để đạt được thành tích này là cũng nhờ sự cổ vũ nhiệt tình của các bạn đã có mặt ngày hôm đó. Nhưng ko nhờ FSC tổ chức giải này thì em cũng ko có cơ hội để gặp anh em cùng đam mê và cũng không thể vượt qua bản thân như vậy. Nên em cảm ơn BTC và cũng như các anh em bạn bè đã tới, tham gia, cỗ vũ ngày hôm đó để giúp em và các vận động viên khác đạt được thành tích tốt nhất " bạn Sang chia sẽ.

Được biết bạn Sang cũng đang làm coaching 1:1 cho các bạn yêu thích calisthenics và fitness ở Biên Hoà, "em mong muốn hỗ trợ cộng đồng Calisthenics đặt biệt là những bạn mới có thêm kiếm thức, để tập luyện hiểu quả hơn, ít chấn thương và đạt được mục tiêu tập luyện của bản thân họ sớm hơn ở Streetlifting và Static".

Điều muốn chia sẽ đến các bạn calis là gì ?

"Trước đây em là người ốm yếu, vô tình 1 hôm em lướt trúng video tập luyện Calisthenics và hành trình bắt đầu từ đó. Như các bạn thấy đó mình cũng bắt đầu từ con số 0, nên mình nghĩ bộ môn này không cần năng kiếu mới có thể bắt đầu, chỉ cần bạn đủ kiên trì, quyết tâm để thay đổi bản thân và ham học hỏi đều có thể tập luyện được. Mình làm được thì các bạn đều có thể làm được".

Chúc bạn Bùi Minh Sang nhiều sức khoẻ và gặt hái thêm các thành tích mới nhé.

*** Giải SLO 2026 do nhóm FSC (trường ĐH FPT HCM) tổ chức.

Một giải đấu endurance nội bộ giữa EGO và CALX diễn ra vào tháng 9.

Đây là mô hình rất hay, hy vọng sẽ có nhiều nhóm calis giao lưu với nhau để chuẩn bị cho giải HCMENDU 2026 tháng 11 sắp tới.

Nguồn: Ego Calisthenics

Nhóm Học Viện Quân Y (Club Pain VMMU)

Nguồn: Club Pain VMMU

Chúc mừng nhóm PPA Calisthenics hành trình 9 năm (27/5/2017-26/5/2026)

Nguồn: PPA Calisthenics

Buổi giao lưu giữa Quán quân Endurance 2025 và Top 3 Endurance 2025.

Buổi tập Sức bền gồm:
- 5 Muscle ups +10KG
- 20 Kéo xà | 1 Muscle up | 40 Hít đất
- 20 Squats +10KG
- 15 Kéo xà | 2 Muscle ups | 30 Hít đất
- 20 Squats +10KG
- 10 Kéo xà | 3 Muscle ups | 20 Hít đất
- 20 Squats +10KG
- 5 Kéo xà | 4 Muscle ups | 10 Hít đất
- 20 Squats +10KG
- 5 Muscle ups

Thực hiện liên tục hết bài không nghỉ giữa hiệp.

Nguồn: Trần Hữu Huy

Giải SLO 2026 mùa đầu tiên khép lại, nhóm FSC (trường ĐH FPT TPHCM) đã tổ chức rất thành công.

SG Calis hân hạnh đồng hành cùng giải đấu SLO mùa đầu tiên.

Xin chào và hẹn gặp lại mùa sau !!!