BEAM Pilates - Ngô Văn Năm Q1

NƠI SỨC MẠNH, SỰ CÂN BẰNG VÀ CHUYỂN ĐỘNG BẮT ĐẦU
✨ Có những chuyển động không chỉ để cơ thể khỏe hơn, mà còn để bạn cảm nhận rõ hơn sự kết nối với chính mình.

Pilates bắt đầu từ những điều rất nhỏ:
⚡️Một nhịp thở sâu hơn
⚡️Một vùng core vững hơn
⚡️Một cơ thể biết cách kiểm soát và cân bằng

Tại BEAM Pilates, chúng tôi tin rằng sức mạnh không đến từ việc cố gắng nhiều hơn - mà đến từ việc hiểu cơ thể đúng cách.

Thông qua những chuyển động có kiểm soát, BEAM Pilates giúp cải thiện tư thế, tăng sức mạnh bên trong và mang lại cảm giác linh hoạt, nhẹ nhàng hơn mỗi ngày.

Hành trình đó có thể bắt đầu từ hôm nay ✨
📩 Inbox ngay để được tư vấn lớp phù hợp
------------

BEAMPilates - Từ hơi thở đến kết nối với cơ thể
Đăng ký các lớp tập Pilates tại:
☎️ Hotline 0937.149.669 - CSKH 0969.773.133
🌐 https://www.beampilates.vn/
📍CS Ngô Văn Năm: 12-14 Ngô Văn Năm, Phường Sài Gòn, TP HCM
📍CS Midtown: EO-01, The Peak M8 Midtown, Phường Tân Mỹ, TP HCM
📍CS Vườn Lài: 306/5 Vườn Lài, Phường An Phú Đông, TP.HCM
📍CS Trần Bình Trọng: 273 Trần Bình Trọng, Phường Chợ Quán, TP.HCM

TRẢI NGHIỆM PILATES 1:1 CHỈ 250K – HIỂU CƠ THỂ CHỈ SAU 1 BUỔI

Dù bạn chưa từng tập, BEAM vẫn giúp bạn xác định đúng vấn đề cơ thể & cách tập phù hợp ngay từ đầu.

Trong 1 buổi trải nghiệm1:1, bạn sẽ nhận được:
⚡️ Kiểm tra thể trạng & tư thế cơ thể cùng HLV
⚡️ Xác định nhóm cơ cần cải thiện
⚡️ Hướng dẫn tập với máy Pilates chuyên biệt
⚡️ Bắt đầu từ những bài cơ bản, dễ tiếp cận
⚡️ Điều chỉnh từng động tác để tập đúng & hiệu quả
⚡️ HLV theo sát xuyên suốt buổi tập
👉 Không phải tập nhiều, mà là tập đúng ngay từ đầu

Một buổi để bạn hiểu cơ thể mình hơn và cảm nhận sự khác biệt rõ ràng 💓
📩 INBOX GIỮ SUẤT NGAY!
------------

BEAMPilates - Từ hơi thở đến kết nối với cơ thể
Đăng ký các lớp tập Pilates tại:
☎️ Hotline 0937.149.669 - CSKH 0969.773.133
🌐 https://www.beampilates.vn/
📍CS Ngô Văn Năm: 12-14 Ngô Văn Năm, Phường Sài Gòn, TP HCM
📍CS Midtown: EO-01, The Peak M8 Midtown, Phường Tân Mỹ, TP HCM
📍CS Vườn Lài: 306/5 Vườn Lài, Phường An Phú Đông, TP.HCM
📍CS Trần Bình Trọng: 273 Trần Bình Trọng, Phường Chợ Quán, TP.HCM

💼 DÂN VĂN PHÒNG, BẠN CÓ ĐANG QUEN VỚI VIỆC ĐAU LƯNG MỖI NGÀY?
Một chút mỏi khi ngồi lâu, một lần vô thức xoa cổ, hay cảm giác lưng cứng lại sau giờ làm.

Những điều nhỏ đó, lặp lại mỗi ngày, dần trở thành “bình thường”. Thực ra, cơ thể bạn chỉ đang nhắc nhẹ:
🔶 Có thể bạn đã ngồi chưa đúng tư thế & ngồi quá lâu mà quên vận động
🔶 Những nhóm cơ quan trọng đang dần yếu đi
🔶 Vùng cổ – vai – gáy đang giữ quá nhiều căng thẳng

Tại BEAM, mỗi chuyển động đều chậm lại một chút, để bạn cảm nhận rõ hơn:
✔ Cách cơ thể kích hoạt đúng nhóm cơ
✔ Cách giữ tư thế nhẹ nhàng nhưng vững vàng
✔ Cách giải phóng những căng cứng tích tụ lâu ngày

✨ Chỉ cần bắt đầu, theo một cách nhẹ nhàng hơn.

Nếu bạn đang cảm thấy mình trong những tình trạng này, có thể đã đến lúc thử dành thời gian cho chính cơ thể mình.

📩 BEAM luôn ở đây, khi bạn sẵn sàng bắt đầu.
------------

BEAMPilates - Từ hơi thở đến kết nối với cơ thể
Đăng ký các lớp tập Pilates tại:
☎️ Hotline 0937.149.669 - CSKH 0969.773.133
🌐 https://www.beampilates.vn/
📍CS Ngô Văn Năm: 12-14 Ngô Văn Năm, Phường Sài Gòn, TP HCM
📍CS Midtown: EO-01, The Peak M8 Midtown, Phường Tân Mỹ, TP HCM
📍CS Vườn Lài: 306/5 Vườn Lài, Phường An Phú Đông, TP.HCM

✨ BEAM ACADEMY | KHAI GIẢNG KHÓA HLV PILATES 18/04 ✨
Ngày 18/04, BEAM Academy chính thức khai giảng khóa đào tạo Huấn luyện viên Pilates mới.
Buổi học đầu tiên mở ra nền tảng quan trọng cho hành trình trở thành HLV Pilates chuyên nghiệp: từ nguyên lý Pilates, chuyển động cơ thể, bài tập thảm cơ bản đến giải phẫu học, thực hành giảng dạy và phân tích tư thế khách hàng.
Một khởi đầu vững chắc để tiến xa hơn trên con đường nghề nghiệp 💙
BEAM Academy chân thành cảm ơn các học viên đã tin tưởng lựa chọn đồng hành cùng BEAM trong hành trình này.
👉 Inbox BEAM Academy để bắt đầu hành trình của bạn.

🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ THÁNG 4 & 5 🇻🇳

💥 Hòa cùng không khí hân hoan của cả nước chào mừng ngày Giỗ Tổ Hùng Vương (10/3 ÂL), ngày Giải phóng miền Nam (30/04) và Quốc tế Lao động (01/05), BEAM Pilates trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ :

✨ Giỗ Tổ Hùng Vương: 26/04/2026 (10/3 ÂL)
✨ Giải Phóng Miền Nam & Quốc Tế Lao Động: từ 30/04 đến 01/05/2026

Trong thời gian nghỉ lễ, đội ngũ BEAM vẫn luôn sẵn sàng hỗ trợ Quý khách qua hotline và fanpage khi cần thiết.

Kính chúc Quý khách hàng và Quý đối tác có những ngày nghỉ thật trọn vẹn, vui vẻ và nhiều khoảnh khắc ý nghĩa bên gia đình, người thân ❤️

Hẹn gặp lại bạn tại BEAM Pilates với thật nhiều năng lượng tích cực sau kỳ nghỉ lễ!
------------

BEAMPilates - Từ hơi thở đến kết nối với cơ thể
Đăng ký các lớp tập Pilates tại:
☎️ Hotline 0937.149.669 - CSKH 0969.773.133
🌐 https://www.beampilates.vn/
📍CS Ngô Văn Năm: 12-14 Ngô Văn Năm, Phường Sài Gòn, TP HCM
📍CS Midtown: EO-01, The Peak M8 Midtown, Phường Tân Mỹ, TP HCM
📍CS Vườn Lài: 306/5 Vườn Lài, Phường An Phú Đông, TP.HCM