Rosie Nguyen Dao

Là nơi Rosie giúp các nàng tăng cơ giảm mỡ một cách khoa học và yêu thương bản thân từ bên trong

Form Đăng Ký Online Training:
https://docs.google.com/forms/d/1HTi2QmpWLGdhsEYPnO59WttYvVkizxlePD1MZu5hjCE/edit

Please check out 04 current packages as below:
1/ Gain Weight + Abs (Tăng cân + Giảm bụng )
2/ Lose Weight/Abs + Gain Muscle (Giảm cân/bụng+Tăng cơ toàn thân)

Gói cơ bản: General Training ☞ bài tập được lên sẵn + tư vấn chế độ ăn, áp dụng cho mọi đối tượng. Gói cá nhân: Personal Traini

24/11/2025

Ready to start over?

Bạn đã từng quyết tâm một tuần workout 5 lần? Ăn eat clean 3 bữa một ngày? Bỏ cuộc từ khi nào cũng không nhớ nữa, đúng không?

Comment READY để Rosie gửi thông tin gói tập training online và thực đơn mẫu 1 tuần tăng cơ giảm mỡ cho cô nàng quyết tâm sở hữu dáng đẹp eo thon cho 3 tháng sắp tới nhé!