Nolah Yoga

🌿 CHIÊU SINH LỚP YOGA TỐI 19:30 – 20:30 (THỨ 3 & THỨ 5) 🌿

Bạn đang tìm một khoảng thời gian để giải tỏa căng thẳng – cải thiện vóc dáng – ngủ ngon hơn sau một ngày dài?
Lớp yoga buổi tối chính là lựa chọn dành cho bạn ✨

🧘‍♀️ Thời gian: 19:30 – 20:30
📅 Lịch học: Thứ 3 & Thứ 5 hàng tuần
📍 Không gian yên tĩnh, thoáng mát, phù hợp thư giãn & phục hồi

💚 Bạn sẽ nhận được:
✔ Giãn cơ – giảm đau vai gáy, lưng
✔ Tăng sức bền & độ dẻo dai
✔ Thả lỏng tâm trí, ngủ sâu hơn
✔ Hỗ trợ giảm mỡ – giữ dáng nhẹ nhàng

👥 Phù hợp:
– Người mới bắt đầu
– Dân văn phòng, ít vận động
– Người muốn tập nhẹ nhàng, phục hồi

🔥 Số lượng có hạn – ưu tiên đăng ký sớm

📩 Inbox ngay để giữ chỗ & nhận tư vấn lịch tập phù hợp!






Sđt: 0922193939 (ms Vân)
😍💋💋💋 Cô giáo Mây ☁️❤️

📣 Vân chiêu sinh lớp Yoga buổi tối
⏰ 19:30 – 20:30 | Thứ 3 – Thứ 5
🧘 Phù hợp cho người mới bắt đầu
✨ Tăng độ linh hoạt – thư giãn sau ngày làm việc

Liên hệ Vân để đăng ký chỗ ạ 🫶🏻❤️.

Bên mình có các lớp như sau
Lớp sáng:
-5:00 6:00 2-4-6 (đủ 2 bạn sẽ mở lớp)
-5:00 6:00 3-5-7
-7:45 8:45 2-4-6
-7:30 8:30 3-5-7 (đủ 2 bạn sẽ mở lớp)
Lớp tối:
-19:30 20:30 3-5
-18:00 19:00 2-4-6 (đủ 2 bạn sẽ mở lớp)

Địa chỉ phòng tập xinh đẹp của mình ở đây nhen:
Số 54, đường số 2 khu Cityland Center Hills, Phường 7, quận Gò Vấp. (Hướng đường Trần Thị Nghỉ)





😍💋💋💋 Cô giáo Mây ☁️❤️
Zalo: 0922 19 39 39 [ Vân]
0933 19 39 39 [ Tuấn]

✨ CHIÊU SINH LỚP YOGA BUỔI SÁNG ✨

Bạn có biết khoảng thời gian 5:00 sáng là “giờ vàng” để tập yoga?
Không khí trong lành, cơ thể vừa tỉnh giấc, tâm trí tĩnh lặng – đây là lúc hoàn hảo để khởi đầu ngày mới với sự nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng. 🌿

🧘‍♀️ Lớp: Beginner Yoga (Cơ bản)
📍 Tại Nolah Yoga
⏰ Lịch học: 5:00 – 6:00 sáng, Thứ 2 – Thứ 4 – Thứ 6

Lợi ích khi tham gia lớp:
✨ Thức dậy với nguồn năng lượng tích cực
✨ Cân bằng thân – tâm – trí, giảm căng thẳng
✨ Tăng sự dẻo dai, linh hoạt và cải thiện sức khỏe
✨ Bắt đầu một ngày mới trọn vẹn và tỉnh táo hơn

🌸 Lớp phù hợp cho người mới bắt đầu, không cần kinh nghiệm trước. Giáo viên sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, giúp bạn tiến bộ an toàn và tự tin.

📩 Số chỗ có hạn – đăng ký ngay để giữ chỗ cho mình nhé!
👉 Liên hệ Nolah Yoga để được tư vấn và đăng ký.
Ms. Vân: 0922 193939

😍💋💋💋 Cô giáo Mây ☁️❤️

Happy birthday 🫶🏻❤️

---Dưới đây là ảnh chill chill của việc, bạn chỉ cần trải thảm ra, ngồi sẵn, cô giáo sẽ đến tận nơi. Và cùng nhau tập luyện.Enjoy thôi nào 🫶🏻❤️.

"Yoga 1 kèm 1-Cô giáo Mây"







😍💋💋💋 Cô giáo Mây ☁️❤️

Chiều tối 3-5- SÁU lúc 7:30 mình có lớp yoga cho người mới. Chị em inbox liền cho mình để đăng ký vào lớp nhé mn ơi

Địa chỉ phòng tập xinh đẹp của mình ở đây nhen:
Số 54, đường số 2 khu Cityland Center Hills, Phường 7, quận Gò Vấp. (Hướng đường Trần Thị Nghỉ)







😍💋💋💋 Cô giáo Mây ☁️❤️

Sáng nay ai lý do lý trấu xin nghỉ chứ lớp tui vẫn tập đều từ 5:15 sáng nha mọi người ưiiiiiii.

Khi em thấy cô đơn
Em nằm ôm gót chân 😆🤭

Đăng ký đi tập lẹ nha mọi người ơi. Sắp tới lễ 2-9 nữa kìa 😌

👉🏻Lớp vinyasa yoga 5:15-6:15 sáng 2-4-6
👉🏻Lớp yoga phục hồi 6:30-7:30 sáng 2-4-6
👉🏻Lớp hatha yoga 8:00-9:00 sáng 2-4-6
👉🏻Lớp Yoga Bầu 16:00-17:00 chiều 4-6

🍀🍀🍀Địa chỉ phòng tập xinh đẹp của mình ở đây nhen:
Số 101, đường số 7 khu Cityland Center Hills, Phường 7, quận Gò Vấp. (Hướng đường Trần Thị Nghỉ)



😍💋💋💋 Cô giáo Mây ☁️❤️