Đai giảm mỡ an toàn

Chào cô chú anh chị.
Với kinh nghiệm làm điều dưỡng, em thấy bữa sáng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.

Đặc biệt với cô chú có bệnh nền: tiểu đường, huyết áp, tim mạch...
Buổi sáng nên ưu tiên: ít dầu mỡ, ít tinh bột, nhiều chất xơ và đạm tốt.
Ăn xong thấy người nhẹ nhàng, đủ năng lượng cả buổi.

Mấy năm nay em hay dùng bữa thay thế này vào buổi sáng.
Pha 3 phút là có 1 ly đầy đủ 20 vitamin + khoáng chất.
Uống xong làm việc tỉnh táo, bụng không bị nặng.

Em có soạn "Cẩm nang 7 ngày bữa sáng lành mạnh"
Cô chú anh chị nào cần em gửi tặng để tham khảo ạ.
Cmt "SỨC KHỎE" em gửi cho nha.

*Lưu ý: Đây là chia sẻ cá nhân từ kinh nghiệm điều dưỡng.
Cô chú vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị nhé.

#

Sau 40 tuổi:
Ăn ít = Vẫn béo
Nhịn ăn = Vẫn béo + Mệt
Vì chuyển hóa kém rồi ạ.

Phải TĂNG CHUYỂN HÓA thì mới giảm được.
Em kèm 1:1 miễn phí. Ai cần ib em. ❤️

CASE THẬT 100% - KHÔNG QUẢNG CÁO

Sáng nay Điều dưỡng Ngọc nhận được tin nhắn từ chị khách 55 tuổi:

"Em ơi, 5 ngày chị giảm được 3kg rồi. Bụng nhẹ, tiêu hóa tốt, không bị mệt" 🥰

TÌNH TRẠNG TRƯỚC ĐÓ:
- Béo 20 năm
- Đã thử nhiều cách không hiệu quả

CASE THẬT 100% - KHÔNG QUẢNG CÁO

Sáng nay Điều dưỡng Ngọc nhận được tin nhắn từ chị khách 55 tuổi:

"Em ơi, 5 ngày chị giảm được 3kg rồi. Bụng nhẹ, tiêu hóa tốt, không bị mệt" 🥰

TÌNH TRẠNG TRƯỚC ĐÓ:

CƯỜNG GIÁP, SUY TIM CÓ GIẢM CÂN ĐƯỢC KHÔNG?

SAU 30P LIVE TỐI QUA ❤️

Cảm ơn 158 mẹ đã ở lại nghe em kể chuyện "57kg -> 52kg vẫn đủ sữa"

Rất nhiều mẹ ib hỏi em 3 câu này:
1. Chị ơi ăn vậy có đói không?
2. Không có thời gian nấu thì sao?
3. Em cho con bú được không chị?

Nên em quyết định: TẶNG FILE "THỰC ĐƠN 14 NGÀY CHO MẸ BỈM"
Em đã ghi chi tiết: Ăn gì bữa sáng, trưa, tối + List đi chợ 200k

Mẹ nào THẬT SỰ MUỐN GIẢM 3-5KG mà vẫn đủ sữa
thì cmt "TÔI MUỐN" + 1 chấm "."
Em gửi file riêng cho từng mẹ nha.

Em chỉ gửi 50 mẹ đầu tiên thôi ạ. Vì em muốn theo từng mẹ 1-1

MẸ BỈM ĐI LÀM ĐÊM NÊN KHÔNG LIVE ĐƯỢC 😭

Các mẹ thông cảm cho em nha.
Tối nay em đi làm ca đêm, không cầm đt được.
Nên hẹn các mẹ TỐI MAI 20H em live bù nha.

Mai em live kể kỹ 3 chuyện này:
1. Em ăn gì mà 14 ngày từ 57kg -> 52kg vẫn đủ sữa
2. 3 cái "SỢ" hôm qua em nói, em gỡ bằng cách nào
3. Tặng file "Thực đơn cho mẹ bỉm" em đang ăn

Hôm qua 134 mẹ cmt "MẸ BỈM" rồi. Thiếu 66 mẹ nữa đủ 200 ❤️
Mẹ nào chưa cmt thì cmt "MẸ BỈM" giúp em. Mai em tag vào live.

Yêu các mẹ. Em đi làm đây

3 LÝ DO MẸ BỈM 57KG MÃI KHÔNG DÁM GIẢM CÂN 😭

Dán lên tay cho nhớ:
1 NGÓN: SỢ ĐÓI. Con còn ti mẹ, nhịn ăn là con đói theo. Xót lắm.
2 NGÓN: SỢ MỆT. Bỉm sữa + cơm nước + việc nhà đã kiệt sức rồi. Giảm cân gì nổi.
3 NGÓN: SỢ BỎ CUỘC. Giảm được 2kg, con ốm 1 trận thức đêm là bỏ luôn.

Ngày em 57kg em cũng sợ đủ 3 cái.
Nên em chọn AIGEN360 + Trà Dứa: Ăn đủ 3 bữa cơm, không nhịn, không mệt.
14 ngày: 57kg -> 52kg. Vẫn đủ sữa cho con 😂

TỐI MAI 20H EM LIVE cho các mẹ bỉm xem em ăn gì.
Cmt "MẸ BỈM" em tag vào