19/03/2024
VƯỢT QUA NỖI SỢ " BỊ ĐẤM"
Điều đầu tiên, bạn phải biết tại sao bạn lại sợ những cú đấm. Có thể nói, nó thực sự xuất phát từ 2 lý do sau:
1. Bởi vì những cú đấm đau
2. Bởi vì bạn không thể nhìn thấy cú đấm
Trong lúc đấu, nếu bạn không may dính phải những cú đấm quá mạnh và quá đau, thì bạn sẽ sợ hãi. Không có cách nào để vượt qua điều đó. Bất cứ điều gì làm tổn thương bạn, sẽ đều khiến bạn sợ hãi. Đó là bản năng sinh tồn, có sẵn trong tiềm thức của chúng ta kể từ khi được sinh ra.
Bên cạnh đó, cũng rất có thể là do bạn không nhìn thấy những cú đấm. Hãy thử tưởng tượng bạn đang nhắm mắt chiến đấu và không biết điều gì sắp xảy ra với mình. Sự mơ hồ trên võ đài sẽ tàn phá sự tự tin của bạn. Điều đó vô cùng đáng sợ!...
Vì vậy, lần tới khi bạn đối mặt với điều gì đó đáng sợ, hãy nhớ rằng việc bạn cảm thấy sợ là điều bình thường. Thực ra, đó còn hơn thế nữa; đó là điều làm nên con người bạn. Nhưng cũng đừng quên rằng bạn có quyền đối mặt với nó, hiểu nó, và cuối cùng, vượt qua nó.
🔥 Cách vượt qua nỗi sợ
Trước hết, bạn cần đấu tập với người có cùng trình độ với mình:
Tiếp theo, bạn cần phải đấu tập chậm (nhẹ nhàng) và có tư duy, trước khi bước chân vào một cuộc chiến thực sự:.....
Hãy biến nỗi sợ thành sức mạnh của mình. 💪🔥
Xem đầy đủ dưới phần bình luận
