- Aerial & Core Fit Yoga instructor
- Thaï & Pha Khao Ma massage
- Sport stretching techniques therapy
27/02/2026
Nhanh như một cơn gió .. Hiện tại lớp “Yoga trị liệu phục hồi vận động “ đã đủ thành viên và sẽ chính thức mở vào thứ 2 tức ngày 02/03/2026. Lớp sẽ luyện tập vào các ngày thứ 2;4;6 vào lúc 15h. Mong chờ gặp các thành viên của lớp vào thứ 2 tuần sau ❤️🙏❤️
25/02/2026
My Nguyễn Yoga chiêu sinh lớp kèm nhóm với Chủ Đề :
Yoga Trị Liệu Vận Động vào lúc 15:00- 16:15 thứ 2;4;6 dự kiến sẽ mở vào đầu tháng 3 ( tuần sau luôn rồi nè 😉)
Lớp yoga trị liệu vận động là việc áp dụng các tư thế và bài tập yoga vào điều trị các vấn đề sức khoẻ và bao gồm hướng dẫn các bài tập và giáo lý yoga để ngăn ngừa, giảm thiểu hoặc làm giảm bớt đau đớn, khổ sở hoặc hạn chế về cấu trúc, sinh lý, cảm xúc và tinh thần. Các bài tập yoga tăng cường sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt của cơ thể, thúc đẩy phục hồi và điều trị giảm căng thẳng, lo âu, trầm cảm và đau mãn tính , cải thiện giấc ngủ và nâng cao sức khoẻ tổng thể và chất lượng cuộc sống.
✌️Hiện tại lớp mình còn nhận thêm 2 thảm nữa thôi. Nếu bạn nào cho nhu cầu sớm liên hệ cho My Nguyễn nhé. ❤️🙏❤️
My Hoai Nguyen
Trị liệu nơi có nhiều ánh sáng tự nhiên giúp cơ thể thả lỏng nhanh hơn. Khi được massage giữa tiếng gió, tiếng chim, mùi cỏ cây, hệ thần kinh sẽ dịu xuống, nhịp thở chậm lại và cảm giác thư giãn đến một cách rất tự nhiên 🍂🍀🌸
16/02/2026
Hai vị khách cuối cùng đến trị liệu vào ngày cuối năm đêm 29 Tết. 😊. Họ là những vị khách cuối cùng cho năm cũ và cũng đặt hẹn để trở thành những vị khách đầu năm mới của mình 🥰
Vậy là kết thúc một năm làm việc chăm chỉ cùng với sự khởi đầu của công việc, nhiệm vụ mới rất thuận lợi và suôn sẻ, vậy là quá hạnh phúc ❤️
Không mong 2026 phải rực rỡ, chỉ mong là một năm đủ yên, đủ khỏe mạnh, đủ nụ cười. Không hứa sẽ hoàn hảo, chỉ hứa sẽ cố gắng sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.
Tạm biệt 2025 – cảm ơn vì tất cả, một chương cũ đã hoàn thành một cách trọn vẹn.
Những ngày cuối năm các lớp kèm của My Nguyễn đã giảm dần , chỉ còn những lớp chính . Dù ít lớp hơn nhưng lịch trị liệu của My Nguyễn những ngày cuối năm càng nhiều . Bằng những kiến thức mà mình đã học, rất hạnh phúc vì được trị liệu và giúp cho mọi người hồi cơ lực và tầm vận động của khớp một cách hiệu quả. ❤️🙏❤️ My Nguyen Yoga & Therapy - Nha Trang
Pha Khao Ma massage là một kỹ thuật massage Thái truyền thống sử dụng khăn dài để hỗ trợ các động tác giãn cơ sâu, tạo lực đòn bẩy an toàn và hiệu quả. Kỹ thuật này tập trung vào các nhóm cơ chính (vai, lưng, hông) giúp cải thiện tuần hoàn, linh hoạt và thư giãn sâu. Đây là phương pháp độc đáo kết hợp truyền thống với trị liệu hiện đại🙏
| Monday | 05:00 - 21:00 |
| Tuesday | 05:00 - 21:00 |
| Wednesday | 05:00 - 21:00 |
| Thursday | 05:00 - 21:00 |
| Friday | 05:00 - 21:00 |