Yoga Aerobic Spa Ánh Huyền - Quận 12

Ca kèm mục tiêu 2:1

Kết thúc ngày bằng ca kèm 1:1

Những lợi ích tuyệt vời Yoga đối với cơ thể !

Kết quả tập luyện của hv nhà em sau gần 2 tháng tập luyện là đây.
Nhìn ở ngoài gọn hơn nhiều nè.
Quá chi là suất sắc 😍😍😍
_________________
Yoga Ánh Huyền
☎️ Hotline: 0938.332.659
🏡 Địa chỉ: 74A Nguyễn Thị Tràng, Hiệp Thành, Quận 12

Em trống lịch ca kèm từ 6h-8h30 sáng, nhận kèm 1:1 tại nhà , CLB, Online,….
☎️0938.332.659 ( Huyền)

🌈🌈Chiêu sinh lớp tập Yoga với các khung giờ sau:

✅ Sáng: 5h00-6h00
6h15-7h15
✅ Tối: 18h15-19h15

Các khung giờ còn lại em nhận lớp tập kèm 1:1, 2:1, bầu ,….nhé ạ

🏡 Yoga & Spa Ánh Huyền
🏡 Địa chỉ: 74A Nguyễn Thị Tràng, Hiệp Thành, Quận 12
☎️ 0829.101.196 - 0938 332 659 ( Ms. Huyền )

Mẹ bầu có biết Stress trong thai kỳ là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ bé bị tự kỷ, tăng động hay trầm cảm ????

Có rất nhiều nghiên cứu trên thế giới đã đưa ra kết luận này. Hôm trước, cũng được nghe chị bạn tâm sự, giai đoạn chị ấy mang thai bị stress, hay cáu gắt, cọc cằng nên khi bé sinh ra cũng bị cọc tính và tăng động😥

🦋Chính vì vậy luôn mong muốn được gieo những hạt mầm khoẻ mạnh từ những lớp đến thật nhiều mẹ bầu.

Lớp yoga bầu của không chỉ là tập những asana để cải thiện những vấn đề cho mẹ bầu trong giai đoạn thai kỳ mà còn:

🍃Luôn đồng hành cùng mẹ để giúp mẹ có tinh thần tích cực, lạc quan, bình an thông qua những bài luyện thở, ngồi thiền cân bằng cảm xúc, kết nối với con.
🍃Hướng dẫn các mẹ giữ lối sống lành mạnh, sống khoa học trong thai kỳ và sau thai kỳ thông qua chế độ dinh dưỡng và tập luyện. Từ đó mẹ cũng có được phần nào kiến thức về dinh dưỡng để chăm sóc bé, đồng thời hướng bé theo một lối sống lành mạnh ngay từ lúc nhỏ.

"Nhiều em bé hạnh phúc sẽ tạo ra một xã hội hạnh phuc"💗💗💗
..................................................
Lich khai giảng các lớp yoga bầu các khung giờ sau :

🤰Lớp yoga bầu cộng đồng: (12buổi/tháng)

🌸Lớp 2,4,6: Thai kỳ khỏe mạnh& an vui. Cùng tập thở, thiền, các tư thế làm khoẻ cơ sàn, chậu, căng giãn toàn thân (Phù hợp cho mẹ bầu từ tháng thứ 3 trở đi) lớp tối đa 5 mẹ nhé.

🌸Lớp 7,cn : Thai kỳ khỏe mạnh& an vui. Cùng tập thở, thiền, các tư thế làm khoẻ cơ sàn, chậu, căng giãn toàn thân (Phù hợp cho mẹ bầu từ tháng thứ 3 trở đi)
Lớp tối đa 5 bạn.

🤰Lớp yoga bầu dạy kèm cá nhân: 1:1 tại nhà hoặc CLB
............................

Ca 5h00-6h00 chỉ còn trống 1 thảm nữa thôi ạ. Ai hẹn tập ca 5h00 mà chưa sắp xếp kịp ib em liền nha ❤️

🎊🎊 Yoga Ánh Huyền đã khai xuân hoạt động bình thường rồi nhé ạ

👏 Đang chiêu sinh các khung giờ sau:
Sáng: 5h00 - 6h00
6h10 - 7h10
Chiều: 18h15 - 19h15

👉 Ngoài các khung giờ trên còn các lớp yoga Bầu, yoga nâng cao, yoga bệnh lí, yoga theo nhóm, học viên có thể sắp xếp thời gian phù hợp.

👉 Liên hệ ngay để được tư vấn👉

———————————————————————-
🏡 Yoga & Spa Ánh Huyền
🏡 Địa chỉ: 74A Nguyễn Thị Tràng, Hiệp Thành, Quận 12
☎️ 0938 332 659 ( Ms. Huyền )
Zalo : 0829 101 196 ( Ánh Huyền Yoga )

Tình hình chung sắp tới của chị em 😅😅😅