Ashoka Yoga Quảng Ngãi

🧘‍♀️ KHAI PHÁ DÁNG VÓC HOÀN HẢO CÙNG YOGA BUỔI SÁNG! 👸
Lớp học Sáng sớm: 6:15 - 7:15 | Thứ Hai đến Thứ Bảy
Namaste 🙏
Bạn muốn tự tin diện những bộ cánh yêu thích mà không cần ngần ngại khoe dáng? Hãy biến ước mơ đó thành sự thật với Yoga!
✨ Lợi Ích Vàng Của Yoga Trong Giảm Cân & Kiến Tạo Vóc Dáng
1. Đốt Cháy Mỡ Thừa, Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả
• Yoga có phải là giải pháp cho người béo? Hoàn toàn CÓ! Đây là phương pháp tuyệt vời để tiêu hao calo và đốt cháy mỡ thừa một cách tự nhiên.
• Các tư thế Yoga yêu cầu sự tập trung sức mạnh và vận động nhóm cơ, giúp cơ thể bạn huy động lượng lớn calo và sử dụng nguồn mỡ dự trữ làm năng lượng. Nhờ đó, lượng mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng cứng đầu, sẽ được loại bỏ dần dần, mang lại vòng eo thon gọn.
2. Kiến Tạo Cơ Thể Thon Gọn, Săn Chắc Và Dẻo Dai
• Không chỉ là giảm cân, Yoga còn là bí quyết để có một hình thể cân đối!
• Quá trình tập luyện tác động sâu đến cơ, dây chằng và khớp, giúp kéo căng và tăng cường độ dẻo dai của cơ bắp. Khác với một số môn thể thao khác, Yoga giúp cơ thể bạn săn chắc, thon gọn mà không bị "đô" hay thô cứng.
• Khi mỡ thừa được thay thế bằng cơ bắp khỏe mạnh, vóc dáng bạn sẽ trở nên gọn gàng và quyến rũ hơn hẳn.
📞 ĐĂNG KÝ VÀ TRẢI NGHIỆM NGAY HÔM NAY!
Địa chỉ: Số 04 Triệu Quang Phục, Phường Chánh Lộ, TP. Quảng Ngãi, Tỉnh Quảng Ngãi.
Điện thoại: 0388 722 047

🧘‍♀️ Ashoka Yoga: Cân Bằng Thân - Tâm, Vững Bước Sống Khỏe
Tại Ashoka Yoga, chúng tôi vững tin rằng yoga là hành trình dành cho tất cả mọi người—không giới hạn độ tuổi, kinh nghiệm hay bất kỳ rào cản thể chất nào.
Sứ mệnh của chúng tôi là đồng hành cùng bạn trên con đường tìm về sự mạnh mẽ bên trong, sự bình an sâu thẳm, và thiết lập trạng thái cân bằng hoàn hảo cho cả thể chất lẫn tinh thần.
🌟 Chương Trình Luyện Tập Đa Dạng
Chúng tôi thiết kế các lớp học linh hoạt, phù hợp với mọi cấp độ và nhu cầu cá nhân, được dẫn dắt bởi Master Surajit ROY (Jeet Roy) giàu kinh nghiệm:
Yoga Nền Tảng (Cơ Bản): Dành cho người mới bắt đầu hoặc muốn củng cố kỹ thuật cơ bản.
Yoga Chuyên Sâu & Kỹ Thuật Đảo Ngược (Handstand): Thử thách và bứt phá giới hạn bản thân với các tư thế nâng cao.
Huấn Luyện Riêng (1:1): Lộ trình cá nhân hóa, tập trung tối đa vào mục tiêu và thể trạng riêng biệt của bạn.

⏰ Lịch Học Trong Tuần (Tham khảo)
Các khung giờ luyện tập được sắp xếp linh hoạt:
⏰ 5:00 - 6:00
⏰ 6:15 - 7:15
⏰ 14:30 - 15:30 PT
⏰ 15:45 - 16:45
⏰ 17:00 - 18:00
⏰ 18:15 - 19:15

📍 Liên Hệ và Đăng Ký
Địa chỉ: Số 04 Triệu Quang Phục, Phường Chánh Lộ, TP. Quảng Ngãi, Tỉnh Quảng Ngãi.
Điện thoại: 0388 722 047

#

🥰Friends who flow together
grown together 🥰

🙏Namaste 🙏

✅Lớp Yoga cơ bản người mới / hoặc tập lâu năm chưa hiệu quả

✅Lớp Yoga hỗ trợ trị liệu - nhóm bệnh xương khớp, đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa, giãn tỉnh mạch , tim mạch huyết áp & mất ngủ, đau nữa đầu, chóng mặt, giảm cân

✅Lớp Yoga nâng cao Nhóm & 1 kèm 1
✅Lớp Yoga trị liệu bệnh ( 1 kèm 1 đặc biệt )
✅Lớp Yoga Thiền Chuông

1️⃣Yoga cơ bản
2️⃣Yoga trung cấp
3️⃣Yoga nâng cao
4️⃣Yoga trị liệu chữa lành
5️⃣Yoga 1 kèm 1PT

🗓️ Thời gian : ( Từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần )

✅ KHUNG GIỜ

⏰ 5:00 - 6:00
⏰ 6:15 - 7:15

⏰ 14:30-15:30 PT Class
⏰ 15:45 -16:45

⏰ 17:00 - 18:00

⏰ 18:15 - 19:15

Tập luyện dưới sự hướng dẫn bởi HLV Ấn Độ 💯chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm lâu năm đảm bảo chuẩn động tác kĩ thuật, nâng cao thể chất, truyền tình yêu với bộ môn Yoga.

Phòng tập rộng , thoáng mát, trang bị , thảm tập, gạch, dây, bóng, vòng , gậy , ghế vv...

➡️ ĐĂNG KÝ NGAY TẬP THỬ 10 BUỔI TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ 💯
Master Jeet
------★★★----
Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
Ashoka Yoga Quang Ngại
🏠Số 04 Triệu Quang Phục phường Chánh Lộ TP Quảng Ngãi tỉnh Quảng Ngãi
☎️ 0388722047
#