Yoga Fit

📱 Con bạn có đang ngồi học với lưng cong, vai so và cổ chúi về phía trước?

Đó là tình trạng ngày càng phổ biến ở trẻ em hiện nay khi các con dành quá nhiều thời gian cho điện thoại, máy tính bảng và việc học ngồi bàn kéo dài.

⚠️ Lưng gù không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm giảm sự tự tin, ảnh hưởng đến hô hấp và sự phát triển của hệ cơ xương khi trẻ lớn lên.

🌱 Yoga Kids giúp các con:
✔️ Cải thiện tư thế đứng - ngồi - đi lại
✔️ Mở vai, mở ngực, giảm tình trạng gù lưng và khom lưng
✔️ Tăng sức mạnh cơ lưng, cơ bụng để giữ dáng đúng tự nhiên
✔️ Kéo giãn cột sống, phát triển chiều cao tốt hơn
✔️ Hình thành thói quen vận động và ý thức giữ dáng từ sớm

💖 Tại lớp Yoga Kids, các con được hướng dẫn chỉnh từng tư thế, từng dáng ngồi, dáng đứng với sự theo sát của 2 cô giáo trong mỗi buổi học, giúp đảm bảo an toàn và hỗ trợ sát sao cho từng bé.

Nhiều phụ huynh chỉ lo cho điểm số của con mà quên mất rằng:
Một vóc dáng đẹp, một cột sống khỏe sẽ theo con suốt cuộc đời.

📍 Yoga Kids Thanh Hóa
🕟 16h30 - 17h30 | Thứ 2 - 4 - 6

🌈 Đừng đợi đến khi con gù lưng rõ rệt mới bắt đầu sửa. Càng phát hiện sớm, việc điều chỉnh tư thế càng dễ dàng và hiệu quả hơn. 💕🧘‍♀️

🌱 YOGA TRẺ EM – ĐẦU TƯ CHO TƯ THẾ ĐẸP VÀ SỨC KHỎE TỪ NHỎ 🌱

Ngày nay các con ngồi học, xem điện thoại và máy tính nhiều hơn, rất dễ gặp tình trạng gù lưng, vai so, cổ cúi, dáng đi thiếu cân đối.

Yoga trẻ em giúp các con:
✨ Cải thiện tư thế, hạn chế gù lưng và cong vẹo cột sống
✨ Tăng chiều cao nhờ cơ thể được kéo giãn đúng cách
✨ Tăng sự dẻo dai, linh hoạt và khả năng giữ thăng bằng
✨ Rèn luyện sự tập trung, giảm căng thẳng trong học tập
✨ Tự tin hơn trong vận động và giao tiếp

Mỗi buổi học đều được thiết kế sinh động, phù hợp với lứa tuổi để các con vừa vận động vừa vui chơi trong môi trường an toàn và tích cực. 💖

📣 Tuyển sinh lớp Yoga Trẻ Em
🕟 Thời gian: 16h30 – 17h30
📅 Thứ 2 - 4 - 6 hàng tuần

📍 Tầng 4, 37–39 Lê Hữu Lập, Thanh Hóa

Ba mẹ quan tâm inbox để được tư vấn độ tuổi phù hợp và đăng ký lớp cho bé nhé! 🌈🧘‍♀️

💕🌟

🌿 MẸ BẦU ƠI, DÀNH 45-60 PHÚT MỖI NGÀY ĐỂ CƠ THỂ KHỎE HƠN VÀ THAI KỲ NHẸ NHÀNG HƠN NHÉ! 🤰💕

Yoga bầu giúp mẹ:
✨ Giảm đau lưng, mỏi hông, phù chân
✨ Cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng
✨ Tăng sức bền và độ dẻo dai cho cơ thể
✨ Học cách hít thở đúng, hỗ trợ quá trình chuyển dạ
✨ Kết nối với em bé qua từng nhịp thở và chuyển động

📣 Tuyển sinh lớp Yoga Bầu

🕤 Ca sáng 9h30: Thứ 3 - 5 - 7
🌆 Ca chiều 18h00: Thứ 2 - 4 - 6 - 7

📍 Địa chỉ: Tầng 4, 37–39 Lê Hữu Lập, Thanh Hoá

Dù mẹ đang ở tam cá nguyệt nào, chỉ cần được hướng dẫn đúng cách là đều có thể bắt đầu tập luyện an toàn và hiệu quả. ❤️

📩 Inbox để được tư vấn lịch học phù hợp với tuần thai của mẹ nhé!

🌸🤍

Yoga bầu không chỉ giúp mẹ dẻo dai, ngủ ngon và giảm đau lưng — mà còn là khoảng thời gian để mẹ kết nối với em bé bằng từng nhịp thở nhẹ nhàng 🤍🧘‍♀️
Tập đúng cách còn hỗ trợ mẹ dễ sinh hơn, tinh thần thư giãn và cơ thể khỏe mạnh suốt thai kỳ 🌿

✨ Tuyển học viên Yoga Bầu
📍 Lịch học:
• 9h30 & 18h30 — Thứ 3 • 5 • 7
• 17h45 — Thứ 2 • 4 • 6

📍 Địa chỉ: Tầng 4, 37–39 Lê Hữu Lập, Thanh Hoá

Mẹ bầu cần một nơi nhẹ nhàng để chăm sóc bản thân và em bé thì ghé lớp cùng tụi mình nha 💕

Lớp bầu 18h30 thứ 3-5-7 ạ 🤗🤗
Các mom tập được ca này nhắn page nhé ạ

17h45 yoga bầu chiều nay 💕

Em bé tập cùng mẹ từ trong bụng rồi nha 💛

Nhiều hôm tập xong không muốn gọi các mom dậy luôn í, vì thấy ngủ đang ngon 😘😘
Ca bầu 18h30 😊

Yoga bầu 9h30 cùng các mẹ 🤗🤗🤗

Lớp bầu iuuuu 💕💕
Ca bầu lớp có
9h30
17h45
18h30

Các mom bầu ib lớp đi tập nha 💕💕

Các mẹ bầu thư giãn bằng yoga sau giờ làm việc căng thẳng trên công ty 😘😘
Lớp 17h30 ạ 💕