Personal Coach - Slimfit coaching - wellness lifestyle
💪 chia sẻ kiến thức tập luyện - Dinh dưỡng 💪
" Giảm cân, giảm mỡ, tăng cơ, trị liệu"
“Combo band này ai tập qua chưa?
Rep 20 bắt đầu muốn bỏ cuộc rồi 😭🔥”
30p một buổi tập vẫn rất chất lượng, tại sao không?
Biết trước các bài tập này thì bụng e đã không như bây h 💪 . E luôn có mong muốn giúp các ce luôn khoẻ mạnh và xinh đẹp hơn, chúc mn có một cơ thể săn chắc để diện bikini nhé ạ🥰
Tập thân trên có những lợi ích tuyệt vời gì?
• Tăng sức mạnh và sự săn chắc phần thân trên
• Cải thiện tư thế, giảm đau vai gáy
• Giúp cơ thể cân đối, đẹp tự nhiên
• Hỗ trợ tốt cho các bài tập khác
• Rèn ý chí và tính kỷ luật mỗi ngày