Iron WiT - Nâng Tầm Thể Chất

Website

Iron WiT - Nâng Tầm Thể Chất Iron WiT là công ty thể chất truyền cảm hứng với sứ mệnh "Nâng Tầm Thể Chất Con Người," cam kết mang lại giá trị bền vững về sức khỏe cho cộng đồng Việt Nam.

Iron WiT đặt mục tiêu chạm tới 1 triệu người Việt vào năm 2030 thông qua việc xây dựng cộng đồng

07/10/2026

Buổi 3 | Quản trị Tâm thức Sức Khỏe

06/10/2026

Buổi 9 Sáng Lộ trình Mở khớp toàn diện - Nâng tầm thể chất K05

06/10/2026

🌸🌸🌸Lộ Trình
NÂNG TẦM NHẬN THỨC VỀ MỠ - QUẢN TRỊ VÓC DÁNG BỀN VỮNG
🍀 Chủ đề: Nhận Thức Đủ Đầy Về Mỡ

🌱Hiểu được Mỡ từ đâu đến thì ta sẽ biết Mỡ cần phải đi về đâu. 🌱

🪴Khi chưa có nhận thức đúng về mỡ chúng ta có những tư duy và hành vi chưa phù hợp với vóc dáng và chế độ ăn uống

🪴Hiểu được căn nguyên gây nên tình trạng thừa cân béo phì thì đơn giản để đổi quả như ý về vóc dáng.

🪴3 buổi chia sẻ Nhận Thức Đủ Đầy Về Mỡ chúng ta cùng nhau nâng nhận thức về Mỡ thì bạn đang nắm chắc chìa khóa vàng giúp bạn đơn giản sở hữu vóc dáng săn chắc, thon gọn tự nhiên mà không cần ăn kiêng hay tập luyện vất vả!

🪴Mời bạn cùng bước tiếp vào lộ trình xuyên suốt Nâng Tầm Nhận Thức Về Mỡ - Quản Trị Vóc Dáng Bền Vững.

👉Chủ đề ngắn: Nhận thức đủ đầy về Mỡ

🕑 Thời gian giao lưu: 20h00 - 22h00 từ ngày 06/10 đến 08/10/2026
👩 Người chia sẻ: cô Quỳnh Như
🌐 Hình thức: Online qua Zoom
🌾 Hẹn gặp lại cả nhà mình vào lúc 20h00 tối Thứ ba ngày 06/10 nhé!
Group zalo nhận link zoom và tài liệu.https://zalo.me/g/lh19z9hdfuf3zatpacpk

Trân trọng - biết ơn sự hiện diện của bạn.

06/10/2026

NHẬN THỨC CÒN THỞ LÀ CÒN KHỎE

Lộ trình Mở khớp toàn diện - Nâng tầm thể chất K04

Đây là lộ trình dành cho những người không thích mạnh mẻ, thích vận động nhẹ nhàng tĩnh lặng và cảm nhận gân cơ thư giãn và quan trọng là tập trung vào hơi thở là trọng điểm

Tiếp nối thành công của lộ trình Mở khớp toàn diện K01, K02, K03,

❤Mời cả nhà tiếp tục đồng hành lộ trình K04 duy trì và phát triển nền tảng thể chất - sức mạnh, sức bền, dẻo dai, thăng bằng, tốc độ, hướng đến khỏe mạnh toàn diện.

Rất mong cả nhà mình cùng nhau lan tỏa, trao đi giá trị làm chủ sức khỏe cho mọi người để làm chủ sức khỏe chính mình.

Group tham gia nhận link zoom: https://zalo.me/g/sccwn1d2pmrklqer7lew

Trân trọng – biết ơn!
Và hẹn gặp lại 2 khung giờ tập luyện hàng ngày ạ

06/10/2026

Buổi Chuyên sâu Chân (Bổ trợ Chạy & Đạp)
Mục tiêu: Tăng sức bền nhóm cơ đẩy và sự linh hoạt của khớp háng cho bơi ếch.

Thời gian:
Trưa thứ 2-4-6: 11h-12h
Chiều thứ 3-5: 16h30-17h30



06/10/2026

LỘ TRÌNH GIÀU THỂ CHẤT | Thân Hình Người Mẫu - Sức Khỏe Người Sắt: XOAY HÔNG GIỮ TRỤC 12h45

06/10/2026

🌸Lộ Trình Giàu Thể Chất - Nâng Tầm Nhận Thức Về Sức Khỏe

Chủ đề Quản trị Tâm thức Sức Khỏe

☘Sức khỏe là thứ duy nhất mà chúng ta cần phải làm liên tục
🌱60 giây mỗi phút
🌱60 phút mỗi tiếng
🌱24 tiếng một ngày
🌱7 ngày 1 tuần,
🌱4 tuần 1 tháng ,
🌱3 tháng 1 quý
🌱4 quý trong 1 năm

🍒Vậy làm sao để chúng ta có thể đơn giản làm được điều đó đến hết phần đời còn lại

🥦Mời bạn đồng hành chủ dêd tuần này QUẢN TRỊ TÂM THỨC VỀ SỨC KHỎE trong lộ trình Giàu Thể Chất - Nâng Tầm Nhận Thức Về Sức Khỏe.

🍊Để bật mí cách thức đơn giản nhất mà hiệu quả nhất khỏe mạnh thực sự👍

🙎‍♀Người chia sẻ: Quỳnh Như

05/10/2026

NHẬN THỨC CÒN THỞ LÀ CÒN KHỎE

Lộ trình Mở khớp toàn diện - Nâng tầm thể chất K04

Đây là lộ trình dành cho những người không thích mạnh mẻ, thích vận động nhẹ nhàng tĩnh lặng và cảm nhận gân cơ thư giãn và quan trọng là tập trung vào hơi thở là trọng điểm

Tiếp nối thành công của lộ trình Mở khớp toàn diện K01, K02, K03,

❤Mời cả nhà tiếp tục đồng hành lộ trình K04 duy trì và phát triển nền tảng thể chất - sức mạnh, sức bền, dẻo dai, thăng bằng, tốc độ, hướng đến khỏe mạnh toàn diện.

Rất mong cả nhà mình cùng nhau lan tỏa, trao đi giá trị làm chủ sức khỏe cho mọi người để làm chủ sức khỏe chính mình.

Group tham gia nhận link zoom: https://zalo.me/g/sccwn1d2pmrklqer7lew

Trân trọng – biết ơn!
Và hẹn gặp lại 2 khung giờ tập luyện hàng ngày ạ

05/10/2026

THAY GÂN ĐỔI CỐT & MỞ KHỚP: XÂY DỰNG NỀN TẢNG KHÍ - GÂN - CƠ - TRỤC - KHỚP

Thông qua Thay gân đổi cốt và Mở khớp
Thời gian: 4h45 - 6h00 Thứ 2 - Thứ 7
Chu kỳ của lộ trình là 2 tuần thay gân đổi cốt - 1 tuần mở khớp. Và lặp lại.
Mời cả nhà cùng xây dựng nền tảng thể chất.



05/10/2026

NHẬN THỨC CÒN THỞ LÀ CÒN KHỎE

Lộ trình Mở khớp toàn diện - Nâng tầm thể chất K04

Đây là lộ trình dành cho những người không thích mạnh mẻ, thích vận động nhẹ nhàng tĩnh lặng và cảm nhận gân cơ thư giãn và quan trọng là tập trung vào hơi thở là trọng điểm

Tiếp nối thành công của lộ trình Mở khớp toàn diện K01, K02, K03,

❤Mời cả nhà tiếp tục đồng hành lộ trình K04 duy trì và phát triển nền tảng thể chất - sức mạnh, sức bền, dẻo dai, thăng bằng, tốc độ, hướng đến khỏe mạnh toàn diện.

Rất mong cả nhà mình cùng nhau lan tỏa, trao đi giá trị làm chủ sức khỏe cho mọi người để làm chủ sức khỏe chính mình.

Group tham gia nhận link zoom: https://zalo.me/g/sccwn1d2pmrklqer7lew

Trân trọng – biết ơn!
Và hẹn gặp lại 2 khung giờ tập luyện hàng ngày ạ

Address

Số 10 Hùng Vương P. Hòa Phú, TP. Thủ Dầu Một
Thu Dau Mot
820000

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Iron WiT - Nâng Tầm Thể Chất posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category