Nutrición, alimentación y actividad física si se tiene diabetes

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¿Has visto las cintas de colores que usan mucho los deportistas?

Te estarás preguntando si tienen un propósito o simplemente una moda pasajera.

En este nuestro primer contenido te voy a contar un poco, sobre esta popular técnica...

Desde hace algunos años, para ser más precisos, en 2008, durante las Olimpiadas de Beijing, muchos atletas comenzaron a usar un vendaje que atrajo mucho la atención por sus coloridos diseños y extrañas aplicaciones.

Desde entonces, el Kinesiotaping, también conocido como vendaje neuromuscular, se ha convertido en una práctica popular entre deportistas de alto rendimiento, deportistas aficionados y personas que nunca han practicado ningún deporte en la vida.

Los beneficios de usar la cinta kinesiológica son muy variados. Entre los más importantes se encuentran los siguientes:

Disminución de dolor
Mejor circulación sanguínea
Desinflamación
Aumento o disminución de tono muscular
Seguramente te preguntarás cómo es que un vendaje de tela con pegamento puede brindarte éstos beneficios.

Te explico:

Cuando colocas la cinta sobre tu piel, ésta, gracias a sus propiedades elásticas, forma unas ondas en tu piel llamadas convoluciones.

Estas convoluciones no siempre se aprecian a simple vista, pero son levantamientos en tu piel.

Al levantar tu piel, la cinta genera más espacio en la zona del subcutis, donde se encuentran las arterias, los vasos linfáticos y los receptores nerviosos.

De ésta manera se reduce la presión en ésta zona y hay más espacio para que tu sangre circule mejor y para un correcto drenaje linfático. Al disminuir la presión en ésta zona también disminuye la sensación de dolor, pues los receptores nerviosos se liberan.

Pero ¿son sólo para deportistas?

Aunque son los deportistas quienes más utilizan ésta técnica, puede ser utilizada por cualquier persona. De hecho, cada vez se utiliza má en terapias de rehabilitación física o en tratamientos preventivos.

Algo muy importante es que debemos utilizar la cinta de 5 a max. 7 dias en tu piel, dejarla por mas tiempo pudiera causar alguna alergia o reacción desfavorable en tu piel debido a que puede acumular suciedad. Así que te recomiendo quitar la cinta al quinto día y si es necesario colocar un nuevo vendaje.

Espero que ésta información te haya sido de utilidad. Recuerda que si tienes alguna duda acerca de como debemos utilizar el vendaje Neuromuscular, puedes contactarnos y uno de nuestros Asesores de Salud te atendera.

¡Estaremos encantados de ayudarte!

La hiperglucemia ocurre cuando el cuerpo no puede fabricar insulina (diabetes tipo 1) o bien cuando no responde adecuadamente a la insulina (diabetes tipo 2).

El cuerpo necesita insulina para que la glucosa contenida en la sangre pueda entrar en las células del cuerpo, que la utilizan como fuente de energía.