Tatiana - Mya

💦 C’EST PARTI ! Les séances d’Aquafit lancent officiellement leur saison !

Besoin de tonifier votre corps, de booster votre énergie et de profiter d’un moment rien que pour vous ?
L’Aquafit est LA séance idéale pour sculpter votre silhouette tout en vous amusant dans l’eau ! 🔥

🔥 Pourquoi vous allez adorer l’Aquafit à l’Hôtel Panorama ?
• Un entraînement complet pour affiner, renforcer et dynamiser tout le corps
• Une activité fun et efficace, sans impact sur les articulations
• Une ambiance motivante qui vous donne envie de vous surpasser
• Une parenthèse bien-être dans un cadre calme, propre et agréable

✨ Et ce n’est pas tout…
Après chaque séance, vous avez accès à la piscine et au whirlpool bath pour prolonger le moment bien-être 💦🔥

Les douches à eau chaude sont également à votre disposition pour terminer en douceur.

L’Hôtel Panorama, un lieu paisible, vous offre un véritable espace de paix et de plaisir, parfait pour prendre soin de vous.

🕒 Horaires des séances :
• Mardi – Mercredi – Jeudi : 12h à 13h [sur réservation]
• Samedi : 16h à 17h

💰 Tarifs :
• Non-abonnés : 40 000 Ar
• Abonnés : 20 000 Ar

🎯 Shape Your Body. Boost Your Confidence. Relax Your Mind.


bath

🛑Coming Soon...🛑
💦✨ AQUAFIT — Shape Your Body, Boost Your Energy ! ✨💦

Envie de sculpter votre corps, d’affiner votre silhouette et de rayonner de vitalité ?
L’Aquafit est *LE* sport qu’il vous faut pour vous sentir bien dans votre peau ! 🌊

Alliant fitness, cardio et plaisir de l’eau, l’Aquafit permet de travailler tous les muscles et tonifier le corps sans douleur ni impact.
C’est le secret pour ceux qui veulent tonifier leur silhouette, affiner leurs jambes, raffermir leurs bras et renforcer leurs abdos — tout en s’amusant ! 💪😁

💧 Les bienfaits de l’Aquafit :

🔥 Sculpte et raffermit le corps
💦 Brûle les graisses
💖 Améliore la posture, la souplesse et le bien-être
🧘‍♀️ Détend l’esprit et recharge en énergie positive
⚡ Donne un vrai boost d’énergie et de confiance

Que vous vouliez un **corps de rêve** ou simplement **garder la forme et la santé**, l’Aquafit est votre allié beauté et vitalité 🌸, le combot parfait 👍

🌟 COMING SOON...🌟
Préparez-vous à plonger dans une nouvelle routine fun, tonique et 100% féminine ! 💦💃

Are you ready ? 😁
💦 AQUAFIESTA – L’événement forme & fun à ne pas manquer ! 💃🌊

🗓 01 novembre 2025
📍 Hotel Panorama Antananarivo
🕒 15h

Prépare-toi à vivre une séance unique qui allie fitness, danse et plaisir dans l’eau ! 🔥
L’AquaFiesta, c’est un mix explosif — parfait pour bouger, se défouler et s’éclater tout en douceur 💪🎶

💙 Les bienfaits ?
✨ Brûle des calories sans douleur
✨ Renforce et sculpte le corps
✨ Améliore le cardio et la circulation
✨ Détend le corps et libère le stress
✨ Et surtout… c’est fun, rythmé et accessible à tous ! 😍

Alors, viens plonger dans la bonne humeur et faire le plein d’énergie positive 🌟
💙 Ambiance garantie – 100 % fun, 100 % énergie !

➡️ Réserve ta place dès maintenant !

̂tre

💦 AQUA FIESTA — 1h de fête dans l’eau ! 🎉

📅 1er novembre | 15h
📍 Hotel Panorama Antananarivo
💵 20.000Ar la journée

🔥 Préparez-vous à bouger, rire et éclabousser !
Fitness, danse et énergie aquatique… 1h pour brûler des calories tout en vous amusant comme jamais !

🎈 Mais la fête ne s’arrête pas là !
Toute la journée, petits et grands trouveront de quoi se divertir :

Enfants : chasse au trésor 🗺️, face painting 🎨, jeux variés 🎯

Adultes & famille : & toute la famille 👨‍👩‍👧‍👦 : babyfoot ⚽, billard 🎱, karaoké 🎤, salle de sport 🏋️‍♂️, whirlpool bath ♨️, pizzeria 🍕

✨ Une journée complète de fun, de fraîcheur et de détente pour toute la famille ! 😎💖

📞 Infos : 034 43 552 68
🏨 Ou directement à l'Hôtel Panorama

✨Mon weekend ✨ Zumba fitness outdoor 🌱

De retour à l'entraînement après une longue pause 😁 with my little me ♥️
Je me sens plus motivée que jamais 💪
J'ai hâte de poursuivre cette aventure 🥰

Il était une fois... 😅 en 2017

Permettez-moi de publier cette photo qui en dit long sur "ma carrière" 🙈

Des frères, des amis, des champions ! C'est ce qui décrit le mieux ces personnes ☺️

Après la naissance de ma fille, je ne me suis pas arrêtée, j'ai continué parce que ça me faisait du bien de nager avec des objectifs et je les ai atteints (enfin presque 😝) avec l'aide et le soutien de ces champions 😇 et de mon coach 🥰

J'adore cette photo, parce qu'elle a marqué le début de mes preuves en tant que dirigeante, sans oublier que derrière cette photo, il y avait un GRAND COACH qui méritait plus que des applaudissements ! 😉

Je suis passée de « nageuse » à « femme » à « maman » à « coach » à « présidente d’un club »… 💪
Je ne suis pas encore mature, mais j’apprends 😌

J’ai grandi dans un club qui m’a plus que bien accueilli… 😊
J’y ai bâti un caractère 👊
J’y ai trouvé l’amour… ❤️
J’y ai perdu des amies 😔
J’y ai pleuré… 😭 Mais aussi souri… 😉
Le stress que ça me donnait . un truc de oufff de tous les niveaux 🤣

Je sais comment le monde extérieur fonctionne quand il s’agit d’une compétition « à titre d’honneur »… eh oui... malheureusement ! Et c’est une des raisons pour laquelle j’ai fait une pause dans cette démarche… chose que j’ai souvent regrettée ! 🙈 Mais aujourd’hui je comprends que cela me menait loin du Seigneur…
C’est ce qui m’a toujours mené à dire qu’Il est derrière moi 😏 et qu’Il ne m’abandonnera pas dans ma quête 😇

Aujourd’hui tout ce que j’espère 🤞 c’est pouvoir Lui faire honneur par mes efforts ❤️

Je replongerai, mais pas tout de suite 😝

"Relève toi et lève tes mains, même si tu n'as plus de force ! Lève tes mains, même si tu as des problèmes.
Quand tu lèves tes mains, tu commences à sentir une onction qui te fait chanter !
Quand tu lèves tes mains, tu commences à sentir le feu !
Quand tu lèves tes mains, ton fardeau s'envole !
Toutes choses sont possibles quand tu lèves tes mains !
Et tout devient possible quand tu lève tes mains !" 👊

Mais tout ça, grâce au SEIGNEUR🙏
De nouvelles forces IL nous donne 💪

❤ My saturday ❤

Le matin, c'était "séances Yoga" et l'après midi, c'était "séance natation"

La natation... Ma plus grande passion 😎
Et apprendre à nager, c'est juste merveilleux ! 😁

Ça fait tellement du bien de reprendre du service 🙈
Me retrouver au bord de l'eau 😍 et voir que les méthodes que j'ai donné/conseillé ont été appliquées à merveille 😅

C'est FANTASTIQUE 👌

Mais entendre que je suis une merveilleuse prof 😇😄

🔥It's just PERFECT 😝



À toutes ces personnes, (enfants, parents,...) qui sont devenus des ami(e)s au fil du temps 😊 (que je ne peux pas citer parce que je fais dans le privé du privé 🙈✨) et qui m'ont toujours fait confiance 😉 Je vous aime trop et merci pour votre confiance 😁😘

❤❤

✨« Je choisis de prendre mon bien-être en urgence au lieu de prendre mon mal en patience » ✨

À défaut de piscine 😔 pour mes séances d’entraînement et celles destinées à l’apprentissage d’autrui, j’ai depuis peu choisi de me réorienter vers une activité physique, tout autant bénéfique, mais bien plus accessible😁, et cela m’a permis de me ressourcer un peu plus, et surtout de me retrouver 😉.

🌟Le YOGA !🌟

Selon mes acquis, je définirais cette pratique comme étant un véritable « art de vivre » permettant de discipliner profondément le corps et l’esprit par le biais d’une multitude de techniques. Du Pranayama au Yoga Nidra, en passant par les Asanas, l’objectif est simple : l’équilibre physique, mental, et émotionnel, ou pour faire court, une bonne santé tout au long de sa vie !

« Le yoga n’est pas pour moi ! »🙈

Une phrase qu’on entend bien trop souvent, qu’en toute honnêteté, j’ai moi-même déjà dite auparavant 😅, mais qui mériterait pourtant meilleure réflexion.
Effectivement, on a tendance à penser que le yoga est une pratique qui requiert de la souplesse et du calme, qualités qui nous font généralement défaut 😪. Ce n’est pas faux, mais ce n’est surtout pas vrai. À mon sens, c’est plutôt une pratique qui nous apporte en premier lieu souplesse et calme et qui nous aide à les conserver par la suite, voir même les améliorer toujours un peu plus chaque jour 💪.

Mais ça ne s’arrête pas là, parce que le yoga apporte d’autres réels bénéfices, comme :

✅La réduction significative du stress et de l’anxiété,
✅La métamorphose positive de la frustration et des tensions,
✅Des muscles renforcés en profondeur et une silhouette merveilleusement redessinée,
✅✅Le plus important étant toujours de retrouver la forme et de la conserver aussi longtemps que possible.

Étant moi-même une ancienne nageuse, témoin de ses bienfaits et de par ma nature à toujours vouloir faire découvrir les bienfaits d’une activité physique à mon entourage 😁, me voici encore aujourd’hui prête à vous faire découvrir ceux du Yoga 😊.

Ainsi, je vous invite à venir pratiquer le yoga avec moi et mon équipe 😄.
Les cours seront ouverts dès ce lundi à un tarif promotionnel pour commencer 😎.