Alege un stil de viata sănătos , unde 20% mișcare + 80% nutriție= 100% rezultate
Let's have a healthy life stile where 20% sport+ 80% nutrition =100% results
09/04/2022
Tips & Tricks ca să reducem din calorii
Va întrebați de ce va vine sa rontaiti ceva toată ziua, nu aveti energie, apar fluctuații bruste de dispozitie si acumulati grasimi parca din aer?
Doar înlocuind Gustările nesănătoase poți evita 91.000 Kcal/an, adica aprox 10 kg de grăsimi.
Ești curios ce gustări nutritive ai putea aborda?
Trimite mi mesaj și îți voi da câteva variante 😋😘☺
24/03/2022
Toate dietele au la baza eliminarea unor grupe alimentare și bineînțeles ideea de a manca puțin.
Ghici ce?
Mâncatul mai puțin nu îți aduce slăbirea mult așteptată.
👉poate doar în primele zile vei slăbi, după care efectele pentru organism sunt din ce în ce mai nefaste, precum:
🤭 te ingrasi la loc sau chiar mai mult
🤭 metabolismul încetinește căci l ai infometat
🤭 pofta mare de dulce
🤭 nervozitate accentuata
Ce i de făcut?
Un Plan echilibrat de mese îți aduce o scădere lejera de 3-5 kg/luna
Vei resimți o buna energie și o stare de Vitalitate
Și, cel mai important...spune NU dietelor de orice fel
Spune DA unui plan personalizat si echilibrat
17/03/2022
Te simţi obosit ? 😳😖
Încarcă-ţi bateriile cu Liftoff ⚡️
Băutură energizantă efervescentă cofeinizată şi cu puţine calorii. 🕺💃
BEBEFICII:
✳️ 10 kcal /porție
✳️ înlocuitor pentru băuturile acidulate care conţin zahăr
✳️ vitamina C pentru a reduce stresul şi oboseala.
✳️ vitamine complex B pentru un metabolism energetic normal
✳️ 75mg de cofeină, ajutând la creşterea vigilenţei şi îmbunătăţirea concentrării
Fi concentrat! Fi vigilent! Alege Liftoff 👌
15/02/2022
De la 1 aprilie 2022 vom experimenta o experiență cu totul nouă în clubul nostru!
😎 Cu abonamentul putem rezerva și hoteluri și stațiuni din întreaga lume!
🏨 Vom avea peste 7000 de opțiuni în motorul de căutare în curând...
Vine o piață cu totul nouă, vreau să văd cm vor fi primele luni 🔥
⁉️
Și tu, ești la fel de entuziasmată ca mine?
Inscrie-te Gratis acum și te voi suna eu pentru mai multe detalii
https://claudiaciausu.incruises.com/signup
14/02/2022
31/01/2022
Cel mai important lucru pentru sănătatea noastră este compoziția corporală!!!
Nu contează să slăbești oricum, ci din grăsime și să crești masa musculară.
Îmbătrânim când ne pierdem masa musculară. 😔
Iar mușchii se construiesc în bucătărie și se tonifiază la sală.
Aud tot mai multe persoane de 40+ ani care iau tratament pt hipertensiune, colesterol, etc .😳...
Știți că vă puteți îmbunătăți considerabil sănătatea și starea generală când aveți o compoziție corporală corectă și faceți puțin sport???
Întrebarea este: sunteți dispuși să faceți schimbări în alimentație și stil de viață sau e mai comod să luați pastile?! 🤔
20/12/2021
Mereu primesc aceste răspunsuri este prea scump sa imi schimb Alimentația, Alimentele sunt foarte scumpe, Nu am timp sa gătesc etc etc deci practic o GEANTA întreaga doar de scuze fără sa încercam cu adevărat de fapt si sa apelam la cineva care ne poate învața si arata de fapt ce este o Alimentație Sănătoasă.
▶️ 2 burgeri de soya - 12 lei
▶️ cartofi 500g - 3 lei
▶️ ceapa roșie - 1 leu
▶️ chifla 4 buc - 5 lei
Total 21 lei
De ce as merge la McFastFood când pot face ceva mult mai bun acasă si mult mai benfic pentru sănătatea mea.
Vrei sa începem Educația TA ⁉️
Vrei sa înțelegi mai bine ce este Alimentația ⁉️
Te aștept in Grupul meu privat 📲
05/12/2021
Te-ai gândit ce CADOU sa îți faci anul acesta de Sărbători?
Îți place să îți faci singur/a un cadou?
Pentru tine
Pentru Ea sau El
Sau pentru cineva drag
SPA la tine acasă cu produsele din gama Skin
Beneficii:
Produse calitate Lux la preturi avantajoase
Fără sulfați
Fără parabeni
Pentru o piele catifelată, asa cm meriți Tu??
23/10/2021
☕Buna dimineața!
💪Îți dorești să fii plină de energie, să fii ușoară și să ai o frumusețe radiantă?
💥💥💥Se poate cu acest program minunat de reeducare alimentară.
👉 Elimină grăsimea abdominală și colăceii,simplu, rapid și ușor !
👉 Te ajută să elimini retenția de apă, toxinele din corp și celulita.
👉 Topește centimetrii corporali dezumfla mâinile și picioarele. 🔥🔥
👉 Reglează eficient tranzitul intestinal și elimină senzația de balonare.
🔊 Toate fără înfometare șibfara Diete!!
👉 Trimite-mi un mesaj privat sau scrie "DA" în comentarii și te ajut cu drag!!😘😘
Consilier în nutriție
Claudia Ciausu