Espacio Ikigai

06/02/2024

Respiración
Concentración
Movimiento consciente
Control
Constancia
Proceso
Gratitud

Encontramos en cada clase el equilibrio para mantenernos saludables y eso nos lleva a la felicidad.
Gracias Joseph Pilates por dejarnos tan preciado legado.

01/02/2024

Ｆｅｂｒｅｒｏ 💠

Llego febrero, llegaron las ganas de arrancar Pilates!

Suma a tu rutina diaria entrenamientos de Pilates, observa como te sentis hoy y como queres estar en uno o dos meses o un año.
Pilates tiene muchos beneficios para tu salud física, mental y emocional.
Es una práctica integral donde se mueve todo tu cuerpo, atraves de la respiración y de una práctica consciente, los movimientos se hacen más eficaces y económicos para enfrentar el día a día y olvidar las dolencias físicas, entre otros beneficios.

Consulta la disponibilidad de horarios 👉

Reserva tu lugar 2216167285
Estamos en 12 y 664 Villa Garibaldi

24/12/2023

18/01/2023

Espacio Ikigai

Vení a probar una clase de PILATES
Te brindamos un espacio hermoso, bien equipado con instructores en el método PILATES para acompañarte en tus objetivos pensando siempre en el bienestar de tu salud.

Estamos en 12 y 664 Villa Garibaldi
De lunes a viernes de 8 a 11hs y de 17hs a 21hs
RESERVAS SOLO POR WhatsApp 2216167286

23/09/2022

Sábado 24/09 empezamos a festejar la primavera. Sumate a estás actividades y recargate de energía al aire libre.
Es gratuito, sumate en el horario que puedas y pasa un sábado diferente! Están todxs invitadxs!

15/07/2022

sᴏʀᴛᴇᴏ sᴏʀᴛᴇᴏ sᴏʀᴛᴇᴏ🍀

Te traigo el mejor sorteo para vos y un amigx, clases de PILATES + clases de CROSSFUNCIONAL+ COSITAS ricas y saludables.

1🏆 Un pack de 8 clases de PILATES para vos, y un descuento del 50% para tu amigx.

2🏅Un pack de 8 clases de Crossfuncional para vos y 50% para tu amigx.

3🎖️1 barrita de cereal y unos frutos secos para acompañar tu entrenamiento.

*Para participar:
me gusta a la publicación
las 3 cuentas
funcionalespacio
# comenta dos amigxs q te sigan en esta.
compartir en tus historias ( si lo haces es de gran ayuda)
Miércoles 20/7 se sortea!!!
Suerte🍀
https://www.instagram.com/p/CgCjDrIMiVC/?igshid=MDJmNzVkMjY=

27/05/2022

ʟᴜɪsᴀ💚

Ella es Luisa, soy su profe desde el 2016, una alumna constante, que le encanta practicar Pilates y al correr de estos años siempre busca superarse.
Te pones metas a corto, medio o largo plazo cuando haces actividad física, o solo disfrutas el proceso? Contame ⬇️

13/05/2022

ʟᴇɪʟᴀ 💜

Ella es alumna de .espacio hace 1 año, viene 3 veces por semana y no falta casi nunca, lo cual me deja hacer una progresión en su práctica, vamos por más!!
Gracias .barrionuevo.1 por la confianza. 🙌
Vos haces pilates, hace cuánto?? Contame tu experiencia ⬇️

11/05/2022

ᴄʜᴀᴋʀᴀsᴀɴsᴀ-ʀᴜᴇᴅᴀ☸️

☸️Les presento está asana que abre los 7 centros energéticos, los 7 chakras.
Acá estoy en el puente que va hacia la garganta del diablo en cataratas, dónde el prana (energía vital) está en su zona más exponencial, puedo sentir como la energía fluye por mi cuerpo, a través de una respiración de aire puro y limpio, hermosa sensación.

☸️Efectos energéticos y mentales: estimula el corazón, el chakra del plexo solar, te estimula a abrirte y sentirte más valiente.

Ya hiciste está asana? Sentiste la apertura en tu corazón?

06/05/2022

✔️Muchas veces tenemos miedo de salir de nuestra zona de confort y dar un paso adelante!
Es importante dejar algo bueno para recibir algo mejor. No tengas miedo, cree en tu potencial, en tus sueños y en ti mismo!

✔️Empieza a planear objetivos pequeños, que puedas cumplir, para luego poder llegar a un hábito placentero y no que sea una carga.

✔️Muchos de mis alumn@s encuentran en la práctica de Pilates ese placer de bienestar aunque también les ha costado la continuidad, pero una vez que sales de tus clases, sintiéndote mejor, la pereza desaparece.
Y vos cómo te sentís después de tus prácticas?!