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Programmes sportifs et nutritions personnalisés
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31/12/2020
Quand faut-il s’entraîner ? Tôt le matin ou bien en début de soirée ?
Dis-moi en commentaire ce que toi tu préfères, et pourquoi ? 😁
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La vérité c’est qu’il n’y a pas de réponses vrais ou fausses dans ce cas de figures. Tout dépend de ce que vous recherchez comme sensation.. Le bien être ou la performance ? Choisissez ce qui vous conviendra le plus ! 🧠✌🏿
Bienvenu à toutes et à tous ! Ici vous trouverez astuces, conseils et exemples à suivre pour bien s’entraîner chez soi, mais également à l’extérieur, et à la salle (Quand elles réouvriront bientôt je l’espère 😅). Il y aura du hit cardio, du street workout, de la musculation pur, de la nutrition etc.. Bref.. LA TOTALE ! 😁
À bientôt ✌🏿
MAYFIT