Hello我是魏翎Caroline😊
於2020年，取得瑜珈師資資格
這主要分享一些瑜珈資訊、瑜珈練習、瑜珈教學，還有瑜珈哲學與自身從瑜珈上得到的體悟
在瑜珈路上🧘🏻♀️
得到許多感動與蛻變
期盼能將這份美好一起分享出去
讓更多人受惠💞
希望能帶給這世界更多美好、正向與善念！
歡迎你一同與我交流分享～
19/11/2024
在每堂課程結束
必定雙手合十向學生道聲Namaste 🙏🏻
真心的感謝每位學生的參與與付出
清楚的了解
—當沒有學生，哪會有老師呢
同時感謝所有的教室合作夥伴
也才能促成這所有一切的因緣和合✨
就像一段最棒的關係
除了互相欣賞並相互尊重理解彼此
必定是帶著舒服與自在
而很幸運能透過瑜伽這媒介
與大家連結在一塊
謝謝 Tsai Alice 的拋磚引玉
讓我能藉著感恩節之月
再度將感謝
透過文字表達出自己的謝意
穿著慕斯布系列
讓我也能在一整日教課與運動過程中
好好善待自己的身體
讓身體同樣能享受舒服自在感
正如同在所有連結裡一般
邀請大家
一起把「愛與感激」勇於說出口
讓大家徜徉在感恩的泉源之中
帶著健康的身體、柔軟的心、堅定的意志與信念
一同攜手共創美好的未來
08/10/2023
無法翻轉世界又如何
何嘗不選擇倒過來看看這世界呢
平常忙於生活
趁著連假
好好的什麼也不做
也是一種很棒的體驗
會發現原來
「無為也是一種為」
一切的對鏡
皆在於想法的翻轉
而有了轉機
且多了新視野
04/10/2023
謝謝妳陪著我一起實現這一切
讓我深切地感受到我教瑜伽的初衷-
帶著身旁的人共好
完整的被體現在生活中
激起所有善的漣漪😘🌹
人最可貴的是善良✨
是那顆事事都能替他人著想
觀照他人同時
也能好好照料自己的心
除了自己好以外
也想帶著身旁的親朋好友們
一起共好的真誠與善
完整體現真善美的精神
Photo by .tw .foto
Inspired by .emma
I can’t thank you all enough!
2023.09.14
yoga party- the connection of love & energy
31/10/2022
📷10月份
企業包班瑜珈課程🧘🏻♀️
謝謝企業邀約🥰
藉由在彼此交流的過程中
有了一些心得
想與大家分享💗
企業經營-以人為本
是我在前東家
學習並看到真實存在很棒的典範
是因為有員工辛勞付出的協助
得以幫助公司達到績效
並與公司一同成長茁壯🌱
當員工健康且開心
整體氛圍就是
洋溢著溫暖與幸福感🥳
員工在公司裡頭也找到了歸屬感🏠
此舉除了
-降低了員工的流動率
-大家溝通上更加順暢
-更讓工作效率提高了許多
把員工當成家人照顧👪
自然願意付出的更多
員工也能在工作上更加投入🤝
想帶領員工們在墊子上
來趟身心靈之旅嗎
歡迎與我聯繫📩📞
#企業包班 #私人包班 #到府教學
#瑜伽 #瑜珈 #瑜伽老師 #魏翎老師 #慧瑩老師 #員林瑜珈 #彰化瑜珈
我們在瑜伽的過程
動的是身體
實則是去聆聽自己的內心
當了解自己內心
並懂得與身體相連結
一切都會很不一樣💗
#瑜伽 #瑜珈 #瑜伽老師 #魏翎老師 #慧瑩老師 #員林瑜珈 #彰化瑜珈
23/09/2022
享受在每一個姿勢裡的吸吐
並感受當下的情緒🧘🏻♀️
#瑜伽 #瑜珈 #瑜伽老師 #魏翎老師 #慧瑩老師 #員林瑜珈 #彰化瑜珈
07/08/2022
你是「視覺型」的練習者還是「聽覺型」的呢？
「視覺型」👀
對於陌生的動作或口令
還是習慣性會抬起頭『看』一下螢幕（線上課）
或是『看』一下在眼前的老師（實體課）
「聽覺型」👂🏻
當老師沒下口令時，
就頓時忘了動作
或是單看動作沒有口令輔佐時
好像會稍微需要時間思考一下
在進修的過程當中
發現其實我是個偏向「視覺型」的練習者
在未曾嘗試的動作當中
選擇一步一步的疊加上去後
原以為自己還是需要輔具
但其實只是沒克服心理的恐懼罷了
就算沒磚（輔具）也還是能達成一樣的動作
就像在授課過程中
有些學生當躺下或是一些方位的轉換
沒看到老師的動作
就突然迷失方向或是聽不懂口令了
你有過類似的練習經歷嗎～
有時大家不妨試著多相信自己一點
嘗試看看降低平常所依賴的方式
說不定會發現自己
其實是可以達成的
也意外發現做得挺好的👍🏻
聽覺跟視覺是相輔相成的
但當我們隨著練習時間久了
對自己身體覺知性提高
就足以有能力減少對於這些的依賴
瑜伽的練習過程當中🧘🏻♀️
也是讓我們學習
越來越靠近自己
越來越了解自己
發現自己的潛能⭐️
一起加油💪🏻
歡迎一起來練習🌹
#瑜伽 #瑜珈 #瑜伽老師 #魏翎老師 #慧瑩老師 #員林瑜珈 #彰化瑜珈
25/07/2022
2022.07.24
《自我實現固然可喜，能夠成就他人更為可貴》
正因為大家都有著相同的理念
所以更能無私的分享
共同茁壯成長🌱
並領著他人一同共好
感謝師父將大家聚集在一塊
感謝同學們互相提攜
感謝小幫手紀錄下這一切
感謝拙真瑜伽提供這麼棒的場地
感謝一切的連結🔗❤️
21/06/2022
👉🏻國際瑜伽日0621👈🏻
透過「瑜伽」
-覺察自己的身體👀
-更加了解自己
-發掘更多面向的潛能
🎊綻放出自信的笑容😊
🌹常保感恩與利他的行為🙏
歡迎一起加入瑜人的行列吧❤️🧘🏻♀️
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21/04/2022
週五18:30正位瑜珈 最後4個名額🧘🏻♀️
還不報起來嗎😊
14/04/2022
#慧瑩老師
🌻W三早10：40開胸舒展瑜珈🌻
啟動關節讓肩頸放鬆
幫助肢體及器官延展、放鬆
改善肩頸痠痛
也能預防五十肩的症狀🧍
開胸、開肩頸
有助呼吸順暢
關節靈活
心情開朗
生活更協調、自在👭