Balance with Alice

YOU ARE
EXACTLY
WHERE YOU NEED
TO BE
NOW

Happy new beginnings ✨🌱 🦋💫

The Winter Solstice is the time when the spiral of light unfolds within the new energy again. The light comes from the darkness. The end becomes the beginning ♾️.

In the last few weeks we were experiencing the darkest days in the year, which help us to confront and see our deepest hidden fears, wounds and shadows. Surrender and receive 🖤
Solstice is time of reborn, transition to open up to the new. ✨
It’s the precious time to welcome the light and light up your dreams, vision, desires. Have courage to see, embrace the dark side and the shadows with love and own your power fully. 💛
Enter the portal and connect with your inner light. Make an intention for this new chapter and manifest your power.

Tenderness & Courage!

Much love
Alice ∞

📷 unknown

Let’s connect at .tenerife Festival - Sunday 15.10 ✨

The workshop Vibes in the pics 💫

„Embrace the Power of Being 🌟 Join Alice Balance for a transformative experience in ‘I AM - Power of being.’ 🌀

In a world that never stops, find rebellion in the art of presence and being. We are Human Beings, after all. 🌿

Take a moment to slow down, ground yourself, and reconnect with your authentic self. 🧘‍♀️

Alice Balance invites you to a small group intuitive session, a sacred circle where silence becomes the most potent medicine, shared within a loving community. 🤝

🌟 Reconnect with Your Authentic Self & Rebalance Your Life 🌟

Alice Balance, the intuitive mentor and yoga teacher, is here to guide overstimulated creatives back to their true essence. She’s your compass on the journey to rediscovering your authentic needs. 🌌"

Check PURA VIDA Festival 🎟️✨

Krąg Połączenia - Prawdy
To fizyczna i energetyczna pokojowa struktura. 12 kamieni wyznacza 12 miejsc różnych jakości doświadczania prawdy.

Mnie przypadło miejsce Mówienia Prawdy.
Kierunek Południa, czyli jakość nowego i dziecka. Prowadzące Zwierze Mocy: Delfin, które towarzyszy mi od ponad 2 lat.
Będę eksplorować i pogłębiać doświadczenie przez najbliższy rok z tego miejsca🐬

Dziękuję wszystkim, którzy zasiedli przez 5 dni, aby stworzyć fizyczną strukturę tego pokojowego narzędzia komunikacji i połączenia 🙌. M

Dziękuję ukochanej Aniji Miłuńskiej 💎za prowadzenie i przekazywanie tradycji, która przeszła do Polski w latach 90-tych poprzez Danutę Ogaoeno, z przekazu nauki nauczycielki północnoamerykańskiego ludu Seneka i szamanki, Babci Twylah Nietsh.

Zostawiam tu kolka zdjęć na pamiątkę 12-17.09.2023 Beskid Niski, Polska

Cdn

~ Connection ~

“I define connection as the energy that exists between people when they feel seen, heard, and valued; when they can give and receive without judgment; and when they derive sustenance and strength from the relationship.” - Brene Brown

Power of sisterhood, humanhood is a great gift in my life 💫
So Blessed with people around me ☀️

Soulfully connections are about being connected, sometimes together but sometimes apart, experiencing, witnessing, sharing moments, believing, supporting, growing, waiting, collapsing and reconnecting again.

Being connected in so many different ways. Being.

Being liberated and free to be who you really are. Truly and authentically you.

Big thanks to all my soul friends 🙌 especially Rkv gang for this amazing summer vibes💎

Much love ❣️

~ Please don’t stop changing ~

We are nature, nature is cyclical and seasonal. Nature changes, human beings change too.

Be yourself
Be curious
Explore
Feel
Express
Accept
Be alive
Be still
Be active
Intuit
Trust
Be you
Be authentic
Be

Follow your energy ♾️
Know you rhythm ❣️

~ Collapse ~

“For a star to be born, there is one thing that must happen: a gaseous nebula must collapse.

So collapse.
Crumble.
This is not your destruction.

This is your birth.”

thanks for the T-shirt that help me to rediscover the liberating power of 🙌

Sacred Journeys ✨

~ I shut me eyes in order to see invisible ~

Action - Community - Taking risk - Power 🔥

Blessed & Alive 💫🙌🐬🦋🌞

Takk 🌋

“The best thing you could do is master the chaos in you.
You are not thrown into the fire,
YOU ARE THE FIRE.”

~Mama Indigo
via

~ Następuje zwolnienie blokady ~

Dobrego lata!

~ Lock is released ~

Enjoy the summertime!

Art franz_kaska

~ Breathing in the rhythm of life ~ The freedom of being yourself ~ Liberation ~

“Delfin w pozycji odwróconej, uprzytomnij sobie, że wstrzymujesz oddech. Może żyjesz w stresie i twoje ciało potrzebuje manny. Może, mimo brania witamin, twoje komórki i narządy cierpią głód. Twoje naturalne cykle uległy zaburzeniu. Zwracaj baczną uwagę na swoje zdrowie i uczucia. Jeżeli jesteś rozdrażniony lub spięty, znajdź czas, by odpocząć i oddychać, zasilić ciało ożywczą energią. Oddychaj głęboko, wypuszczając zastałe powietrze z głębi płuc i napełniając system oddechowy odżywczą manną (siłą życia). Oddychaj przeponą, wypełniaj płuca do granic możliwości. Potem wypuszczaj powietrze od klatki piersiowej po brzuch, rozluźniając całe ciało.
Zacznij odbierać sygnały, które niosą fale uniwersalnych przypływów i odpływów. Aby wyczuć te falujące wzorce, spróbuj dostroić się do naturalnych rytmów swojego ciała. Potem oddychaj jak Delfin i połącz się z uniwersalną świadomością. Wtedy otworzysz się na płynące do ciebie sygnały.
Delfin zachęca cię, byś głeboko zanurkował, bawił się przy rafach koralowych, odkrył piękno rytmu oddechu”.
~ Delfin (fragment) Karty Uzdrawiającej Mocy, J. Sams, D. Carson

Zmienność i cykliczność to naturalny stan wpisany w nasze ciało. Cykliczność dnia i nocy, faz księżyca czy naszych emocji to część naszej natury. Obserwacja, rozpoznanie, zaakceptowanie i uszanowanie charakterystycznej dla nas cykliczności i zmienności to pierwszy etap to poznania naszej natury. Zanurkowanie w głębinach Oceanu naszej istoty i poznanie swojej natury, daje szansę na połączenie ze swoim wewnętrznym źródłem, z którego bije nasza najprawdziwsza moc.

Warto zacząć od podstaw. Wdech, wydech.  Zwolnienie, zatrzymanie, obserwacja. Co czujesz? Jak oddychasz?  Co jesteś w stanie rozpoznać z poziomu ciała? Tu i teraz, bez oceny, oczekiwań, tego, jak ma być. Bądź jak delfin, nurkuj i wynurzaj się, baw się oddechem.

Każdy wdech jest jak zanurzenie i odczuwanie tego co wewnątrz, a każdy wydech jest jak wynurzenie się i ekspresja tego, co aktualnie obecne.

🐬A jaki jest dziś Twój oddech ?

💌 Zapraszam na sesje i podróże intuicyjne. W sezonie byka o przyjemności bycia.

~ Breathing in the rhythm of life ~ Liberation  ~ The true nature of being ~ 

“Delfin jest opiekunem świętego oddechu życia. Uczy uwalniać emocje poprzez oddech. Tworzy rytm: płynie w wodzie, nabiera powietrza przed zanurzeniem się, wstrzymuje oddech, gdy płynie pod wodą, wynurza się i wypuszcza powietrze z impetem korka strzelającego z butelki. Biorąc przykład z Delfina, możemy w ten sam sposób odblokować swoje napięcia i wprowadzać się w stan całkowitego odprężenia.

Manna jest siłą życiową, obecną w każdym atomie, będącą esencją Wielkiego Ducha. Delfin uczy, jak za pomocą oddechu wykorzystywać mannę życia, jak ożywiać każdą komórkę i każdy narząd, jak pokonywać ograniczenia materialnej rzeczywistości i wchodzić w inne wymiary, aby znaleźć się w Czasie Snu. [...]".

~ Delfin (fragment) Karty Uzdrawiającej Mocy, J. Sams, D. Carson

Oddech to życie, klucz do połączenia ze źródłem. Sposób w jaki oddychasz warunkuje Twoje życie. Emocje to energia w ruchu, przybierająca różne formy, w zależności od stanu naszego ciała, umysłu, ducha. Poznanie rytmu własnego oddechu i ciała, daje znajomość własnej natury, co jest ogromną mocą, która przynosi poczucie zakorzenienia w sobie i bezpieczeństwo.

Gdy miałam 35 lat, postanowiłam na nowo nauczyć się oddychać. Tak, o d d y c h a ć, żeby to zrobić zmieniłam radykalnie swoje życie (nie jest to konieczne, akurat tak było w moim przypadku). Zdecydowałam się na zostawienie starego, które mi nie służyło, choć totalnie nie wiedziałam, czym będzie to nowe. Widziałam, że potrzebuję zmiany, zacząć od podstaw, wrócić do ciała i zmienić rytm mojego oddechu, bo był szybki i płytki. Podróż odkrywania swojej natury i jej rytmu na nowo to niesamowita przygoda. Oddech i kontakt z ciałem pomagają cieszyć się życiem oraz regulować się i pozostawać w równowadze, gdy jest taka potrzeba. Z czasem przychodzi poczucie rozluźnienia i przyjemności.

Każdy wdech jest jak zanurzenie i odczuwanie tego co wewnątrz, a każdy wydech jest jak wynurzenie się i ekspresja tego, co aktualnie obecne.   

🐬A Ty jak dziś oddychasz? 

💌 Zapraszam na sesje i podróże intuicyjne. W sezonie byka o przyjemności bycia < Be, Enjoy, Care, Grow >.

Alice

Liberation ~ The true nature of being ~ Breathing in the rhythm of life ~ The art of being yourself

“Delfin symbolizuje oddech życia, bez którego nie możemy obyć się dłużej niż kilka minut. Bez jedzenia i picia przeżyjemy wiele dni, ale tlen jest niezbędnym warunkiem przetrwania. We wdechu i wydechu jest rytm energii, którą wysyła wszystko, co żyje. Zmieniając szybkość lub rytm oddechu możemy zjednoczyć się z innym stworzeniem lub inną formą życia. Tym prostym sposobem łączymy się z boską energią Wielkiego Ducha, jak również poznajemy własne indywidualne rytmy. [...]

Manna jest siłą życia, obecną w każdym atomie, będącą esencją Wielkiego Ducha. Delfin uczy, jak za pomocą oddechu wykorzystywać mannę życia, jak ożywiać każdą komórkę i każdy narząd, jak pokonywać ograniczenia materialnej rzeczywistości i wchodzić w inne wymiary, aby znaleźć się w Czasie Snu.

Pewnego dnia, gdy Babcia Księżyc tkała wzory przypływów i odpływów, Delfin płynął poprzez oceany. Babcia Księżyc poradziła mu, żeby nauczył się jej rytmów, a wtedy żeńska strona jego natury pozna jej srebrzyste światło. Delfin zaczął płynąć w rytm tkanych przepływów i nauczył oddychać się w nowy sposób. Stosując ten nowy rytm, wszedł w Czas Snu. Zobaczył tam rzeczywistość odmienną od znanych mu mórz. [...]

Naśladuj Delfina, płyń na fali radości, dzieląc się nią z całym światem. Oddychając, doświadczaj manny tak szczodrze rozdawanej. Przełamuj bariery i łącz się z Czasem Snu lub Wielkim Narodem Gwiazd. Wiedz, że w oczach Wieczystego wszyscy jesteśmy pełnią”

~ Delfin (fragment opisu karty) Karty Uzdrawiającej Mocy, Jamie Sams, David Carson

🌕Dobrej Pełni i radości z przyjemności bycia tu i teraz🐬

Na zdjęciu: gwiaździsty porcelanowy od Natalii z , oceaniczny talerzyk . Delfin uradował mnie ogromnie, wibrował radośnie jak żywy. Gdy dostałam tą figurkę, odetchnęłam z radością i ulgą, czułam, że wchodzę w kolejny etap w moim delfinim śnie. Delfin powoli wypływa na szerokę wodę. 🐬

Ps. W komentarzu piszę o ważnym śnie o delinie, który mnie prowadzi.

♾Zapraszam na sesje i podróże intuicyjne. W sezonie byka o przyjemności bycia < Be, Enjoy, Care, Grow > 💌

🌱Spring is here - the season of new beginnings, a new cycle in nature starts over. The time of hibernation, stillness and rest is coming to the end. Nature slowly awakes to rebirth. It's time to plant the seeds to spring up and grow during the next months. First cleanse and clean up old to make space for new.
Nature is the best teacher - tune in, observe and arise. Connect with this energy to grow and use this powerful force for yourself - initiate something new.
Slow is the new fast - respect and follow your own needs and rhythm 🌱.

“Spring is a new beginning - a time of year when it is good to "get up with the sun" and go on "lively walks", which are a Yang-like activity that reflects ascending energy and active nature spring.

You cannot stop plants from waking up after their winter nap - you can only watch the force of growth pushing them upwards.

The green of the young, delicate plants enlivens the soul through the eyes that look at it. Thanks to this, the appetite for food decreases and the body naturally begins to cleanse itself, not only of food residues, but also of excessive desire and the accompanying emotions of dissatisfaction, impatience and anger.

To put it metaphorically, the veil drops from our eyes and mind and we begin to see more clearly. Everything is viewed in a new way.

This is a good time to look into your true nature and notice the development of self-awareness and self-expression.”

~ “Healing with Whole Foods”, Paul Pitchford

I invite you to ask yourself:
* What do you want to start? What do you want to plant and cultivate in the new cycle?
* What do you not want to delay or postpone any longer?
* What is the time to initiate in your life now?

During the Spring season we transit 3 zodiacs:
~ 20/03 - 19/04 Aries 🔥- Act, make decisions, start projects. Confidence and leadership.
~ 20/04 - 22/05 Ta**us 🌳- Beauty of life, focus on material resources.
~ 23/05 - 21/06 Gemini 🌬- Open up for communication and contact with others.

Spring self-care tips:
* Activate yourself, enjoy & spend some time in nature, move your body outside;
* Detox - body & mind, clean your space, do offline / digital detox;
* Plant the new “seeds” to grow: intentions, habits, projects.

💌 Get in touch if you feel like < Intuitive Sessions 1:1 online >. < Initiate, Believe, Act, Grow & Bloom >. Connect to your inner power and find what feels good for you at this moment. 💌 Booking link in bio 🙌

Own your power 🌸
Alice ∞

Women’s Day is Every Day 🌺

~ Accept, feel and express wild instinct of feminine energy flow ~

Celebrate and protect your feminine power everyday ✨

Feel your femininity

Cherish, own and protect the feminine values

Express your tenderness and sensitivity

Trust your wild tender instinct

Believe intuition inner power

Create playfulness expression

Dare to express yourself with courage

Flow like a water

Fly like wind - use your wings

Act like fire - shine your light - burn it out

Be grounded - connected with the earth

Listen to the wisdom of your body

Embrace power of your various emotions

Honor your wounds

Respect your needs and boundaries

Know your rights

Act with courage

Accept, acknowledge and celebrate your power

Stay in touch with your soul

Trust your authentic self

Speak your truth

Use your voice

Recognize, respect and protect your uniqueness

Dream big

Support your community

Give and receive help

Connect with your Inner Girl, Wild Wise Woman, Goddess

Use your masculine energy

Love yourself first to love others fully

Own your magic

Be yourself truly

Be You

Be

Accept

Love

💗

I wish this to all women and men as we all have feminine qualities in us 💞

I am very thankful for all wonderful women in my life ❤️

“I hope you will go out and let stories happen to you, and that you will work them, water them with your blood and tears and you laughter till they bloom, till you yourself burst into bloom.”

Alice ∞

💌 Check . < Feel, intuit, flow with trust. >. Curious? Booking link in bio. DM. I happy to talk about your needs and the way I can help you.

̨

“Be wild; that is how to clear the river.” — Clarissa Pinkola Estés

Let the river of emotions flow

Feel yourself

Find what feels good

Notice your body and emotions

Intuit

Trust

Feel

Feel wild feminine instinct

Protect your inner power

Be wild

Be brave

Be courageous

Be emotional

Be you

Be

Flow like water

Nourish

Cleanse

Express yourself

Follow your instinct

Trust your body

Be wild like water

🌊

Water symbolises emotions, femininity, fertility, creativity, unconsciousness.

Water exists in many forms, changing imperceptibly from one form to the other.

Just as emotional states in us change to almost infinitive expressions ...

There are frozen forms of water, ice, snow, rain, fog, hot springs ...

Waves of water in the ocean, sea or river are so various, from calm, clear, stagnant to stormy and unpredictable, just like our emotions. We are like the water in different stages, also the human body is around 70% of the water.

Water is connected with nourishing, cleansing and healing power.

I wrote these words in 2021, I feel they are still powerful . "Pleasure" watercolor by

💫I invite to to self awareness observation practice:

~ Notice which emotions do you recognise in yourself today?

Admiration, Adoration, Aesthetic Appreciation, Amusement, Anger, Anxiety, Awe, Awkwardness, Boredom, Calmness, Confusion, Craving, Disgust, Empathetic pain, Entrancement, Excitement, Fear, Horror, Interest, Joy, Annoyed, Nostalgia, Relief, Romance, Sadness, Satisfaction, Sexual desire, Surprise. 

💌 Check the Intuitive Mentoring Sessions 1:1 online < Feel, intuit, flow with trust. >. Curious? Booking link in bio. DM. I happy to talk about your needs and the way I can help you

Be like water - flow like water 🌊

Own your power 🌟

Alice ∞

̨  

„Komunikacja z samym sobą

Czasami chcemy się zrelaksować, bo nie chcemy myśleć. Wspaniale; wszyscy potrzebujemy czasu na niemyślenie. Ale to nie znaczy, że mamy przestać słuchać. Kiedy przestajemy myśleć, możemy zacząć komunikować się ze sobą, słuchając naszych ciał i naszych emocji. Przy całej dostępnej technologii potrzebujemy zaledwie kilku sekund, aby nawiązać kontakt z osobami mieszkającymi bardzo daleko. Ale prawdziwa komunikacja z innymi nie może mieć miejsca, jeśli się nie zatrzymamy, nie zrelaksujemy i nie posłuchamy samych siebie”.

Cytat z książki „Jak się zrelaksować” Thich Nhat Hanh

"Prawdziwa komunikacja z innymi nie może mieć miejsca, jeśli się nie zatrzymamy, nie zrelaksujemy i nie posłuchamy samych siebie”.
Ten cytat idealnie oddaje klucz do zgłębienia kontaktu z intuicją i przesłanie sezonu ryb - wsłuchanie się w to co najcenniejsze, ukryte głęboko, nieracjonalne, niesłyszalne od długiego czasu. W prawdę, do której dostęp pojawi się, gdy pozwolimy sobie usłyszeć nasz subtelny wewnętrzny głos, który ukrywa najdroższe dla nas informacje.
Usłyszeć siebie, to usłyszeć głos intuicji - często rozpoznanie tego głosu, wymaga zwolnienia, zatrzymania, wyjścia z automatycznego działania dnia codziennego, wycofania się z tego co znamy i wsłuchania się w to co wewnątrz. Wyjście z głowy i zejście do ciała, do serca czy do emocji, bo te drogi są inne dla każdej z nas. Istotna jest decyzja do dania sobie prawa do czucia tego co wewnątrz, połączenia z centrum, wewnętrznym autorytetem, wrażliwością, czułą obecnością z sobą.

Uczenie się i rozpoznawanie swojego własnego języka często jest jak nauka języka obcego, zwyczajnie potrzeba na to czasu, decyzji, zaangażowania. Potrzeba motywacji, aby uciszyć stary, czasem tak naprawdę obcy głos - społecznych wyobrażeń, zapętlonych myśli, nerwowego słowotoku.

Półnagie zdjęcie przy Ocenie nie jest przypadkowe - sezon ryb, to jakość wody, emocji, podświadomości. Dodatkowo prawdziwe spotkanie z sobą wymaga odwagi, szczerości, nagości i zrzucenia kilku znanych ochronnych warstw, pozorów, mask i iluzji. Decyzja o pogłębianiu kontaktu z intuicją to odwaga bycia w prawdzie z sobą.

Czy chcesz otworzyć się i usłyszeć, to co ma Ci do powiedzenia Twoja intuicja?
Czy tęsknisz za usłyszeniem swojego wewnętrznego głosu?
Czy chcesz połączyć się ze swoim wewnętrznym kompasem?
Czy potrzebujesz zatrzymać i wsłuchać się w Twój wewnętrzny przekaz?

W sezonie ryb zapraszam na Sesje Intuicyjne 1:1 online < Feel, intuit, flow with trust > https://calendly.com/balancewithalice/intuitive-session
Napisz do mnie, jeśli masz pytania lub chcesz usłyszeć więcej. Chętnie opowiem Ci, o tym jak pracuję ✨

Alice ∞
Ps. dziękuję za zdjęcie Sabina Jaworek

“Balance in the body is the foundation for balance in life. Balance is the state of the present - the here and now.” B. K. S. Iyengar

„Równowaga w ciele jest podstawą równowagi w życiu. Równowaga to stan teraźniejszości – tu i teraz.” BKS Iyengar

Równowaga zaczyna się od ugruntowania się w sobie, mocnej podstawy, połączenia z centrum, źródłem, korzeniami, ciałem, ziemią. Obecnością w tu i teraz. Bycie w autentyczności, w zgodzie ze swoją naturą. Dzięki ugruntowanemu połączeniu, możemy stabilnie wzrastać i rozwijać nasz potencjał. 🌱

Pierwszy przystanek w Intuicyjnej Podróży z Czakrami to jakości elementu ziemi, czyli porządek i osadzenie w ziemskich fundamentach na nowo. To czas zasiewania ziaren akceptacji, stabilności, bezpieczeństwa, ugruntowania i zaufania. To czas BYCIA, obecności z sobą, fokusu na siebie i własną relację z sobą. JESTEM to mantra na czas pracy z czakrą podstawy.

Paradoksalnie dla wielu osób, z którymi dotychczas pracowałam, osadzanie się w ziemskich realiach tu i teraz, to wymagający czas i duże wyzwanie.

Powrót do ciała i danie mu priorytetu, ruch, przygotowywanie posiłków (optymalnie dotoks i odstawienie alkoholu), są kluczowe w zakorzenieniu się w tu i teraz. Wypracowanie codziennej rutyny dbania o siebie.

Uporządkowanie ziemskich realiów wokół , m.in. dom, finanse. Banalna i nudna czynność porządkowania przestrzeni, pozbycie się niepotrzebnych rzeczy, sprzątanie jest kluczowe na etapie budowania fundamentów do dalszego rozwoju.

To czas na przyjrzenia się naszej historii, rodzinie, przodkom - korzeniom.

To przystanek ugruntowania ziemskich fundamentów, ponownego zakorzenienia się w sobie, regeneracji, małych kroków, aby mieć bazę do dalszej podróży.

💌 Zapraszam do kontaktu, jeśli chcesz poznać więcej szczegółów o programie mentoringowym, który oferuje możliwość głębokiej transformacji, opartej na intuicyjnej nawigacji. Intuicyjna Podróży z Czakrami wnosi większą równowagę, jasność, stabilność emocjonalną oraz duchowy i energetyczny wzrost w codziennym życiu 🌈”.

Ukorzeń się do wzrostu 🌱

Ściskam,

Alice ∞

“In the process of letting go you will lose many things from the past, but you will find yourself.”- Deepak Chopra

„W procesie odpuszczania stracisz wiele rzeczy z przeszłości, ale odnajdziesz siebie.” - Deepak Chopra

Tak naprawdę każdy dzień to nowy początek, okazja do rozpoczęcia czegoś nowego. Każdy Wdech zaprasza do otwarcia się na nowe, każdy Wydech to okazja do pożegnania starego, tego co już Ci nie służy. Szczególnie zachęca do tego czas Nowiu - odNOWY księżyca, nowy rok czy urodziny. Zapraszam Cię do refleksji:

∞ Z czego wychodzisz?
∞ Do czego wchodzisz?

Wejście w nowe - symboliczne zasianie ziarna, wymaga zwolnienia, zatrzymania, przygotowania do zrobienia miejsca na nowe. Moment obecności tu i teraz, pomaga sprawdzić, gdzie jesteś i z czego wychodzisz. Następnie daje możliwość poczucia, w co wchodzisz i obrania właściwego kierunku drogi.

Zapraszam Cię do zatrzymania na chwilę w miejscu, w którym stoisz. Poczuj swoje stopy, zobacz swoje stopy, zakorzeń się w sobie, bądź w teraźniejszości, weź wdech, który połączy Cię z Twoim centrum, zapytaj siebie:

Co teraz czujesz?
Jakie sygnały wysyła Ci ciało?
Jakie myśli pojawiają się?
Jakie emocje przychodzą?
Co jest teraz aktualne?

Daj sobie chwilę, aby pobyć z sobą w tu i teraz, obserwując swój oddech.

Z kolejnym wydechem zapytaj siebie:
Co Ci ciąży?
Co potrzebujesz zostawić?
Co potrzebujesz pożegnać?
Możesz poczuć sygnały w ciele, ale też mogą przyjść do Ciebie obrazy, konkretne sytuacje czy osoby?
Pozwól sobie na luźny wydech i uwolnienie napięć, odpuszczenie tej zalegającej, starej energii.

Z kolejnym wdechem zaproś nową energię, pomyśl:
Czego potrzebujesz teraz?
Za czym tęskni Twoje ciało?
Jakie są Twoje marzenia?
Na co otwierasz się?
Jakie ziarno zasiewasz?

Bądź, obserwuj, doceniaj siebie z wdzięcznością ten moment zwolnienia.

Możesz zapisać sobie rzeczy, które przyszły do Ciebie w tej wizualizacji.

🌈Skan ciała i połączenie z sobą tu i teraz to jedna z metod, którą stosuję w Intuicyjnej Podróży z Czakrami. Program wnosi większą równowagę, jasność, stabilność emocjonalną oraz duchowy i energetyczny wzrost w codziennym życiu 🌈”.

Ściskam,
Alice ∞

“It's all about finding the calm in the chaos”. ― Donna Karan.

“Chodzi o to, żeby odnaleźć spokój w chaosie”. ― Donna Karan.

W końcu czuję, że nadchodzi Nowe. Już czuję energię Nowiu w Wodniku i opuszczanie energii starego roku. Uff, w końcu 🙌

Osoby, które są tu dłużej wiedzą, że zachęcam do podążania rytmem natury i swoim własnym. Jedno z moich haseł to “Powoli to nowe szybko”. Dla mnie nowy czas do działania, to tak naprawdę początek Wiosny i sezon Barana. W styczniu daję sobie jeszcze czas na regenerację, odpoczynek i przygotowanie do nowych projektów.

Zdjęcie zrobione pod koniec roku, dobrze obrazuje moje doświadczenia w 2022.

Był to dla mnie rok pracy z czakrą korzenia i ziemskimi fundamentami. To był rok pracy u podstaw, małych kroków, gdzie wiele starych elementów trzeba było poskładać w nową całość. Zamieszkanie w nowym miejscu, rozpoczęcie nowego projektu, wejście w nową relację to ważne tematy wymagające dużo energii. Dodatkowo koniec roku był dla mnie bardzo trudny, gdyż pierwszy raz doświadczyłam straty jednej z najbliższych mi osób - mojego Taty (jeszcze trudno mi o tym pisać, bo oswajam tą stratę … ).
Miniony rok był powolnym czasem osadzania i ugruntowywania się w sobie i w swoich zasobach jeszcze bardziej. Czas transformacji wymaga zwolnienia, wejścia w “uleczający chaos”, rozpadnięcia się na kawałki, pożegnania tego co nieaktualne, “przekopania ziemi”, aby przygotować ją na zasianie ziarna. Ten czas wymaga bycia, bycia tu i teraz i blisko siebie, na ziemi, w ugruntowaniu, żeby dać sobie zasoby do wzrastania i zbudowania nowego na dobrym gruncie i fundamentach. To czas “uziemienia do wzrostu”

Z wiarą i zaufaniem starałam się odnaleźć spokój w chaosie na zewnątrz i wewnątrz ✨.

Dziękuję wielu wspaniałym osobom, które były blisko w minionym roku ❣️

🌈We wpisie odnoszę się do jakości czakr, gdyż to jedna z metod mojej pracy. Intuicyjna Podróż z Czakrami, którą oferuję to możliwość głębokiej transformacji, oparta na intuicyjnym przyjrzeniu się kilku obszarom życia. Wkrótce zaproszę do nowej edycji programu, tym razem będzie to “Sztuka równowagi 🌈”

Ściskam,
Alice

"Something in me knows where I'm going." Jackson Po***ck

~ Solstice Temazcal ~

Sacred Fire

Burn it all away, what doesn’t serve me, burn it all away 🔥

Ignite a new spark of creation ✨

Gracias 🙌

∞ Z końcem września weszłam w nowy cykl, numerologiczną 8. Zbiorę plony z pracy i inwestycji z ostatnich 7 latach 💎. Ma to sens, bo 7 lat temu zdecydowałam się na dużą zmianę i zostawiłam pracę w biznesie i kulturze w Polsce. Wtedy wyruszyłam w podróż po nieznane nowe na Islandię. Ostatnio dużo układa się w całość, zapowiada się pracowity i owocny rok

Slow down

"Zwolnij, spowolnij ruch, 100, 200, 400% ...Im wolniej tym lepiej..." powiedziała drugiego dnia

Najbliższy tydzień spędzam w gronie Kobiet Mocy na warsztacie "POWRÓT DO CIAŁA" Na pierwszym kręgu Katarzyna powiedziała: będzie powoli, będziemy zwalniać, nie róbcie, za dużo, układ nerwowy potrzebuję czasu na procesy i ich integrację. Słuchajcie siebie i swoich potrzeb, pilnujcie swoich granic.

Od razu zrobiło mi się miękko i dobrze, poczułam się jak w domu, w bezpiecznym miejscu. W końcu będę mogła przyglądnąć się i uwolnić skumulowany stres i niepokój. A w drugiej kolejności odżywić i naładować siebie nową energią, poszerzyć swoje możliwości.

Co kilka miesięcy, staram się znaleźć czas na zwolnienie i złapanie nowej perspektywy. Zobaczenie, a przede wszystkim poczucie tego co jest we mnie żywe i aktualne.
Odciąć się od komunikacji online. Podsumować stare i zrobić miejsce na nowe. Robię to regularnie i często o tym piszę, żeby zainspirować Was do dbania o siebie.

Najczęściej wyjeżdżam w spokojne miejsce, gdzie w miarę możliwości robię sobie czas offline. Czasem spędzam czas samotnie, a czasem jadę na warsztaty, aby rozwijać się w gronie innych osób.

W dniu codziennym momentem zwolnienia jest dla mnie medytacja, obserwacja oddechu, skan ciała, taniec, uważny spacer, delektowanie się posiłkiem czy posiedzenie w fotelu z ciepłym napojem.
Jak większość z nas, czasem doświadczam trudnych stanów, emocji czy zdarzeń.. Wtedy szczególnie staram się zachować balans, dbać o siebie, swoje ciało i układ nerwowy, na ile to możliwe. Wtedy uzyskanie spokoju jest kluczowe.

Zwolnienie, zatrzymanie, bycie tu i teraz, powrót do ciała i oddechu bardzo pomaga w trudnych momentach.

Zapraszam Cię do chwili dla spokoju, wzięcia głębszego oddechu z intencją: 
~ Z każdym Wdechem odżywiam i doceniam siebie, ufam sobie, łączę się ze swoją mocą, 
Z każdym Wydechem oddaję to co mi nie służy, odpuszczam kontrolę i ocenę. ~ 

Wracam na warsztaty
Dbajcie o siebie 💌
Alice