Fitness Kangoo Club Baie-Comeau

❣️10 avantages des sauts Kangoo jumps 😎🤘💪

1●Protection des articulations grâce à la réduction de l'usure. Les Kangoo Jumps absorbent jusqu'à 80% de l'impact de l'exercice grâce à son système IPS (Impact Protection System), unique et inégalé à ce jour.

2●Prévention des blessures. L'utilisation des bottes Kangoo Jumps renforce les ligaments et renforce le tonus musculaire.

3●L'exercice de rebondissement contribue à augmenter la capacité pulmonaire en peu de temps et est donc particulièrement adapté pour renforcer notre endurance aérobie et notre capacité cardiovasculaire.

4●Améliore la posture et l'équilibre du corps.

5●Aide efficace pour la perte de graisse corporelle.

6●Tonification des muscles en général, notamment des jambes, des fesses et de l'abdomen grâce à l'effet rebond.

7●Grande stimulation de la circulation, qui aide à réduire la cellulite et à éliminer la congestion musculaire après la pratique d'autres disciplines sportives.

8●Réduction du stress et de l'anxiété en facilitant la libération d'endorphines, connues sous le nom d'"hormones du bonheur".

9●Prévention de l'ostéoporose, car les exercices de rebondissement contribuent à améliorer la densité osseuse.

10●Amélioration de la foulée du pied, car la position du pied lors du jogging est plate et les Kangoo Jumps originaux évitent les foulées pronatrices ou supinatrices.

Kangoo Jumps est un programme d'aérobic énergique, sûr, motivant et amusant, adapté à tous les âges et à tous les niveaux de forme. Le programme est fonctionnel et enseigne aux participants des techniques de saut efficaces pour plus de plaisir tout en prévenant les blessures qui se produisent en raison du stress biomécanique.

Il offre plus d'avantages que tout autre programme populaire de fitness en groupe car les chaussures rebondissantes Kangoo Jumps agissent comme un amortisseur pour réduire l'impact, par rapport aux activités aérobiques traditionnelles pratiquées avec des chaussures de sport classiques. Les bottes rebondissantes génèrent une sensation d'apesanteur semblable à celle d'un trampoline, ce qui non seulement accroît l'effet ludique, mais réduit également le stress sur les articulations.

Un cours de 30 minutes permet de brûler 25 % de calories en plus que tout autre type de discipline. L'effet rebond ne fonctionne pas de manière localisée, c'est-à-dire qu'il ne fait pas travailler seulement un muscle particulier du corps, mais a un impact massif sur tous les muscles. C'est la principale différence entre un exercice régulier et un exercice basé sur le rebondissement.

La santé mentale en bénéficie également car le mouvement permet la libération d'endorphines : les hormones du plaisir qui génèrent un sentiment d'énergie et de vitalité, agissant comme un antidote à la dépression, à l'angoisse et au stress.

Les adeptes du Kangoo Jumps ne choisissent pas seulement de le faire dans les salles de sport mais le pratiquent également en plein air tout en faisant travailler leurs jambes, leurs fesses, leurs bras, leurs hanches, leurs abdominaux et le bas de leur dos, améliorant ainsi leur équilibre et leur posture.