Te Mana o Te Vārua

BAILAR MEJORA LA SALUD FÍSICA, REDUCE EL ESTRÉS Y FORTALECE LA MENTE

A lo largo de la historia, el baile ha sido una manifestación artística esencial, el arte del movimiento ha evolucionado, reflejando los cambios culturales, sociales y espirituales de cada época.

Más allá de su valor artístico y cultural, el baile ha adquirido una nueva dimensión: se ha consolidado como una herramienta poderosa para liberar tensiones y mejorar el bienestar emocional.

En una sociedad marcada por el ritmo acelerado y el estrés cotidiano, bailar se presenta como una vía efectiva para canalizar emociones, cuidar la salud física y mental, y crear un espacio de expresión personal y alegría.

Desde el punto de vista físico, bailar activa el cuerpo, mejora la condición física y ayuda a prevenir enfermedades asociadas al sedentarismo. Nuestro organismo está biológicamente diseñado para moverse, y el baile cumple con esta función de manera natural y placentera.

En el plano emocional, el baile promueve el bienestar y el equilibrio gracias a la combinación de movimiento físico, música estimulante y conexión social. El cerebro, al recibir estos estímulos, libera neurotransmisores como dopamina, endorfinas y serotonina, asociados con la sensación de placer y bienestar. En consecuencia, bailar no solo mejora el estado de ánimo, sino que también puede reducir significativamente los niveles de ansiedad y tensión.

Otro gran beneficio del baile es su capacidad para fomentar la integración social. Bailar en pareja o en grupo fortalece los lazos afectivos, promueve la empatía, la cooperación y la comunicación.

Así que ya sabes!!! Si quieres mantener una buena salud física, bajarle al estrés y controlar la ansiedad que la vida cotidiana genera, únete a nuestras clases de danzas polinesias, en donde encontrarás un espacio para liberarte y compartir con otras mujeres de una manera sana y divertida.

QUE ES EL 'ORI TAHITI???

El 'Ori Tahiti (danza tahitiana) es una expresión cultural vibrante y tradicional de la Polinesia Francesa, caracterizada por movimientos rápidos de cadera y gestos narrativos que reflejan la naturaleza, historia y mitología maohi. Originaria de Tahití, esta danza simboliza la conexión con los antepasados y la vida cotidiana, con estilos principales como la potente 'Ōtea (percusión) y la suave 'Aparima (narrativo).

Originado por los maohi, antiguos habitantes de la Polinesia, el 'Ori Tahiti se usaba en rituales religiosos, ceremonias y batallas.

A pesar de ser prohibida por misioneros en el siglo XIX por considerarse sensual, la danza sobrevivió como una forma de resistencia cultural y preservación de la tradición oral.

Hoy en día, es la danza tradicional más emblemática de Tahití, evolucionando con el turismo y competiciones como el Heiva i Tahiti.

Únete a nuestras clases de Danzas Polinesias

Todos los lunes practicamos Ori Tahiti (tahitiano) y los miércoles Hula (hawaiano)

7pm
ECSYR Portales Oriente
Cuota de recuperación $50
*Descuento si pagas el mes completo (8 clases)

Hoy iniciamos clases!!! 😀

Te esperamos en ECSYR Portales Oriente
Zapata 42 B, 1er piso, Portales Oriente, Benito Juárez
7pm

QUE ES EL HULA???

La danza hawaiana, conocida tradicionalmente como Hula, es una forma de expresión artística que combina danza, cantos (oli o mele) y gestos narrativos para contar historias, preservar la cultura y honrar la espiritualidad de Hawai. Se caracteriza por movimientos fluidos de caderas, manos y pies, dividiéndose principalmente en Hula Kahiko (antiguo/tradicional) y Hula Auana (moderno).

La danza es una parte vital de lacultura hawaiana, representando la historia, la conexión con la tierra (aloha aina) y la emoción.