Reto 21 Días

Rutina de espalda y tríceps, realiza 4 ronda de 12 repeticiones cada ejercicio, rétate con los pesos pero sin descuidar la técnica.




TU puedes, no todo es genética esfuérzate por lo que deseas. 💪💚

Rutina de tríceps y espalda.
Recuerda que no te pondrás como un hombre, una espalda tonifica te hará lucir súper bien.

Nos fuimos a entrenar tren superior. ¿Quieres unos hombros definidos? No tengas miedo de entrenarlos.
FELIZ MARTES, recuerda el estrés engorda.