My Bicycle Marta Kaczmarczyk

My Bicycle Marta Kaczmarczyk Nie znamy możliwości naszego organizmu, dopóki nie pozwolimy mu się wykazać 💪🚴🏽‍♀️

☀️Kiedy spontanicznie realizujesz nadmorski plan 🚴🏽‍♀️°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°When you spontaneously carry out ...
29/08/2026

☀️Kiedy spontanicznie realizujesz nadmorski plan 🚴🏽‍♀️

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
When you spontaneously carry out the seaside plan

🌊

Lubuska Szosa🥈2 miejsce - 502 km w kat. SOLO (K)🚴🏽‍♀️Wymęczone, ale dojechane. Na takim deficycie kalorycznym to jeszcze...
27/07/2026

Lubuska Szosa
🥈2 miejsce - 502 km w kat. SOLO (K)🚴🏽‍♀️

Wymęczone, ale dojechane. Na takim deficycie kalorycznym to jeszcze nie jechałam. Ten wyścig traktuję jako lekcję zapanowania nad organizmem w trudnych warunkach i to uważam za mój największy sukces. To trudna, ale ważna sztuka. Przydaje się na ultra, ale łatwo można przeoczyć pewne sygnały. Problemy żołądkowe są znane na ultra dystansach i niestety miałam tę wątpliwą przyjemność jechać z nudnościami i 🤮. Nie będzie kolorowej i instagramowej opowiastki, jak jest zawsze super i nikt się nie poci. Nie będę też pisać o tym, że były ładne widoki i się najadłam, bo mogę. To w zasadzie nic nowego, bo każdy kolarz jeżdżący dłuższe dystanse tak ma. Tylko, że tym razem nie pojadłam. Nie dlatego, że nie było jedzenia, ale że mój organizm mówił zdecydowane NIE. I teraz jedź człowieku bez paliwa. Ruszyłam po samej kawie, bo tylko to udało mi się wepchnąć. Przez pierwsze 100 km zaszalałam i udało się przełknąć łyk ryżowo-owocowej tubki i kęs batona. Na ok.100 km pół kanapki, a na 2 punkcie kontrolnym (177 km) gulasz z ryżem i kawałek arbuza. I kiedy myślałam, że już jest dobrze i witałam się z gąską, to gąska spierdzieliła i od nowa NIE na żarcie. Na ok. 300 km czułam się zwyczajnie źle. Było już ciemno, a ja ciągle wjeżdżałam w oświetlone duże miasto, którego nie było, a na poboczu w rowach siedzieli jacyś ludzie i mnie obserwowali. W głowie z głodu i zmęczenia to może się nieźle popierdzielić. Halucynacje jak nic. Kiedy wjechałam do Kostrzyna nad Odrą, zobaczyłam McD i zorientowałam się, że to prawdziwe miasto to pomyślałam "Jestem uratowana. Drzemka w McD z głową na stole". Moja radość była krótka, bo mieli zaraz zamykać. Znalazłam hotel i postanowiłam tam się zatrzymać, spróbować wyciszyć organizm i doprowadzić do możliwości dalszej jazdy. Czułam, że bez tego mety nie zobaczę. Apetytu to nie poprawiło, ale jakoś dojechałam na oparach. Pod koniec koncentracja i błędnik były tak poturbowane, że sama stwierdziłam, że jestem zagrożeniem na drodze. Ok. 30 km przed metą była 15 min.drzemka na przystanku autobusowym - nawet budzik ustawiłam.

Także ten...każdy ma swoją pasję 😉

07/07/2026

Pierścień Tysiąca Jezior
613 km - SOLO

Tym razem musiałam opuścić trasę. W kategorii SOLO na tym dystansie stanęłam na starcie jako jedyna kobieta. Zawiódł mnie Garmin, a konkretnie nawigacja. W skrócie popsuła się i nic nie wskazywała, nawet kiedy opuściłam kurs. Pomimo wielokrotnych prób resetowania i wgrywania trasy na nowo, pojawiał się ten sam problem. Trudno. Życie. Mój Garmin jest już bezużyteczny, ale zamówiłam nowy i jadę dalej 🙂

Pomimo, iż scenariusz na ten weekend był inny, to atmosfera wydarzenia zrekompensowała w pewnym stopniu tę stratę. Poznałam wiele wspaniałych osób, spotkałam się z tymi, z którymi się znaliśmy dotychczas tylko z SM, rozmowom i śmiechom nie było końca. Oczywiście przy tej okazji zebrałam kompendium wiedzy na temat Garminów i ich funkcji.

Finał jest taki, że zmieniam Garmina na nowy model 😉

Race Around Poland 2026RAPchallange 302 km4 miejsce - SOLO unsupported (K)🚴🏽‍♀️302 km, jakieś 40 stopni, pełne słońce, c...
30/06/2026

Race Around Poland 2026
RAPchallange 302 km

4 miejsce - SOLO unsupported (K)🚴🏽‍♀️

302 km, jakieś 40 stopni, pełne słońce, cienia jak na lekarstwo i walka o przetwanie bez udaru cieplnego w najgorętszy weekend w Polsce podajże od 1921 r.

Włączył mi się syndrom przetrwania i na spontanie wymyśliłam nowe tipy na wytrwanie w upale i schłodzenie organizmu:

✅️ Nie ma lodu w kostkach w sklepie/na stacji - kup mrożonkę, plecami zielony groszek (najlepiej się układa na ciele), na plecy pod koszulkę i można jechać

✅️ Nie ma strumyka/rzeki - wypatryj myjnię samochodową samoobsługową - ktoś właśnie może myć swoje auto i Cię uprzejmie poleje wodą lub wrzuć kilka zł i sam/a się polej 😉

✅️ Jedziesz przez wioskę/miasteczko z domami - poproś o szlauf/węża z wodą lub wiadro z wodą (jeśli mają studnię), polej się lub/i wymocz koszulkę w zimnej wodzie i załóż na siebie

✅️ Kostki lodu za koszulką i w bidonie to już klasyk 👌

Pogoda była wymagająca, ale w końcu jest lato, więc nie dziwmy się i nie narzekajmy.
Spieszmy się kochać upały, bo tak szybko odchodzą.

Z przyjemnością wróciłam na
Race Around Poland. Tutaj 4 lata temu odbyła się moja pierwsza poważna lekcja kolarstwa. Wówczas siedziałam na mojej szosie dopiero siódmy raz i umówmy się, że jeszcze przerzutek nie ogarniałam 😜

21/05/2026

🌼Majówka 2026🌼
501 km 🚴🏽‍♀️

A już niedługo kolejny długi weekend ☀️

○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
🌼May Weekend 2026🌼
501 km🚴🏽‍♀️

And another long weekend is just around the corner ☀️

Fota w rzepaku musi być 😉🌼☀️
07/05/2026

Fota w rzepaku musi być 😉🌼☀️

28/04/2026

Pierwszy wyścig w 2026
GRAND PRIX AMATORÓW NA SZOSIE
Dystans: 149 km

Fajny oficjalny początek sezonu. Super impreza na "rozkręcenie nóżki". Choć to nie moje dystanse i nie potrafię ich jeździć w trybie "na pełnej..." to było super. Świetna atmosfera, super organizacja i pogoda jak malowana ☀️

Nie ma to jak urwać bloka na pierwszej imprezie w sezonie 🙈 Większość trasy przejechałam z jednym, ale grunt, że dojechałam 😁

Najważniejsze, że były Snikersy i parówki 🤭

✂️OSTRE CIĘCIE i DAJ WŁOS💇🏻‍♀️❤️-40 cm włosów🙊Tak, znów to zrobiłam❗️Po raz drugi w życiu ścięłam 40 cm włosów i po raz...
09/12/2025

✂️OSTRE CIĘCIE i DAJ WŁOS💇🏻‍♀️❤️

-40 cm włosów🙊

Tak, znów to zrobiłam❗️

Po raz drugi w życiu ścięłam 40 cm włosów i po raz drugi oddaje je do na peruki dla kobiet walczących z nowotworem w ramach programu Daj Włos.

To taki mój mały prezent dla kobiet, na chwilę przed moimi 40 urodzinami.

❗️NIE WYRZUCAJ WŁOSÓW❗️ODDAJ JE KOBIETOM❗️

Jeśli macie bardzo długie włosy i planujecie ściąć min. 35 cm (krótsze włosy nie są przyjmowane) to zachęcam do oddania ich do fundacji. To prosty gest, który nic nie kosztuje, a może przynieść uśmiech na twarzy kobiety zmagającej się z poważną chorobą i przywrócić jej wiarę w kobiecość.

Jednak zanim podejmiecie taki krok to zachęcam do zapoznania się z kryteriami, jakie należy spełnić, a w szczególności jak należy przygotować i zabezpieczyć włosy. Oto kilka z nich:

- minimalna długość oddanych włosów to 35 cm - krótsze włosy nie są brane pod uwagę i zostaną wyrzucone, więc poważnie to przemyśl;
- włosy naturalne, bez rozjaśniania;
- włosy mogą pochodzić od kobiety i mężczyzny;
- włosy mogą być od osoby dorosłej i dziecka;
- włosy należy ściąć w postaci warkoczyków (szczegóły w linku);
- włosy przed ścięciem należy umyć tylko szamponem, bez odżywki.

Wszystkie informacje w linku👇
https://www.raknroll.pl/dajwlos/

24/09/2025

Uwielbiam❤️

❤️

KONKURS‼️❗️WYGRAJ 2-dniowy bilet na BIKE EXPO - Narodowy Test Rowerowy, który odbędzie się w Warszawie w dniach 05-06.04...
26/03/2025

KONKURS‼️

❗️WYGRAJ 2-dniowy bilet na BIKE EXPO - Narodowy Test Rowerowy, który odbędzie się w Warszawie w dniach 05-06.04.2025❗️

To prawdziwe święto kolastwa❗️
Jedyna i niepowtarzalna okazja spotkania znamienitych sportowców światowej klasy oraz tych z polskiego podwórka, zapoznania się z ofertą wielu marek rowerow i sprzętu rowerowego, ciekawostkami i nowinkami, pięknymi trasami w Polsce i na świecie oraz wiele innych ... a przede wszystkim spotkania z kolegami i koleżankami bez kasków 😉

Nie ma znaczenia, czy jeździsz na rowerze amatorsko, zawodowo, czy przymierzasz się dopiero do zakupu roweru...

Tylko raz w roku masz okazję to wszystko zobaczyć i doświadczyć w jednym miejscu.

☑️CO NALEŻY ZROBIĆ❓️
Wystarczy odpowiedzieć na pytanie: Dlaczego chcesz być na BIKE EXPO?

Odpowiedzi piszcie w komentarzu pod postem👇

☑️CO BĘDZIE OCENIANE❓️
Liczę na Waszą kreatywność 🙂 Możecie podejść do tematu na poważnie lub z dużą dawką humoru. Możecie pisać prozą lub wierszem. A może ktoś wymyśli rymowankę? Pełna dowolność...

Do zobaczenia na BIKE EXPO 🙂

Adres

Łukta

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy My Bicycle Marta Kaczmarczyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria