Swing 'N' Rhythm

EST-CE QUE TU AS VU LES NOUVEAUX PROJETS D'ÉTÉ À L'ÉCOLE ? 👀🤩

3 PROJETS INSPIRANTS pour l'été 2026 !🎉

✨TROUPE SWING - STYLE RHYTHM'N'BLUES
Troupe swing de style Rhythm'n'Blues ouverte aux débutant·e·s pour apprendre le groove, la connexion et le feeling Rhythm'n'Blues, ainsi qu’ajouter de la fluidité et de la rondeur à vos danses swing.

✨ TROUPE DE SOLO JAZZ
Troupe de Solo Jazz pour améliorer ton aisance corporelle en solo, travailler la connexion avec ton corps et la musique, développer plus de confort dans les jeux de pieds et dans ta musicalité.

✨TROUPE DE ROCKABILLY JIVE
Troupe intermédiaire pour améliorer ton Rockabilly Jive, progresser rapidement et réaliser une chorégraphie unique et amusante.

👉Pour plus d’informations sur les horaires ou les tarifs, c’est par ici: https://swingnrhythm.com/

📣 OYÉ OYÉ 📣

NOUVEAU FORMAT DE COURS À L'ÉCOLE SWING'N'RHYTHM ! ✨💃

Possibilité maintenant de prendre tous les cours de solo (Jazz, Rock'n'Roll, danse inclusive, rétro cardio) en format à la carte. 🎶

Tu t’inscris pour un cours, tu paies par virement Interac ou sur place en argent comptant ou par carte, et voilà !
Tu viens profiter de ce moment pour toi ! 💛

Inscris-toi sur le site et prends l’option « paiement plus t**d » : swingnrhythm.com

ON DANSE AVEC L'ÉCOLE SWING'N'RHYTHM DEMAIN, 9 MAI, DANS LANAUDIÈRE À SAINT-GABRIEL ! 💃🕺🎶

✨Cours d'initiation à 19 h avec Nicolas Nadeau-Fredette & Myriam Tétreault ✨
Suivi d'un spectacle avec les incroyables Royal Pickles !

On va bien s'amuser !! 🎉

https://www.facebook.com/events/26242474205336974/

UN ATELIER SPÉCIAL POUR VOUS, EN PRÉPARATION DES COMPÉTITIONS DU CSC ET DU ILHC !! 🔥💃🕺

ATELIER : MINDSET ET « PERFORMANCE » EN DANSE PAR MYRIAM TÉTREAULT 👀

La performance en danse ne se joue pas seulement dans le corps… elle se joue aussi dans l’esprit.
Lorsque nous montons sur scène ou que nous entrons dans une compétition, nous faisons face à plusieurs choses : le regard des autres, le désir de bien faire, le besoin de reconnaissance, mais surtout le regard que nous portons sur nous-mêmes.
L’autocritique peut parfois devenir sévère, voire violente, et transformer une expérience artistique en pression difficile à gérer.

La danse peut être un espace extraordinaire pour s’exprimer et s’épanouir, mais elle peut aussi révéler nos insécurités, notre égo et notre rapport à la réussite.

Dans cet atelier, nous allons explorer le mindset de la performance et appliquer des solutions concrètes :
✨comprendre nos motivations et nos attentes face à la compétition ou à la scène
✨apprendre à reconnaître nos forces et nos capacités
✨développer une relation plus saine avec l’erreur et l’imperfection
✨transformer l’autocritique en outil d’apprentissage plutôt qu’en source de stress
✨cultiver la confiance et la capacité de rebondir lorsque les choses ne se passent pas comme prévu
À travers des discussions, des réflexions guidées et des exercices concrets, nous travaillerons sur notre rapport au regard des autres, au besoin de validation et à la pression de performer.

👉 Plus d'info : https://fb.me/e/4jUf1NQEf
Inscris-toi ici : https://swingnrhythm.com/

HORAIRE DES COURS DE LA SESSION MAI/JUIN 2026 !!!🎉

🔹 Swing - Style Rhythm’n’Blues - Débutant
🔹 Rock'n'roll / Rockabilly jive - Débutant - FONDATION 1 ET 2
🔹 Solo Jazz - Débutant NIVEAU 1 ET 2
🔹 Rétro Cardio
🔹 Danse douce - 50 ans et + / Mobilité réduite
🔹 NOUVEAUX ATELIERS COMPÉTITION :
Travaille ton mindset avec Myriam - ateliers sur le travail du mindset en amont : comment voir les compétitions de danses comme quelque chose de sain et y prendre plaisir.
👉DIMANCHE 10 MAI🔥

Il y en a pour tout le monde !
💬 Parce que la danse, ce n’est pas juste danser…
… C’est prendre soin de soi, de son bien-être physique et mental, s’exprimer avec son corps, ressentir le rythme et le groove de la musique et créer des connexions humaines ✨

INSCRIS-TOI !
👉ICI: https://swingnrhythm.com/

LES COURS DE DANSE SOLO SONT UN ESPACE POUR BOUGER LIBREMENT ET S’EXPRIMER À TRAVERS SON CORPS ✨

🌿 Ici, pas besoin de performer ni d’impressionner qui que ce soit : on bouge d’abord pour soi. À travers la musique, le rythme et le groove, on explore le mouvement, on s’exprime avec son corps et on se reconnecte simplement au plaisir de bouger, tout en partageant ce moment avec d’autres humains autour de nous.

INSCRIS-TOI À NOS COURS DE DANSE SOLO JAZZ DÉBUTANT NIVEAUX 1 & 2 - LES COURS COMMENCENT LE 5 MAI!

👉 PLUS DE PLAGES HORAIRES PROPOSÉES - VAS CONSULTER L’HORAIRE DE MAI / JUIN
💸📣N'oublie pas de saisir ce CODE PROMO : TOUTSNR15
👉ICI: https://swingnrhythm.com/

APÉRO SOCIALE AU STUDIO SWING'N'RHYTHM ! 👀
- PRÉ-PENDAISON DE CRÉMAILLÈRE -

✨DIMANCHE 22 MARS DE 15H À 18H

👉Cours d’intro au style rhythm’n’blues (accessible pour tous, tous types de danse) À 15H

👉Apéro : boissons et grignotines

👉Danse sociale

👉Enfants bienvenus

💵 Tarif : contribution volontaire

Nous avons hâte de vous voir !
Plus d'info: https://www.facebook.com/share/1BCFtYT3tt/