Gabriele Nunes

Ed Física CREF/4SP
Especializando em Medicina Esporte
Hipertrofia & Emagrecimento
Consultoria On Line
Personal Trainer
FitnessModel
Ig @gabinunesoficial

11/10/2018

Fala galera blz! Estou passando aqui para dar uma força para esse grande atleta que esta se preparando para uma luta em dezembro 2018, e pretende pegar o circuito no proximo ano!!! Começamos um trabalho juntos ele com aproximadamente 82kg e em 21 dias peso ja esta em 70,900kg com pretensão em descer o peso para 66kg ate o dia de lutar! Vai vendo... Toda a preparação da alimentação (marmitas) dele e a periodização dos treinos eu que estou ajudando e oa treinos focados para luta ele faz com treinador dele...Enfim sempre com objetivo de ser Campeao nao perder massa magra e ganhar performance sem deixar o rendimento cair! Fico feliz pela confiança e pela parceria meu querido amigo por estarmos trilhandoum mérito que cabe apenas a vc! Eu só estou te dando um suporte com humildade dentro dos parâmetros que se enquadram meu conhecimento! Vamos dar um força geral ai galera sigam esse menino...atleta e amigo fenômeno mito!!! Estamos todos na torcida ! 🤝🏋️‍♂️🤝🍠🍳 vc ja é um campeão!!!! Vamos com tudo👊👊👊👊👊👊👊👊👊

28/09/2017

Mar calmo nunca fez bom marinheiro. ..boa tarde e ótimos treinos!!

25/09/2017

Dia de lutar contra a gravidade. ..
Treino de Glúteos adoro 💪💪💪💪💪💪💪

22/09/2017

A educação é a forma mais poderosa para mudar o mundo...seja ela física, mental, intelectual ou psíquica... todas as formas de educar tornará vc uma pessoa melhor! Cuide do seu corpo diariamente! Sua mente agradece💪👱❤ @ Bio Ritmo Oficial

20/09/2017

A musculação ou qualquer atividade física requer uma boa orientação de um profissional qualificado❕
Muitas pessoas nem imaginam que treino possui recomendação e aprimoramento da técnica, isso deve ser avaliado em cada situação específica de treinamento⚠
Cada pessoa possui sua individualidade biológica tanto no treinamento, quanto na prescrição de uma dieta de acordo com Seus objetivos a serem alcançados , portanto : tomem orientação e muito cuidado com cargas elevadas e intensidade pois você pode estar maltratando seu corpo e la na frente isso pode custar um afastamento dos treinos devido alguma lesão que venha causar✔
Algumas pessoas me perguntam professora porque você trena descalça?
Eu respondo : vc está com tempo para eu explicar todo fundamento e a essência de um treino seguro com aprimoramento da técnica e prevenção da lesão ??? TÉCNICA É O CORAÇÃO DO TREINAMENTO, busquem avaliar através de um protocolo de avaliação funcional : quais suas necessidades biológicas e estruturais antes mesmo de iniciar um treino com cargas elevadas✔ CUIDE DO SEU CORPO, MAS BUSQUE SAÚDE PARA ELE, E BUSQUE ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL DE UM EDUCADOR FÍSICO QUE SAIBA REALMENTE OQUE ESTÁ PRESCREVENDO E COMO PRESCREVER COM SEGURANÇA, somente assim terá resultados almejados com sucesso e segurança para sua vida e óbvio visando uma estetica casa vez melhor🚩⚠🚩
Tenham um bom dia! E vamos com tudo em mais um dia abençoado por Deus...@ energia, muita água e treino consciente! SUPER BEIJO 💋💪😍✔

19/09/2017

Não economize ação se o assunto for gratidão! Pós treino dando um relax na melhor academia de SP...

18/09/2017

Tenham todos um ótimo dia! Que entre essa semana com muitos treinos e ótimos resultados!
💪👱💓

23/08/2017

A humildade te leva em lugares que nem mesmo seus próprios passos te levaria.Basicamente...
Me dedicando aos Membros Superiores e Ergometria... Motivação e bons treinos! 💪❤