Szarvasűzők Váltófutóverseny

Kedves Üldözőim!

Évről, évre egyre többen próbáltok a nyomomba eredni, amit köszönünk Nektek! 😊
Az idei évben is remek időeredmények születtek, amelyek elérhetőek hivatalos oldalunkon: https://www.szarvasuzok.hu/eredmenyek-2018/
Várunk Titeket jövőre is, addig is jó pihenést, eredményes felkészülést kívánunk!
Kövessétek a nyomaim, hamarosan jelentkezem!
- Bonifác Szarvas -

Eredmények – 2018 | Szarvasűzők Eredmények – 2018 Eredmények – 2018 28. Bosch Szarvasűzők – 2018. április 7. Dream Team válogatás 12 fős Csapatváltó – Abszolút eredmények 12 fős Csapatváltó – Csapateredmények kategóriák szerint 5 fős váltó – Abszolút eredmények 5 fős váltó – Csapateredménye...

2018. április 7.

Kedves Üldözőim!

Ééés eljött a visszaszámlálás, 1 nap és találkozunk. Utolsó cikket ajánlom figyelmetekbe, mely a természetes futás előnyeire világít rá:
http://www.debrecenikilometerek.hu//hirek/tudj_meg_tobbet_a_termeszetes_futas_elonyeirol-h63.html
Kövessétek a nyomaim!
Holnap találkozunk!
- Bonifác Szarvas -
https://www.szarvasuzok.hu/
https://www.instagram.com/bonifacszarvas/

Tudj meg többet a természetes futás előnyeiről Mit is jelent a természetes futás technikája, stílusa? (Angolul natural running, minimalist running vagy barefoot running kifejezéseket használják erre az új futás-technikára.) Ha csak a direkt angol fordítást nézzük, akkor is beszédes: legkevesebb

Kedves Üldözőim!
Már csak pár nap és újra hegyen, völgyön, dombon át követhetitek nyomaim...
A verseny előtt íme egy újabb cikk, amely megmutatja, miért fuss dombon:
http://futasrolnoknek.hu/futas/fuss-dombon-759
Kövessétek a nyomaim!
- Bonifác Szarvas -

Fuss dombon! Miért leszel jobb futó, ha dombon is futsz? Mikor és milyen módon tedd be a dombfutást az edzéseidbe? A futóedző most ebben segít.

Kedves Üldözőim!

Készüljünk a terepre, íme néhány hasznos tanács: http://www.runnersworld.hu/81310-igy-kuzdj-meg-a-sarral-hasznos-tanacsok-tere
Kövessétek a nyomaim!
- Bonifác Szarvas-

Így küzdj meg a sárral! Hasznos tanácsok terepre Márciusban és áprilisban elég sokat esik, ezért ha nem aszfalton futsz, bizony meg kell küzdened a sárral is!