En forme avec Mélissa

GRATUIT ET À L'INTÉRIEUR

ZUMBA dans la belle salle du centre Marcel Dulude (comme un Zumbathon)
18h30-19h30 Bienvenue à tous.
L'ambiance est vraiment WOW

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𝗟𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀, 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗹𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘀 𝗯𝗼𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗷𝗼𝗶𝗴𝗻𝗲𝘇-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗮𝗻𝘀𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗻𝘁𝗿𝘆! 🤠

Dans une ambiance conviviale, faisons place à la danse en ligne sur de la musique country! Venez vous amuser tout en bougeant sur des rythmes country. Les cours sont gratuits et accessibles à tous.

⏰ Quand : Les mercredis 3, 10, 17 et 24 juillet, 7, 14 et 21 août à 19 h
📍 Où : Au parc du Village
💰 Coût : Gratuit

👉 Détails : https://www.saint-lambert.ca/.../nouveautes-centre-ville

SAINT-BRUNO : Le Programme loisir et culture de l’été est en ligne!
Les inscriptions se feront sur Espace loisir dès le 12 juin à 12 h 15.

Activités physiques – Été 2024 Envie de bouger cet été ? Retrouvez la liste de tous les cours d’activités physiques offerts par la Ville.

Est-ce que tu as un vélo à donner? Qu'en dis tu que ton vélo aide un autre humain en Afrique.velo a donner?

🚴‍♀️🚴🚴‍♂️ VA organise bénévolement, en collaboration avec l'organisme de bienfaisance Cyclo Nord-Sud, une collecte de vélos inutilisés qui se tiendra à l'agence le 1er juin (230 Boul. Sir-Wilfrid-Laurier). 🚴‍♀️🚴🚴‍♂️
Les vélos récupérés par l'organisme seront expédiés en Afrique afin de soutenir des projets de développement communautaire et seront également offerts localement aux enfants des quartiers défavorisés dans le cadre du projet Petite Roues. 🥰

La collecte est une belle opportunité de vous départir de votre vélo de façon écoresponsable tout en posant un geste solidaire. 🌱
On vous invite à venir porter les vôtres

Samedi 1er juin de 10h à 13h. 🕐

Étant donné que mère nature est hormonale aujourd'hui, le cours de Zumba St-Bruno sera annulé (jeudi 18h30)

Il sera repris à la fin de la session.
Voir vos courriels.

📢⭐️PRIX EXCLUSIVE DÉPÔT AVANT LE 05-MARS 2024! ⭐️📢

10 ième anniversaire du VOYAGE ZUMBA de Focus Studio

VOYAGE DE GROUPE ZUMBA 2024
ROYAL SOLARIS LOS CABOS - MEXIQUE
du 21 au 28 novembre 2024

Donnant sur des paysages côtiers spectaculaires qui font la renommée de la région, le Royal Solaris Los Cabos offre des vacances tout compris par excellence pour tous les styles de voyage à quelques pas du centre-ville de San Jose del Cabo. Les enfants s’éclateront au mini parc aquatique et au miniclub sur place, lequel propose des jeux vidéo et des tables de billard. Relaxez au bord d’une des scintillantes piscines, dont une piscine pour adultes et une piscine pour enfants petits et grands dotée de super glissades d’eau. Rendez-vous à la plage immaculée pour profiter du soleil et construire des châteaux de sable ou explorez les attractions du centre-ville de San Jose del Cabo à quelques pas. Cassez la croûte dans un des restaurants sur place servant des plats délicieux pour tous les goûts et sirotez un cocktail tout en écoutant de la musique sur scène au bar dans le hall. Refaites le plein après une journée palpitante à l’hôtel grâce à des chambres confortables dotées de commodités modernes, certaines offrant des vues panoramiques sur la mer.

⁉️ Tu aimes bénéficier des activités de groupes mais tu n'es pas du genre entraînement? 👌 C'est pour toi
⁉️ Tu aimes voyager avec ta famille, tes amis? 👌C'est pour toi
⁉️ Tu aimes faire plusieurs activités et visiter l'ouset Mexique? 👌 C'est pour toi
⁉️ Tu aimes bien manger et surtout pas être obligé d'apporter du vin au cas où il en manque? 👌 C'est pour toi

- Emplacement à quelques pas du centre-ville de San Jose del Cabo
- 3 piscines
- 390 chambres
- 7 restaurants

Départ de Montréal - vols direct Vacances SUNWING
***Chambre DELUXE
🌴2069$ occ. double
🌴Enfant 2-12 ans : 1508$
Enfant 13-17 ans : 1860$

Plusieurs instructeurs, souper privé, chandail de groupe, surprises..
🎉 Soirées thématiques et bien plus

PAS INCLUS et OBLIGATOIRE
Frais de dossier 25$ par personne
Taxes d'hôtelier d'environ 1 - 5$ US

* Plaisir garantit 🤗 Ouvert à tous!...

☎ 514-758-9882
💻 [email protected]

Cours de Danse Country à St-Bruno!
Salle de Curling avec mirrors au 1390 rue Goyer

Lundi 17h15-18h15 du 8 janvier au 11 mars 2024 (10 semaines)

Vendredi 18h45-20h00 du 12 janvier au 15 mars 2024 (10 semaines)

90$ pour 1 cours / semaine
150$ pour 2 cours / semaine
13$ du cours à l'unité

Paiement par virement bancaire ou argent comptant.

Melissa Roch
514.758.9882

En cette journée de pluie, quoi de mieux qu’un cours de stretching-Yoga suivi d’un Zumba.
Bon samedi !

🤎 Pourquoi ne pas essayer ca ? 🤎
🤠 Cours Dans Country Débutant 🤠
Aujourd'hui lundi le 9 octobre

17h15-18h15 - St-Bruno avec Country N.T.
Salle de Curling de St-Bruno
13$ seulement en argent ou par virement.

19h15-20h15 - Beloeil
Sodanse de Beloeil
13$ + fais d'inscription. https://lesodanse.ca/country/

Plaisir garantie.

T-shirt Zumba neuf avec étiquettes
XS-S unisexe seulement 15$
Qui en désire un ?

https://www.youtube.com/watch?v=p-rSdt0aFuw

The Evolution of Dance - 1950 to 2019 - By Ricardo Walker's Crew Our merchandise for the entire world - https://shop.spreadshirt.com/ricardo-walker/If you enjoyed this video, make sure to support us purchasing our official...

Pourquoi ne pas essayer ça? Je vous promets que c'est vraiment le fun.
Début des cours DANSE COUNTRY a Saint-Bruno! 🤠
Les VENDREDIS
Du 15 septembre au 15 décembre 2023 ( session de 12 semaines )
Relâche le 17 et 24 novembre
17h30 à 18h30 - Débutant
18h45 à 19h45 - Débutant-Novice
108$ pour 1 cours / semaine
À la carte: 13$ pour un cours
Où: SALLE DE CURLING au 1390 rue Goyer à Saint-Bruno

SESSION AUTOMNE 2023 - Cours Danse Country 🤠
🐎 SAINT-BRUNO Salle de Curling
ADRESSE: 1390 rue Goyer à Saint-Bruno
Les LUNDIS
Du 11 septembre au 4 décembre 2023 ( session de 12 semaines )
Relâche le 20 novembre
17h15 à 18h15 - Débutant
Les VENDREDIS
Du 15 septembre au 15 décembre 2023 ( session de 12 semaines )
Relâche le 17 et 24 novembre
17h30 à 18h30 - Débutant
18h45 à 19h45 - Débutant-Intermédiaire
108$ pour 1 cours / semaine
180$ pour 2 cours / semaine
À la carte: 13$ pour un cours
POUR S'INSCRIRE
Virement bancaire à [email protected] ou 514.758.9882
Argent comptant sur place
_______________________________________________________________________
🐎 BELOEIL - Sodanse
ADRESSE: 221 rue Brébeuf Beloeil
Les LUNDIS
Du 18 septembre au 27 novembre 2023 (relâche le 20 novembre)
19h15 à 20h30 - Débutant
COÛTS: 14$/cours tx inc payable à chaque cours + frais d'inscriptions pour la session de 14,50$ (ou carte de membre annuelle)
Inscriptions: à venir sur le site de l'école ou sur place au 1er cours
Sodanse

ANNULER!!!!!!!
Pas de ZUMBA ce soir

🤠 Danse Country Débutant GRATUIT pour tous 🤠
offert par la Ville de Saint-Bruno
⛪️Ou: 25 rue Lakeview sur la plancher de danse (en face du Lac)
🏜 Quand: Jeudi le 17 août - 18h30-19h30 et Jeudi le 24 août - 18h30-19h30
Venez vous initier à la danse country sur la musique principalement new country dans une ambiance amicale et dynamique. S'adressant à toute personne qui cherche un loisir ou une mise en forme, l'art de la danse se mélange au pur plaisir de bouger à travers des chorégraphies précises.
Joignez-vous pour vous amuser et danser !

ANNULATION - PLUIE
Le cours Abdos-Fessiers-Cuisse-Plus en plein air va sera annulé ce soir 18h30. Vous allez recevoir un courriel de la ville pour la reprise.