16/06/2026
O Taekwondo é uma arte marcial coreana🇰🇷 milenar que se destaca pelo uso estratégico de técnicas de chutes e socos para defesa pessoal. 🦶Tae: Pé, chutar ou esmagar com os pés.
👊Kwon: Punho, mão ou
☯️Do: Caminho, arte ou disciplina.
Alguns benefícios da prática do Taekwondo na saúde:
✅️Melhora a flexibilidade, a agilidade e o equilíbrio.
✅️Aumenta a capacidade de concentração e autoconfiança.
✅️Ensina valores essenciais como disciplina e respeito.
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14/06/2026
O kickboxing🥊 é um esporte de combate que combina socos do boxe tradicional com chutes de diversas artes marciais. Ele pode ser praticado para competições de ringue, defesa pessoal ou como um treino aeróbico🩺🫀 intenso para melhorar a saúde física e mental.
Principais BenefíciosQueima calórica:
👉🏽Ajuda a emagrecer rapidamente com treinos intensos.
👉🏽Ganho muscular: Fortalece pernas, braços e o abdômen.
👉🏽Alívio do estresse: Ajuda a liberar a tensão do dia a dia.
👉🏽Defesa pessoal: Ensina golpes eficazes para situações de perigo real.
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13/06/2026
Neste sábado 13 de junho realizamos um treino unificando as turmas de Kickboxing da Vila Olímpica Manoel José Gomes Tubino - Mato Alto . Na Oportunidade estreamos nosso uniforme de treino/competição .
Recebemos a ilustre visita dos Grão-mestres Ivan Oliveira | Ansiedade & Hipnose CRP:05/51234 e Leo PQD que contribuíram cLeo PQDs e técnicas para nosso aperfeiçoamento.
A aluna Isabele Schmitz recebeu prIsabele Schmitz ã faixa-amarela por sua evolução técnica.
Foi um sábado de celebração da Amizade construída através do Esporte. Parabéns a todos os participantes.
12/06/2026
Mais um grande Evento da Liga Nacional de Taekwondo Liga Nacional de Taekwondo .
Não fique de fora. Grandes nomes do Brasil na modalidade discutindo a evolução do Esporte. Você é convidado ESPECIAL 🤗
08/06/2026
Em constante evolução👷♂️🚧🥊🥋🥊🥋!
04/06/2026
Aquele momento que todo praticante espera ansiosamente 🇰🇷🥋
🗓25/06
⏰️18h00
📍.oficial