CrossFit Vallée du Gier

26/08/2026

24/08/2026

🤔 QUI DEVRAIT SE METTRE AU CROSSFIT ?

Spoiler : probablement beaucoup plus de monde que tu ne le penses… 👀

Tu penses que le CrossFit est réservé aux sportifs, aux gros bras ou aux personnes déjà en super forme ? ❌
C’est justement l’inverse.

Le CrossFit, c’est pour toi si tu veux :
🤜 Devenir plus fort(e)
🏃 Améliorer ton cardio
🔥 Te dépasser à chaque séance
🧠 Sortir de ta zone de confort
🤝 T’entraîner dans une vraie communauté
📈 Voir concrètement tes progrès
ET SURTOUT… tu n’as pas besoin d’être en forme pour commencer.

Les séances sont adaptées à ton niveau, que tu sois débutant(e), sportif(ve) confirmé(e) ou que tu reprennes simplement le sport après une longue pause.

👉 Le seul prérequis : avoir envie d’essayer.

Alors, tu te reconnais ? 😏

📍 CrossFit Vallée du Gier
Viens tester gratuitement, on s'occupe du reste !

20/08/2026

🔥 ET SI TON PROCHAIN MOIS ÉTAIT OFFERT ? 🔥

Tu as un pote, un collègue, ton/ta partenaire… qui te dit depuis des mois :
👉 « Faudrait vraiment que je me mette au sport… »

C’est le moment de l’embarquer avec toi ! 💪

🎁 À partir du 1er septembre, parraine une personne qui n’est pas encore adhérente à la box et TON MOIS D’ABONNEMENT EST OFFERT !

Pas besoin de chercher une excuse pour venir seul(e).
Tu viens avec ton partenaire d’entraînement, vous transpirez ensemble… et en plus, tu gagnes 1 mois ! 😏

Parce qu’à la CrossFit Vallée du Gier, on ne construit pas seulement des athlètes du quotidien

On construit une communauté, une vraie, pas de fake des réseaux sociaux. Un état d'esprit qui pousse chacun à devenir la meilleure version de lui-même 🔥

📅 Offre valable dès le 1er septembre
📩 Renseigne-toi directement à la box pour connaître les conditions.

Alors… qui sera ton/ta filleul(e) ? 👊

08/08/2026

🤎🤍 10 ANS D’AFFILIATION CrossFit 💚🖤

10 ans....
10 ans que l’aventure a commencé.

En 2016, nous avons fait le pari d’amener le CrossFit dans la Vallée du Gier.
10 ans plus t**d, quand on regarde le chemin parcouru, une chose nous rend particulièrement fiers : les personnes.

Des milliers de personnes sont passées par nos portes.
Des personnes qui sont venues pour se remettre en forme, se dépasser, retrouver confiance, partager un moment…

Et surtout, nous sommes fiers d’avoir pu contribuer, à notre échelle, à rendre des gens plus forts, plus actifs et en meilleure santé. ❤️

Mais cette aventure n’aurait jamais été possible sans vous, donc

🙏 Merci à toutes celles et ceux qui ont fait partie de l’histoire.
🙏 Merci à nos adhérents, anciens comme actuels.
🙏 Merci aux coachs qui ont transmis leur passion et leur énergie.
🙏 Merci aux bénévoles, partenaires, amis et à toutes les personnes qui nous ont aidés et soutenus au fil des années.

Et surtout… merci à ceux qui continuent d’écrire cette histoire avec nous.

Parce qu'une salle, ce n’est pas seulement des barres, des poids et des entraînements.
C’est une communauté.
C’est des rencontres.
C’est des souvenirs.
C’est une aventure humaine.

❤️ 10 ans de CrossFit dans la Vallée du Gier.
Et nous sommes loin d’avoir terminé.
Merci pour ces 10 années.
Merci pour votre confiance.
Et rendez-vous pour la suite de l’aventure 💥

On se retrouve pour fêter les 10 ans d'existence en cette fin d'année 😜.

Commentez un souvenir que vous avez eu à CF VDG ....💭🥳

13/07/2026

☀️ SUMMER GAMES & BARBECUE 🍔🔥

L'été est là, et quoi de mieux que de le célébrer tous ensemble ? 💪

📅 Samedi 25 juillet
🕕 9h00 -14h00
📍 CrossFit Vallée du Gier

Au programme : wods accessibles à tous, en équipes, avec des défis fun et une bonne dose de bonne humeur. 🔥

Un barbecue convivial pour partager un bon repas après l'effort. 🍻 🍖

Une journée placée sous le signe du sport, du partage et de la communauté.

Que tu sois compétiteur, débutant ou simplement là pour passer un bon moment, tout le monde est le bienvenu !

📝 Inscris-toi dès maintenant sur le tableau à l'accueil de la box.

On compte sur vous pour faire de cette journée un super moment avant les vacances ! 🌴☀️

29/06/2026

☀️ JUILLET, C'EST NOTRE MOIS ! ☀️

L'été est là, les vacances approchent… mais avant de partir, on compte bien profiter de chaque instant ensemble ! 💪🔥

Chez CrossFit Vallée du Gier, une salle, ce n'est pas seulement des WOD, c'est une communauté, des encouragements, des défis relevés ensemble et des moments qui créent des souvenirs.

📅 Au programme ce mois-ci :

(inscription Deciplus)

❌ 5 juillet : Training Camp reporté.

🇫🇷 14 juillet matin : WOD spécial Bastille Day pour célébrer la fête nationale comme il se doit !

🔥 25 juillet : Summer Games & Barbecue participatif.
Du sport, des défis, de la bonne humeur et un moment convivial pour fêter notre incroyable communauté.

Merci à chacun d'entre vous de faire vivre cette aventure au quotidien. Depuis toutes ces années, ce sont vos sourires, votre énergie et votre esprit d'équipe qui font de CrossFit Vallée du Gier une famille. ❤️

Alors, avant les vacances, venez transpirer, rire, vous dépasser… et surtout partager ces moments ensemble. On vous promet un mois de juillet rempli de sport, de convivialité et de bons souvenirs ! 😎

26/06/2026

☀️ L'ÉTÉ ARRIVE... ET LE PLANNING S'ADAPTE ! ☀️
À partir du 13 juillet, votre planning passe en mode été ! 🌴💪

📅 Planning d'été du 13 juillet au 31 août ➡️ voir sur Deciplus.

🏖️ Fermeture annuelle

📍 Du 10 au 17 août inclus.
💥 Reprise des cours le 18 août avec toute l'énergie qu'on vous connaît !

Même en été, on garde le cap : venez bouger, transpirer et profiter de la box avant de partir (ou en rentrant) de vacances. 😎

Merci à tous pour votre confiance et votre fidélité. Profitez de l'été, rechargez les batteries… et on se retrouve très vite pour continuer à progresser ensemble ! ❤️

08/06/2026

📌 Événement chez CrossFit Vallée du Gier 💥

Étoile montante en HYROX, QUENTIN GAREL nous partagera son expérience durant une session course/hyrox sur piste ce samedi 13 juin encadré par notre coach Robin ( réservé aux membres, cette fois-ci 😉).

- Entraînement spécifique course à pied 🏃🏻‍➡️
- Conseils techniques, allures, retour expérience
- Test de vma...

Ne ratez pas cette opportunité de vivre l'expérience d'un athlète hyrox classé mondialement et partager avec la communauté CF VDG 🔥.

06/06/2026

🏃‍♂️🔥 RUNNING TRACK SESSION – ÉVÉNEMENT EXCEPTIONNEL 🔥🏃‍♂️

Le samedi 13 juin, rejoins-nous pour une matinée 100 % course à pied sur piste avec Coach Robin et un invité de marque :

⭐ Quentin Garel – Champion Hyrox ⭐

Au programme :
✅ Travail des allures
✅ Technique de course
✅ Conseils de performance
✅ Gestion de l'effort
✅ Retour d'expérience d'un athlète élite
✅ Séance accessible à tous les niveaux

📅 Samedi 13 juin
🕤 9h30 – 11h00

📍 RDV à la box

Que tu prépares un Hyrox, une course sur route ou que tu souhaites simplement progresser en running, cette session est une occasion unique de bénéficier des conseils de coach et de l'expérience de Quentin.

🔥 Une matinée placée sous le signe du dépassement de soi, du partage et de la progression.

⚠️ Places limitées - réservé aux membres CF VDG

01/06/2026

💥 Week-end Compétition 💪

Retour en images d'un bel événement proposé par .

Bravo à nos athlètes qui ont brillés par leurs efforts et performances.
...Forgé par la Vallée, poussé par la communauté...
❤️