26/04/2016
save the date guys
Bar-East
Street Workout (calisthenics) Tujuan page ini adalah utk menarik semua org untuk melakukan aktiviti yang sihat sekaligus dapat mmbntuk badan yang mantoppp !
Tidak mmerlukan bayaran untk melakukannya . boleh dilakukan dimana-mana sahaja ! Calisthenics juge satu aktiviti yang ekstrem ! Ayuh cuba berama-ramai !
26/04/2016
23/04/2016
save the date guys!! 28 april-7mei bar east akan brtapak d karnival mega belia...
08/04/2016
save the date guys..kpd pengamal sukan street workout..jmpa anda pd tarikh2 tersebut..
kepada yang berminat untuk menyertai Bar-East..sebarang pertnyaan blh wasap 0139663819..
kepada yang berminat nk beli chalk (tepung gymnastic) blh wasap 0139663819..TQ
01/01/2016
Assalamualaikum...Bju Official ready stok...dh xbyk yg tinggal..kpd yg brminat blh wasap 0139663819..baju rm45 termsk postage..atau blh dpatkn (bju+badge yg brhrga rm10)dengn hrga rm50 termsk postage
-selesa pkai untk workout
-kain tak panas
-hrga brpatutan
-design ori(rekaan ahli sendiri)
-tidak d jual dimane2 kdai
RARE!!! dapat kan skarang!
*sementara stok masih ad
29/09/2015
show bar east
kt padang jaln melawati..jumaat ini..2hb 10..pkul10 pg..dan arena pd 10hb 10 pd pkul 10pg jgk...mari rmai2 neh
04/08/2015
untuk mklumat semua Terengganu Street Workout Competition akan diadakan di dewan kong ee..tepi sk cine kwan hwa dungun..dekat kuala dungun..comp ini trttp terengganu.kpd team2 dlm negeri ganu..harap dtg pd 8hb ogos ni..tq
Hello guys ! Terengganu Calisthenics will be having the biggest street workout competition in Terengganu ! This is what we all waiting for, right? It's been arranged :
Date : 8th Ogos 2015 (Saturday)
Time : 10am - 5pm
Venue : Arena Square, Dungun.
Organised by : Bar-east
So it's just around the corner guys! We are calling TO ALL STREET WORKOUT PRACTITIONERS AND SUPPORTERS in TERENGGANU to come this event. Get ready for your crazy tricks and strength and show it to us! Save the date now guys! Thanks!
Any changes will be notified later . Thank you!
26/06/2015
02/06/2015
Bleh ar test
30/05/2015
Farid Syahmi Nick Izumi Ikmal Gary....try skali
26/05/2015
"Freestyle sh0w & meet up"
Tarikh:29hb mei -jumaat
Tempat :pantai teluk gadung,sura hujung,(dpan uitm)dungun
Waktu:pkul5.30ptg
*dijemput team
21/05/2015
Blh dapatkan baju Bar East skarang,TERHAD !! Rm35 (tidak termsk p0stage)
7 Design kesemuanya !! Pilih !
-slesa pakai untk workout atau jalan2
-harga brpatutan
-warna yg menarik
-saiz S,M dan L sahaja
Bar East Apparel
Brminat blh whatsapp 0139663819
13/05/2015
J0m rmai2 dtg ke dataran stadium darul makmur,kuantan,pahang pd 22..23..24 mei ini,nantikn prsembahan east d sane,rmai artis yg akn hadir,antaranya dan rmai lg..mari jgn d0k mari !
13/05/2015
you got a dream,protect it !!
03/04/2015
Our 3rd show in mylink festival episode 3 !
Bar-East 2nd Show @MyLink Festival Episode 3 Bar-East 2nd Show Festival Episode 3 at Dewan Arena Square Dungun Terengganu..
16/03/2015
Last friday was an awesome day!
Team kami telah mengadakan satu persembahan dan pertandingan mini di arena merdeka dungun sempena havoc festival online !
Trime kasih kepada pengunjung dan penyokong kami 😊!
Nak main bar tapi tak boleh nk chin up / pull up? Sdikit tips dri kami bagi yang baru nak main.
Ini senama asas yang kami berikan.
Wide push up x5
Regular push up x5
Diamond push up x5
Habis ketiga-tiga ini dikira 1 set.
Teruskn 3-5set.
Mula2 mmg tak kuat lagi. Itu semua perkara biasa. Kami semua mula dari bawah jugak .
Street! Workout! 💪
Maaf drpd team kami yang sudah lame tidak di aktif di facebook. Sekarang kami mempunyai instagram . Di ig kami lebih aktif dan banyak gmbr yg telah di upload. Street Workout !
27/11/2014
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?