مرکز تخصصی بدن سازی و فیتنس

به ادمین فعال نیازمندیم !

ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺑﺮ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺗﻤﺎﻡ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻭ ﺍﻧﺮﮊﯼﺗﺎﻥ ﺭﺍ
ﺻﺮﻑ ﺑﺪﻧﺘﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ !
ﻣﻨﺒﻊ : www.bclub.ir
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺳﻮﺍﻻﺗﯽ ﮐﻪ ﻋﻤﻮﻣﺎ ﭘﺮﺳﯿﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﯾﺎ
ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺑﺮ ﻋﻀﻠﻪ ﺳﺎﺯﯼ ﻭ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﻣﻨﻔﯽ
ﺩﺍﺭﺩ؟ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻧﻘﻄﻪ ﻧﻈﺮﺍﺕ ﻣﺘﺨﺼﺼﯿﻦ، ﻣﺮﺑﯿﺎﻥ،
ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮﮊﯾﺴﺖﻫﺎ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺳﮑﺴﻮﻟﻮﮊﯾﺴﺖﻫﺎﯼ ﻣﺘﻌﺪﺩﯼ ﺭﺍ ﺟﻮﯾﺎ
ﺷﺪﯾﻢ .
ﺑﺎ ﺭﻭﺷﻦ ﺑﯿﻨﯽ ﮐﺎﻣﻞ، ﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﻣﻔﺼﻠﯽ ﮐﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ
ﺩﺍﺩﻡ، ﺑﺎ ﻗﺎﻃﻌﯿﺖ ﺗﻤﺎﻡ، ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﺟﻤﻠﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﮔﻔﺖ،
ﺑﻠﻪ ! ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺑﺮ ﻋﻀﻠﻪ ﺳﺎﺯﯼ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻣﻨﻔﯽ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﺩ .
ﺍﺯ ﻣﻦ ﺍﯾﺮﺍﺩ ﻧﮕﯿﺮﯾﺪ، ﻧﻤﯽﮔﻮﯾﻢ ﮐﻪ ﮐﻮﺭ ﮐﻮﺭﺍﻧﻪ ﺣﺮﻓﻢ ﺭﺍ
ﺑﭙﺬﯾﺮﯾﺪ، ﺍﻣﺎ ﺧﯿﻠﯽﻫﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﺮﺩﻩﺍﻧﺪ . ﺷﻤﺎ ﻫﻢ
ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﯿﺪ ! ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ﺗﺎ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺭﺍ ۳ ﻫﻔﺘﻪ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ
ﻭ ﺑﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺘﺎﻥ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ . ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﺪﺕ، ﺳﻄﺢ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺍﺯ
ﺍﻧﺮﮊﯼ، ﺑﯽ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻤﺘﺮ، ﻭ ﺍﻧﮕﯿﺰﻩﺍﯼ ﻓﺮﺍﺗﺮ ﺍﺯ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ
ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﺮﺩ . ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﯾﻦﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ؟
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﮔﻔﺘﻪﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﯽ ﺑﯿﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ
ﻭ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺍﻣﺎ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺻﺎﻑ ﻭ ﭘﻮﺳﺖ
ﮐﻨﺪﻩ ﺑﮕﻮﯾﻢ، ﺍﯾﻨﻄﻮﺭ ﻧﯿﺴﺖ !
ﺑﺎ ﮐﯿﻔﯿﺖﺗﺮﯾﻦ ﺑﺨﺶ ﺧﻮﻥ ﺷﻤﺎ، ﺩﺭ ﺷﮑﻞﮔﯿﺮﯼ ﺍﺳﭙﺮﻡ ﻣﻮﺭﺩ
ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽﮔﯿﺮﺩ . ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﮔﺮ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﺁﻧﺮﺍ
ﻫﺪﺭ ﺩﻫﯿﺪ، ﻗﻄﻌﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺷﺪ ﻋﻀﻼﺗﺘﺎﻥ ﻣﺎﻧﻊ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺗﺮﺍﺷﯿﺪ .
ﺷﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﮑﺎﻧﯿﺴﻢ ﺑﺪﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻃﻮﺭﯼ ﮐﺎﻧﺎﻟﯿﺰﻩ ﮐﻨﯿﺪ، ﮐﻪ ﺗﺎ ﺁﻧﺠﺎ
ﮐﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺁﻧﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﺑﻤﺎﻧﺪ، ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺩﺍﺋﻢ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﮐﻨﯿﺪ،
ﭼﻨﯿﻦ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ ﺭﺥ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ .
ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ ﮐﻪ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺍﺳﭙﺮﻡ، ﯾﮏ ﭘﺪﯾﺪﻩﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ
ﺍﺳﺖ، ﻭ ﮔﻬﮕﺎﻩ ﺣﺘﯽ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺍﺩﺭﺍﺭﺗﺎﻥ ﻧﯿﺰ ﺩﻓﻊ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ .
ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺳﺖ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺎ ﻫﻢ ﻣﻨﮑﺮﺵ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ، ﺍﻣﺎ ﻫﺮﭼﻪ ﺍﺳﭙﺮﻡ
ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺑﺪﻫﯿﺪ، ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺻﺮﻑ ﺗﻮﻟﯿﺪ
ﺩﻭﺑﺎﺭﻩﯼ ﺍﺳﭙﺮﻡ ﻭ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻫﺎﯼ ﮐﺎﺗﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ .
ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ، ﻫﻤﺎﻥﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺷﺪ ﻋﻀﻼﻧﯽ
ﻫﻢ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﯿﺎﺯ ﺍﺳﺖ، ﮐﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ، ﺑﺎﻋﺚ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺷﺪ
ﺗﺎ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ ﺑﻪ ﻋﻀﻼﺕ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺑﯿﻔﺘﺪ ﯾﺎ ﮐﻼ
ﻟﻐﻮ ﺷﻮﺩ !
ﺳﯿﮑﻞ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺍﺳﭙﺮﻡ، ﺣﺪﻭﺩ ۷۰ ﺗﺎ ۸۰ ﺭﻭﺯ ﺯﻣﺎﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﺩ .
ﺍﺳﭙﺮﻡ، ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺟﻮﻫﺮﻩﯼ ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎﺳﺖ ! ﺗﻨﻬﺎ ﭼﯿﺰﯼ
ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﺎ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ
ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﻧﮑﻨﯿﺪ . ﺣﺪﺍﻗﻞ، ﮐﻤﺘﺮ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﮐﻨﯿﺪ ! ﻧﺘﯿﺠﻪﺍﺵ
ﺭﺍ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ .

فروشگاه اینترنتی مکمل های اورجينال بدنسازي و فيتنس در ايران ، با ارائه بهترين و جديدترين برنزهاي... فروشگاه اینترنتی مكمل هاي بدنسازي و فيتنس www.bclub.ir فروشگاهی امن و مطمئن برای خرید محصولات ورزشی و مکملهای غذایی با ارائه بهترين نوع از انواع پروتئين وي ، گينر ، كراتين ، گلوتامين ، آمينو ، چربي سوز .فروشگاه BClub راه حلی مطمئن برای خرید مکمل های بدنسازی و تقویتی ارجینال و اصلی Nutrition Optimum…

:-)

کدوم یکى؟؟؟

من خودم #1

دوستان
اگه سوالی داشتید میتونید بپرسید
تا اونجای که تجربم و دانشم جوابگو باشه کمک میکنم
بازم ببخشید که نبودم ى مدته طولانی

ﺳﻼﻡ
ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﻭﺍﺳﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﻪ 1 ﺳﺎﻟﻪ ﻧﺘﻮﻧﺴﺘﻢ
ﺑﯿﺎﻡ ﻭ ﺩﺭ ﺧﺪﻣﺘﺘﻮﻥ ﺑﺎﺷﻢ ﺑﻨﺎ ﺑﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﯽ
ﺍﻣﺎ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺑﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﭘﺴﺘﺎﯼ ﮐﻪ ﺍﻣﯿﺪﻭﺍﺭﻡ ﺩﻭﺳﺖ
ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﺩﺭ ﺧﺪﻣﺘﻢ
x-o