Karmen Reinpõld

Karmen Reinpõld Karmen Reinpõld, PhD - triatleetide ning ratturite treener, aidates vastupidavussportlastel läbi järjepideva treenimise jõuda oma seatud eesmärkideni.

Doktorikraad terviseteadustes lubab vaadata inimest kui tervikut, mis on edu aluseks.

Nüüd on minu lehel loetav artikkel, kus käsitlen sõltuvust. Geen? Saatus? Ja küsimus pole tegelikult jooksmises.
02/09/2026

Nüüd on minu lehel loetav artikkel, kus käsitlen sõltuvust. Geen? Saatus? Ja küsimus pole tegelikult jooksmises.

Artikkel on ilmunud edasi.org lehel 25.07.2026 Ta ei joo enam. Vanasti lõppesid reedeõhtud baaris ja laupäevad uduse enesetunde ning veel udusemate mälestustega. Nüüd ärkab ta laupäeval kell kuus, …

Unbelievable! IRONMAN | 70.3 nädalavahetus.Minu sügav lugupidamine kõigile, kes rajal olid. Minu 18-le sportlasele. Kõig...
24/08/2026

Unbelievable! IRONMAN | 70.3 nädalavahetus.
Minu sügav lugupidamine kõigile, kes rajal olid. Minu 18-le sportlasele. Kõigile.
Ja juhtus nii, et läksin ka ise rajale. Seekord siis niimoodi, et sain omale kiire ujuja - Anete Bollverk 🤩, kes tõi mulle teatepulga vahetusse esimese naisena! Ja sealt edasi pidin üksinda finišisse jõudma - alguses 90 km ratast ja siis poolmaraton joostes.

Ilmaolud oli kardetust leebemad, kuid vihma ja märg ja eelkõige tuuline oli see rattasõit kindlasti. Ja noh, ma ei saanud hakkama. Tuul sai minust võitu. Sõitsin palju küljetuules asendist väljas või üks käsi all lenksul. Vaimselt täielik feil. Sajaga nautisin Vääna-Tutermaa lõiku, mis oli ainus taganttuule osa, kuid edasi läksin survival mode’i. Ja kui 3 km enne rattadistantsi lõppu läks abikaasa mööda, siis pidin suurest (iseendas) pettumusest nutma hakkama. (Abikaasa olevat öelnud kaaslastele: “Sain proua ka rajal kätte. Tal polnud hea meel mind näha.”)

Tulin siis rattalt maha ja esimesed sammud olid… imelikud. Jooksin pika maa rattakingades vahetusalasse. Võtsin jooksuasjade koti. Läksin telki ja koorisin ennast paljaks. Tegin täisriiete vahetuse (selle rattakombega ei saa ju joosta). Siis veel vetsupeatus. Ja panin liduma. Sõna otsesesmõttes. Esimene 500m oli ikka väga hea. (Ei pane ühtegi iroonilist emotikoni siia). Aga sealt edasi asjad muutusid. Neljandaks kilomeetriks olid mõlemad jalatallad surnud. Sammusagedust ei saanud kuidagimoodi ülesse. Tegin peatuse, et paelu lõdvemaks lasta. Ei usu, et eriti aitas. Kaks ringi oli joosta. Teisele ringile minnes mõtlesin, et ainult üks veel. Jooksupildilt sedastub ka see kole seis. Ainult lõputu valu. Alates hetkest, kui jäi 9 km lõpuni, siis lugesin neid tagurpidi. Ei saa öelda, et oleks kergemaks läinud.

Mis mind hämmastas? See lõputu iseenda peksmine. Saamatus rattarajal tuulega võidelda. Ja no see jooks. Mul on rinnal tiimi number ja mõtlen, et ma peaks ju kiiresti jooksma ja mitte loivama siin. Kuidas sa nii aeglane oled?! Ja kõik need mõtted, mida jõuad seal mõelda, pealtvaatajate ergutustest hoolimata ehk null kaastunnet enda vastu. Utter fail - oli see, mida ma enda sees tundsin. Ma ei jaksanud isegi tavapärast lõpuspurti teha, vaevaliselt komberdasin Anete kõrval finišisse. See kõik tuli niii raskelt.

Püant? Taastumisalas sattusin sõber Mattias Tiitsoniga kokku. Ta siis raporteeris, mis objektiivne tulemus oli - naistetiimide võit! Aeg sub-5 tundi ehk 4:54:36.

Kummardan ja langetan käed põlvedeni. Kõigi ees.
IRONMAN tiim teeb võrratut tööd, et meie sportlastena saaksime seda pidupäeva nautida. Aitäh!

Kas ma nautisin? Jooksu ajal ütlesin endale, et jäta meelde, et sa ei taha seda teha, see on nii pagana raske ja valus. Aga selles finišis on midagi maagilist. See on elu väärt elamist. Ja üleöö magamine teeb restardi. Minu teekond kindlasti ei lõppe siin. Mis saab edasi, see selgub. Hetkel mul veel ujumisisu ei tekkinud. Aga põnevaid mõtteid jagub.

25. juunil asub ta teele Maardu Peaingel Miikaeli kiriku juurest. Üksinda. Minu ema, Margit Mandri, oma palverännuteele....
08/08/2026

25. juunil asub ta teele Maardu Peaingel Miikaeli kiriku juurest. Üksinda. Minu ema, Margit Mandri, oma palverännuteele. Ja 23 päeva hiljem ehk 17. juulil saabub ta Võrru ning paneb sellega oma (seekordsele) teekonnale punkti. Statistikat? Täpselt 470 km jala. Päevas kõndimisi kokku 129 tundi. Keskmiselt 5 tundi ja 40 minutit päevas. 4300 tõusumeetrit. Lõpuks tehtud! Või on see alles algus? Seda tahtsingi oma emalt küsida. Ja nii ta vastas.

Sellise täiesti teistsuguse loo kirjutasin seekord Edasi.org lehele. Sügava tänulikkuse ja armastusega meie emast.

https://edasi.org/278171/karmen-reinpold-ema-palverannuteel-ettevalmistusest-kuni-jareldusteni-elamist-vaart-elu/

We are back (Jack Nicholsoni häälega sosistades...) Räägime, kuidas Prantsusmaal maalilistes mägedes rattaga naudisklesi...
03/08/2026

We are back (Jack Nicholsoni häälega sosistades...)
Räägime, kuidas Prantsusmaal maalilistes mägedes rattaga naudisklesime või noh kohati ikka kannatasime. Mis see kehaga teeb ja miks aju sinna ikka ja jälle tagasi tahab minna? Või kas ikka tahab?

https://open.spotify.com/episode/6kcCe6n2uVKzjXhrR7BR1D?si=4fe29cb5c8904c09

Harrastussportlase Argipäev · Episode

L’Etape du Tour 💙🖤🤍 170km, 5400 vertical gain. 4th in a row. Still don’t know if I like it. I keep on trying to figure i...
21/07/2026

L’Etape du Tour 💙🖤🤍 170km, 5400 vertical gain. 4th in a row. Still don’t know if I like it. I keep on trying to figure it out. But I love riding in the mountains 💃

“Katsu, katsu! Vaata, kuidas lotendab…” ja lähedane inimene haarab kahe sõrme vahele kõhupiirkonna paksenenud nahavoldi....
02/07/2026

“Katsu, katsu! Vaata, kuidas lotendab…” ja lähedane inimene haarab kahe sõrme vahele kõhupiirkonna paksenenud nahavoldi. “Ma olen viimase poole aastaga viis kilo juurde võtnud. Masendav.” Masendusest võib aru saada, aga minu erialale pühendunud aju mõtleb ja suu ütleb: “See, mida saad katsuda, sind ei tapa.”

Maikuus oli see kõige loetum artikkel Edasi.org lehel...
https://karmenreinpold.com/2026/07/02/edasi-org-kohuoonerasv-ja-aju-vananemine-mida-uut-utleb-teadus-soogi-liikumise-ja-malu-kohta/

Artikkel on ilmunud edasi.org lehel 12.05.2026 “Katsu, katsu! Vaata, kuidas lotendab…” ja lähedane inimene haarab kahe sõrme vahele kõhupiirkonna paksenenud nahavoldi. “Ma olen viimase poole aasta…

Koolilõpetamisest on möödas 25 aastat või rohkemgi. Oli see ju lausa eelmisel sajandil. Aga 25 aastat ikkagi – korraldam...
08/06/2026

Koolilõpetamisest on möödas 25 aastat või rohkemgi. Oli see ju lausa eelmisel sajandil. Aga 25 aastat ikkagi – korraldame kokkutuleku! Paljudega pole vahepeal üldse kohtunud. Klassiõed on nagu koolilõpupildilt maha astunud: sama vormis ja õhetavad nagu noored neiud, aeg pandud pausile. Klassivennad on sama õhetavad, aga väga mehised. Seda noormeeste poisilikkust on aastad kõvasti maha kraapinud. Maskuliinsust on märkimisväärselt juures – lihaste kõrval vist ka muud massi. Ei, see pole etteheide, vaid täitsa normaalne elu. Vähemalt nii väidavad ka teadusuuringud: mehed, kes on töös edukad, kipuvad alahindama oma massi ja selle tervislikkust. Põhjuseks peetakse muu hulgas protsessi aeglust, mis lubab seisundil pidevalt normaliseeruda.

Koolilõpetamisest on möödas 25 aastat või rohkemgi. Oli see ju lausa eelmisel sajandil. Aga 25 aastat ikkagi – korraldame kokkutuleku! Paljudega pole vahepeal üldse kohtunud. Klassiõed on nagu kool…

Olulist naistele. Tihti just hommik määrab ära ülejäänud päeva. Nii on see ka söömisega. Hommikul saadud energia lubab a...
20/05/2026

Olulist naistele. Tihti just hommik määrab ära ülejäänud päeva. Nii on see ka söömisega. Hommikul saadud energia lubab ajul maha rahuneda ja ka reageerida ülejäänud päeva söömistele mõistlikumalt.

Artikkel on ilmunud edasi.org lehel 10.03.2026 Vahelduvpaastumine on parim kaalulangetusviis! Ära karda rasvu! Ära karda süsivesikuid! Ehita kõik toidukorrad valgu ümber! Energiadefitsiidis elada o…

Adresse

Route Du Galibier
Le Bourg-d'Oisans
73450

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Karmen Reinpõld publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Karmen Reinpõld:

Raccourcis

Partager