Luna Yoga Room

🌷✨ Гуравдугаар сард төрсөн хүмүүс ✨🌷

Гуравдугаар сарын хүмүүс бол ❄️🌤
өвлийн төгсгөл, хаврын эхлэл шиг мэдрэмж…

Тэдний зүрх 🌊 гүн мөртлөө
☀️ нар шиг дулаан.
Зөөлөн атлаа 🌸 хүчтэй,
чимээгүй атлаа 🌙 гэрэлтдэг.

Хэн нэгнийг ойлгохдоо үг биш, сэтгэлээрээ мэдэрнэ.
Хайрлахдаа 🤍 бүхлээрээ хайрлаж,
итгэхдээ 🌈 эцсээ хүртэл итгэнэ.

Тэд бол:
🌿 шинэ эхлэл,
✨ шинэ итгэл,
💫 шинэ гэрлийн бэлэг тэмдэг.

🌷🌞💌 “Зөөлөн байдал бол тэдний хүч,
гэрэл бол тэдний зам.”

📣📣📣Banzar Lutaa багшийн өглөөний иог бүртгэл эхэллээ.
🌅 ӨГЛӨӨНИЙ ИОГ
☝️Өдрийг тэнцвэртэй, төвлөрсөн байдлаар эхлүүлэхийг урьж байна.
🧘‍♀️ Булчинг зөөлнөөр сэргээнэ
🌬 Амьсгалын хэмийг тэнцвэржүүлнэ
🧠 Анхаарал төвлөрөл нэмэгдэнэ
💛 Сэтгэл тайван, бие хөнгөн болно

📅 Мягмар | Пүрэв | Бямба
⏰ 08:20 – 09:20
🤙9975-7200, 9936-1289

Өглөөний 60 минут –Таны бүтэн өдрийн чанартай хөрөнгө оруулалт байх болно🤩

🧘‍♀️ YOUTH YOGA | 12+
Хичээл болон дэлгэцнээс түр ч болов завсарлага авч өөртөө анхаарах нь өсвөр насанд маш чухал шүү.
✅12-оос дээш насныханд зориулсан амралтын өдрийн ангийн бүртгэл эхэллээ.
🗓️Эхлэх хугацаа: 02.28-ны Бямба гараг
📍 Хаяг: Молор Эрдэнэ 301 тоот
📞 Холбоо барих: 9936-1289
📅 Бямба & Ням
💰Төлбөр: 120.000₮

☝️Өсвөр нас нь бие махбод, сэтгэлзүйн эрчимтэй өөрчлөлтийн үе байдаг. Зөв чиглүүлэгтэй иогийн хөтөлбөр нь энэхүү шилжилтийн үеийг эрүүл, тэнцвэртэй даван туулахад дэмжлэг үзүүлнэ.

💝Иогийн үндсэн ач холбогдол:
• Биеийн зөв байрлал, уян хатан байдал, тэнцвэрийг хөгжүүлнэ
• Нуруу, үе мөчний ачааллыг бууруулна
• Амьсгалын зөв дадлыг хэвшүүлнэ
• Стресс, сэтгэл түгшилтийг зохицуулна
• Анхаарал төвлөрөл, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлнэ

✨ Юу юугүй цагаан сар хаяанд иржээ. Сайхан баярлаж аваад бие сэтгэлээ сэргээж, тайвширч, өөртөө цаг гаргаарай 💛

🤩🤩🤩2.23-аас эхлэх шинэ ангиудын бүртгэл эхэллээ

🧘‍♀️ОРОЙН ИОГ✨✨✨

⏰Даваа / Лхагва / Баасан — 18:20–19:20,
19:30–20:30
⏰Мягмар / Пүрэв / Бямба — 19:30–20:30


📞 Бүртгэл: 9975-7200
📍 Молор Эрдэнэ 301 тоот LUNA YOGA ROOM

#ИогЭрдэнэт #ОройнИог

🤰Жирэмсний иог

🤍 Бяцхан үрээ хүлээх аяллаа тайван, аюулгүй, аз жаргалтайгаар мэдэрцгээе.
✅Жирэмсэн үедээ иог хийх нь жирэмсний үеийн нуруу, аарцаг чилэх, хөл хавагнах, амьсгал давчдах болон хөдөлгөөний дутагдлаас сэргийлэх, зөв амьсгалж сурахад тустай ✨

📅 2.23-нд эхэлнэ

🗓 Мягмар / Пүрэв / Бямба
⏰ 18:20–19:20

📍 MOLOR ERDENE 301
📞 Бүртгэл: 9975-7200

💝💝💝 Хайраар дүүрэн ХОЁРДУГААР сард төрсөн найзуудаа mention хийдэг пост

🌸✨ 2-Р САР — СЭТГЭЛИЙН САР ✨🌸
❄️ Гадаа хүйтэн ч
💗 Зүрхэнд хамгийн дулаан байдаг сар

🌙 2-р сард төрсөн хүмүүс
чимээгүйхэн хайрладаг ч
жинхэнэ утгаараа гүн хайрладаг хүмүүс…

💞 Тэд:
✨ Их ярихгүй ч мэдрүүлж чаддаг
🤍 Нэг л хүнийг сонговол насан туршдаа хайрлана
🌹 Зөөлөн, энэрэнгүй атлаа дотоод хүчтэй
🌌 Сэтгэлийн гүнээс ойлгож, хамгаалж чаддаг

💫 2-р сард төрсөн хүнтэй учирна гэдэг
аз завшаан…
💖 хайр нь тайван,
💖 дэргэд нь байхад амар амгалан…
💕 Тэд хайраа чимээгүйхэн, гэхдээ үнэнээр өгдөг 💓💓💓

Манай Энхсүрэн Цэдэндамба багшийн тууштай мундаг иогини нар🥰🥰🥰

Ийм хөөрхөн, хамт олноороо иог хийж алжаалаа тайлдаг гоё хүмүүс байна цаана чинь🥰🥰🥰

📆Та бүхэн манай цагийн хуваарьтай танилцаад өөрт тохирох ангиа сонгоорой🤩🤩🤩
☝️Ээлжийн ажилтай хүмүүст зориулсан анги гэдэг нь нэг долоо хоногт тэгш өдрүүдэд, дараа долоо хоногт нь сондгой өдрүүдэд тухайн цагтаа ордог шүү. Мэдээж цаг нь таны боломжид нийцэж байвал ээлжийн ажилгүй байсан ч энэ ангийг сонгож болно оо💝💝💝 Banzar Lutaa Энхсүрэн Цэдэндамба

🤩🤩🤩Тэгш өдрүүдийн оройн ангид бүртгэж бна

📅 Хичээл эхлэх өдөр: 01 сарын 17 (Бямба гараг)

🕤 Хичээлийн цагийн хуваарь:
• Мягмар • Пүрэв • Бямба: 19:00-20:00

💳 Төлбөр: 150,000₮
👉 Суудал хязгаартай – PM бичиж бүртгүүлээрэй
📞 Залгасан ч болно. Утас: 9975-7200

📍 Молор Эрдэнэ зочид буудал, 301 тоот LUNA YOGA ROOM

✨ Тайван уужуу орчинд өөртөө зориулах нэг цагийг бидэнтэй хамт өнгөрүүлээрэй.

☸️Чакра буюу энергийн хүрд гэж юу вэ?
✅Бид махан биеэс гадна гэрлэн бүрхүүлээр хамгаалагдаж байдаг. Тэрхүү гэрлэн бүрхүүлийг бий болгогч нь хүрд буюу чакра юм. Хүнд үндсэн 7, дэд 108 хүрд байдаг гэж үздэг. Тэд тэнцвэртэй байвал бид тайван, эрч хүчтэй, өөртэйгөө зохицолд оршино. ⚡️⚡️⚡️