26/08/2026
On voit souvent la prof pleine d’énergie. Rarement la femme derrière
Côté pile :
la coach qui guide, qui motive, qui semble toujours avoir l’énergie.
Côté face :
une femme, une maman, une cheffe d’entreprise,
qui porte beaucoup de choses à la fois.
En bref, une personne qui connaît les journées trop pleines :
les enfants, le travail, la maison, les imprévus…
et cette impression de passer après tout le reste.
Je sais aussi ce que c’est d’avoir envie de se sentir forte, tonique sans pour autant avoir toujours la force de s’y mettre.
Et c'est probablement pour ça que j'ai autant à coeur d'aider les femmes qui manquent de temps, comme moi.
Parce que derrière ce que l'on associe souvent à "un manque de motivation", il y a surtout :
La fatigue.
La charge mentale.
Et souvent trop de choses à gérer en même temps.
Moi aussi, il y a des jours où prendre un moment pour moi me demande presque plus d’effort que la séance elle-même.
Alors quand une femme me dit :
“Je n’ai pas eu le temps.”
“Je suis fatiguée.”
“J’ai du mal à m’y remettre"...
..je comprends.
Séverine Simon | Pilates & Tonicité 35+
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