Gimnàs Fit

Bon dia amics....per aquests dies que estem tantes hores sense moure'ns

Tres zumos de frutas para mejorar la circulación y evitar las piernas hinchadas durante la cuarentena Los días de confinamiento se alargan y empiezan a pasar factura, y no solo en el estado de ánimo, también en nuestro organismo. Una de las principales consecuencias del "encierro" prolongado es la sensación de piernas cansadas y la hinchazón, ambas provocadas por una mala circulación de la san...

AVUI DIJOUS A 18h15min FUNCIONAL, no ens fallis.....

http://www.msn.com/es-es/salud/nutricion/c%c3%b3mo-conseguir-la-vitamina-d-que-nos-hace-falta/ar-BB12RLIO?li=BBS36iA&ocid=UE12DHP

Cómo conseguir la vitamina D que nos hace falta Aunque la principal fuente de vitamina D es el sol, algunos alimentos nos aportan dosis interesantes

Bon dia i moooolt bona setmana a tots!!!
Avui 18.15h a PILATES, no t'oblidis!!!

ALIMENTACIÓ SALUDABLE.......
BON DIA I MOLT BONA SETMANA

Qué alimentos comer para no engordar durante la cuarentena La cuarentena impuesta para reducir los contagios de Covid-19 puede afectar las rutinas alimentarias, pero es importante no descuidar la alimentación durante estos días

BON DIA AMICS
AVUI COM CADA DIJOUS
A LES 18H15 T'ESPERA UNA CLASSE DE FUNCIONAL
A INSTAGRAM
T'hi esperem!!!!

http://www.msn.com/es-es/salud/nutricion/3-claves-para-llevar-una-dieta-saludable-y-combatir-el-confinamiento/ar-BB12dzf0

3 claves para llevar una dieta saludable y combatir el confinamiento Estar recluidos en casa no significa que debamos renunciar a llevar una dieta equilibrada y saludable ya que existen muchas opciones para que nuestra alimentación no se resienta.