45 Min Fitness

Call Directions Website

45 Min Fitness Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 45 Min Fitness, Gym/Physical Fitness Center, Abu Dhabi.

A completely new Fitness club with its idea & system,
The idea revolves around the person reaching the ideal body through the work of an integrated system that combines the nutritional plan & exercise.

فرصة ذهبية وعرض لا يتكرر!​3 أشهر بـ 1,699 درهم فقط!أجواء نسائية بالكامل وتمارين تصنع الفرق.3 أشهر مدة كافية أنك تشوفين ا...
25/09/2026

فرصة ذهبية وعرض لا يتكرر!
​3 أشهر بـ 1,699 درهم فقط!
أجواء نسائية بالكامل وتمارين تصنع الفرق.
3 أشهر مدة كافية أنك تشوفين الفرق.
ينتهي 2 أكتوبر | المقاعد محدودة
​راسلنا و احجزي مكانج : 0567689534

25/09/2026

فرصة ذهبية وعرض لا يتكرر!
​3 أشهر بـ 1,699 درهم فقط!
أجواء نسائية بالكامل وتمارين تصنع الفرق.
3 أشهر مدة كافية أنك تشوفين الفرق.
ينتهي 2 أكتوبر | المقاعد محدودة
​📲 احجزي الآن: 0567689534

45 min fitness
0567689534

كل اسبوع توقفين على الميزانوتنتظرين الرقم ينزل؟بس شو لو الرقم نفسهوقوتج زادتمقاساتج تغيرتملابسج صارت أريحوطاقتج صارت أحس...
19/09/2026

كل اسبوع توقفين على الميزان
وتنتظرين الرقم ينزل؟
بس شو لو الرقم نفسه
وقوتج زادت
مقاساتج تغيرت
ملابسج صارت أريح
وطاقتج صارت أحسن؟
الميزان يعطيج رقم واحد
بس جسمج يعطيج علامات
أكثر بوايد
لا تخلين رقم واحد يخليج تحسين إن كل شغلج ما سوى
فرق

45 min fitness
0567689534

17/09/2026

تسوين تمارين للذراع... بس المنطقة من الخلف للحين مثل ما هي؟
يمكن المشكلة مب في عدد
التمارين
إذا كل مرة نفس الحركة ونفس الوزن، جسمج بيتعود وما
تحصلين التغيير اللي تبينه
شد الجزء العلوي يحتاج شغل متوازن على الذراع والكتف
والظهر، ومع الوقت لازم
المقاومة تتطور وياج مب كل ما زدتي التكرار يعني النتيجة
بتكون أسرع

‏45 min fitness
0567689534

كل جيم فيه هالاربعشخصيات... وانتي أكيد وحدةمنهم- وحدة تدخل تحسب السعرات- وحدة تهرب من الأوزان- وحدة من شهور على نفسال...
15/09/2026

كل جيم فيه هالاربع
شخصيات... وانتي أكيد وحدة
منهم
- وحدة تدخل تحسب السعرات
- وحدة تهرب من الأوزان
- وحدة من شهور على نفس
الروتين
-ووحدة صار هدفها تكون أقوى
ما في إجابة صح أو غلط
بس نبغي نعرف
انتي أي وحدة؟

45 min fitness
0567689534

13/09/2026

إذا كل كلاس صار أثقل من اللي قبله... لا تتجاهلين جسمج
جسمج طول الوقت مشدود
ما يعني إن الحل تتمرنين أكثر أحياناً جسمج يحتاج وقت
بسترجع طاقته
Recovery
نوم كفاية
حركة خفيفة
Stretching
ومساج إذا العضلات محتاجة
تفك
الراحة مب ضد النتيجة
الراحة جزء منها

45 min fitness
0567689534

يمكن تتمرنين كل أسبوع بس هل تعرفين فعلاً شكثر جسمج قوي؟جربي هالثلاث حركات البسيطةوشوفي وين تحسين التحديأكثر45 min fitnes...
10/09/2026

يمكن تتمرنين كل أسبوع بس هل تعرفين فعلاً شكثر جسمج قوي؟
جربي هالثلاث حركات البسيطة
وشوفي وين تحسين التحدي
أكثر

45 min fitness
0567689534

08/09/2026

كل ما تلبسين فستان أو ليقنز. عينج تروح للخفسة؟
يمكن المشكلة مب إنج ما تتمرنين ...
يمكن إنج تتمرنين غلط
الخفسة مرتبطة بعد بشكل
الحوض، وعشان جذي تمرين
واحد مب كفاية
وحتى نزول الوزن بروحه مب
شرط يغيّر شكل هالمنطقة
إذا تبين تحسين شكل الحوض، ركزي على تمارين المقاومة
Glutes اللي تستهدف ال
والجوانب، ومع الاستمرار يبدأ
الفرق يبين
يعني لا تتمرنين أكثر ... تمرني
صح

45 min fitness
0567689534

جاهزة تلتزمين؟ شوفي هالقائمة قبل لا تقولين «ببدأ”،اسألي عمرج:هل التمرين يناسب وقتج؟هل الكلاس يناسب هدفج؟ هل في كوتش تتاب...
31/08/2026

جاهزة تلتزمين؟ شوفي هالقائمة قبل لا تقولين «ببدأ”،
اسألي عمرج:
هل التمرين يناسب وقتج؟
هل الكلاس يناسب هدفج؟ هل في كوتش تتابعج؟
هل المكان مريح وسهل عليج؟
هل تقدرين تستمرين عليه؟
الالتزام ما يحتاج ضغط
يحتاج مكان يساعدج تكملين

45 min fitness
0567689534

مكان واحد... تمرين وراحةفي Min Fitness45 ، التجربة ما توقف عند الكلاس. تبدئين بتمرين45 دقيقة، تشتغلين على جسمج،تطلعين بط...
29/08/2026

مكان واحد... تمرين وراحة
في Min Fitness45 ، التجربة ما توقف عند الكلاس. تبدئين بتمرين
45 دقيقة، تشتغلين على جسمج،
تطلعين بطاقة، وبعدها تقدرين
تعطين جسمج راحته في السبا
مساج، استشفاء، وهدوء
كلها في نفس المكان
تجربة كاملة لجسمج ويومج
مو بس جم

45 min fitness
0567689534

Address

Abu Dhabi

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 23:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 15:00 - 00:00

Telephone

+97128864725

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 45 Min Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category