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Coach Ahmed Aballagh الرياضة والثقافة

29/09/2026

#الصحة #فتنس

26/09/2026

#تقوية عضلات الذراعين والكتفين والصدر

20/09/2026

#الصحة

20/09/2026
17/09/2026

Le grand écart est une position du corps humain dans laquelle les jambes sont alignées et tendues l'une en face de l'autre selon un axe parallèle ou perpendiculaire au tronc. Son exécution exige une grande souplesse.
#الصحة

17/09/2026

14/09/2026

La barre fixe العقلة Pull-ups
#الصحة #فتنس

09/09/2026

#الصحة #فتنس

09/09/2026

#الصحة

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