Fitness Training
التمرين و الgym مش للبناء البدني و الشكل فقط
بناء الmindset و الذهن الصافي يأتي في الاولوية الاولى، و يتبعه الشكل.
العقل لازم يكون المحرك الأول للرجل في اتخاذ قراراته و تصرفاته.
10/04/2026
وحتى بعد سنين في الgym
لكا تبدأ مع الخبرة والسيستم الصح تحقق ، نتائج خرافية في وقت قياسي
الOnline Coaching معايا قصة مختلفة،
مهما كانت ظروف الlifestyle بتاعك، بنبني سيستم تمرين و اكل حواليه، تحقق هدفك من غير ما تآثر على حياتك او شغلك
معايا تضمن تخسر BodyFat %10 في 5 شهور.
ابعتلي كلمة
“COACHING”
نتكلم و نبدأ رحلتك 🫵🏼
لو رجل و بتروح الgym ، اول حاجة هتسمعها عالنت و سهل تضلك هي حسبة ال training volume
كلام نظرياً صحيح، بس مبتتحسبش كده يا صاحبي.
في عوامل اخرى مؤثرة، كلها مع بعض هتحدد هتوصل ل transformation ولا لا.
و الأفضل؟
تريح دماغك و تبعتلي كلمة
“COACHING”
بعدها صفر هموم، ١٠٠٪ نتايج.
لو رجل، و رحت الgym و عملت فورمة
لما توصل لمرادك، ميبقاش مجهودك اللي حطيته في جسمك اول حاجة تستغنى عنها
زي ما الوقت و المجهود و الshape اللي وصلتله ساهم في وصولك.
استغنائك عنه، هيؤدي إلى فقدانك لكل حاجة تاني بالتدريج
لو رجل و بتروح الgym ، ايه افضل نظام تمرين او training split تمشي عليه لتحقيق افضل shape و كتلة عضلية مرضية؟
دي إجابة بعد اكتر من ٦ سنين خبرة و مئات الclients
و لو عايز تريح دماغك خالص، ابعتلي كلمة “COACHING”
لو رجل بتروح الgym ، و ضميرك بيأنبك و بتشعر بالذنب مع التبويظ و القطات في الالتزام
ده mindset key 🔑 تمشي بيه في حياتك عمتاً
هتفهم منه بالظبط محتاج تعمل ايه في خطوتك الجاية.