Kadra Polski w Kickboxingu Kick Light Seniorów PZKB

Kickboxing UCZ SIĘ OD NAJLEPSZYCH, DOŁĄCZ DO NAS 🫵

Zgrupowanie Kadry Polski Seniorów w Kickboxing Kick-light 🇵🇱
🫵 Wspólne treningi z najlepszymi zawodnikami to kluczowy bodziec rozwojowy na poziomie mistrzowskim:
•Trening techniczno-taktyczny : doskonalenie kombinacji, timingu, dystansu oraz strategii walki w warunkach wysokiej jakości sparingpartnerów.
•Sparingi zadaniowe i kontrolne - adaptacja do tempa walki elity, rozwój decyzyjności i odporności psychofizycznej.
•Trening siły i mocy (strength & power training) - rozwój zdolności generowania maksymalnej siły i jej transferu do technik uderzanych.
•Trening wytrzymałości specjalnej - podniesienie tolerancji zmęczenia w warunkach wysiłku interwałowego o charakterze walki.
•Biegi średniodystansowe i przygotowanie motoryczne - budowa bazy tlenowej (aerobic capacity) i ekonomii wysiłku.
•Trening uzupełniający (kajaki) - regeneracja aktywna, stabilizacja core i rozwój ogólnej wydolności.
•Wykłady specjalistyczne - periodyzacja, budowanie siły maksymalnej i mocy eksplozywnej, transfer do sportów uderzanych.
💎 Efekt: przyspieszona adaptacja treningowa, podniesienie poziomu sportowego oraz integracja środowiska elity kickboxingu.

trener

https://pzkickboxing.pl/oferty/402,konsultacje,szkoleniowe,kadry,narodowej,kick,light,seniorow,kl,sen,kartuzy,r.html

PZKb - Konsultacje szkoleniowe Kadry Narodowej Kick Light Seniorów (KL SEN) – Kartuzy, –

💍🥊 Dziś sakramentalne „TAK” powiedzieli sobie Martyna Steinka i Adam Kryszewski! ❤️

Adam Kryszewski to wieloletni członek Polskiego Związku Kickboxingu i zawodnik klubu Rebelia Kartuzy, który na stałe zapisał się w historii polskiego kickboxingu 🇵🇱🔥

🏆 Najważniejsze osiągnięcia Adama:
🥉 Brązowy medal Mistrzostw Świata Seniorów WAKO 2019 w Sarajewie w formule low kick (-75 kg)
🥇 Heros PZKB 2020 – najlepszy zawodnik w formułach planszowych/matowych
🥇 Mistrz Polski Kick-light 2020 (-74 kg) oraz najlepszy zawodnik mistrzostw
🥈 Srebro Pucharu Świata WAKO Bestfighter 2019 w Rimini
🥈 Wicemistrz Polski Low Kick 2019
🥈 Wicemistrz Polski Kick-light Seniorów 2025
👊 Zawodowe zwycięstwo K-1 na gali One Punch 2024 przez TKO w 1. rundzie
🇵🇱 Wygrana w meczu Polska – Ukraina 2018

Adamie i Martyno ❤️
W imieniu całej rodziny Polskiego Związku Kickboxingu składamy Wam najserdeczniejsze życzenia – miłości, szczęścia, zdrowia i wspólnej drogi pełnej pięknych chwil! 💐🥂

Niech Wasza drużyna będzie zawsze niezwyciężona! 🥊❤️

Trzy pasy zawisły na naszych szynach 🇵🇱
🏆 Amelia Cymerman 65 kg,
🏆 .wysocka +70 kg. 🏆 Kacper Stelmasiak 63 kg
Nie mieli sobie równych wywalczając Puchary Świata w swoich kategoriach wagowych 🔥
Kolejne trzy Puchary Europy dorzucają
Weterani w niezawodnym składzie 🇵🇱
🏆 +65 kg Kinga Siwa
🏆 84 kg Rafał Szopa
🏆 94 kg Piotr Wypchał
Srebrne medale dla Polski wywalczyli
🥈 55 kg Patrycja Piętak
🥈 60 kg .ka Oliwia Kramarz
Brązowy medal wywalczył
🥉 94 kg .zs Adam Piestrzyński
Bez medalu wracają
55 kg Wioleta Grodzka
69 kg Filip Szumowski
79 kg Michał Nowakowski
84 kg
diamond

Rozpoczynamy rywalizacje w Pucharze Europy w Chorwacji 🇵🇱
♀️
55 kg Patrycja Piętak
55 kg Wioletta Grodzka
60 kg Oliwia Kramarz
65 kg Amelia Cymerman
+70 Hanna Wysocka
♂️
63 kg Kacper Stelmasiak
69 kg Filip Szumowski
79 kg Michał Nowakowski
84 kg Dominik Kaim
94 kg Adam Piestrzyński

Trenerzy
Patryk Zaborowski
Michał Grzesiak

Dziś swoje urodziny obchodzi Patryk Zaborowski 🎉

Trener kadry narodowej w formule kick light seniorów, zaangażowany, konsekwentny i pełen pasji szkoleniowiec, który każdego dnia pracuje nad rozwojem polskiego kickboxingu 🇵🇱🥊

Dziękujemy za Twoją pracę, energię i wkład w sukcesy naszych zawodników! 💪

Życzymy dużo zdrowia, satysfakcji z pracy, kolejnych sportowych sukcesów oraz nieustającej motywacji do działania!

Sto lat Trenerze! 🎂🎈

Udany start międzynarodowy podczas Otwartych Mistrzostw Łotwy w Kickboxingu notuje Kadra Kick-light Seniorów. Pełna kontrola pojedynków, wiele walk wygranych przed czasem to dobry prognostyk przed zbliżającym się Pucharem Europy w Chorwacji.
🇵🇱 Polska pierwsza w klasyfikacji medalowej 💥
🥇 55 kg Wioletta Grodzka
🥇 60 kg Oliwia Kramarz
🥇 65 kg Amelia Cymerman
🥇 70 kg Paulina Stenka
🥇+70 kg Hanna Wysocka

🥇 57 kg Viktor Kuzmenko
🥇 63 kg Kacper Stelmasiak
🥈 63 kg Albert Maderski
🥇 69 kg Filip Szumowski
🥈 79 kg Michał Nowakowski
🥇 84 kg Dominik Kaim
🥇 94 kg Adam Piestrzyński