13/08/2025
الانضباط الذاتي.. إذا وعدت وفيت
لا يوجد نجاح بدون انضباط
#كوتشنغ
مدربة تطوير فردي ومؤسسي ومصممة أدوات تعليم وتطوير
Professional Trainer & Coach| Learning & Development Tool Designer
13/08/2025
الانضباط الذاتي.. إذا وعدت وفيت
لا يوجد نجاح بدون انضباط
#كوتشنغ
10/03/2025
سعيدة جداً باستضافتي اليوم مساءً للملهم كريم إسماعيل الذي عودنا نشره للعلم بالرحمة وسنتحدث اليوم بإذن الله عن مفاتيح الطمأنينة ضمن سلسلة لقاءات جيم وعقل وروح.
الموعد: اليوم الساعة ١ صباحاً بتوقيت الإمارات - الساعة ١١ مساءً بتوقيت القاهرة.
انضموا لنا وجهزوا اسئلتكم
مع تحياتي ومحبتي
بنان
#كوتشنغ #رمضان٢٠٢٥
07/11/2024
لو انتهى كل شي غداً.. راضٍ عن الطريقة التي اخترت أن تعيش فيها؟
05/11/2024
ابدأ اليوم.. لا تضيع ولا لحظة بالتخيل
اليوم ..
بنان ❤️
19/10/2024
انظر إلى اختيارات الناس من حولك..
انظر جيداً.. تمعن كيف يختار من حولك حياتهم.. كيف يختارون من يكونون..
قد يكون بينهم عوامل مشتركة.. يكونوا أغنياء.. فقراء.. يمرون بمحن كبيرة.. يعيشون ببلدان راقية.. وقد يتشاركون باللون أو حتى بالأم والأب.. ورغم نفس المقومات الخارجية التي لايستطيعون التحكم بها.. يختارون اختيارات مختلفة ..
أنا اعرف انك سمعت هذا الكلام كثيراً.. ربما حتى تحفظه.. لكن تعال هذه المرة نفكر معاً..
كم هي معقدة هذه التفاصيل.. تنوع مذهل بين اختيارات الحياة تبدأ من العادات وحتى الملابس اليومية إلى المنهج والطريق والقيم والمبادئ.. رغم اننا كلنا نكون تحت ظروف مقدرة لنا.. لكننا نجد مكاناً تحت هذه الظروف لاختياراتنا الشخصية .. كيف سنعيشها.. ولماذا سنقوم بذلك.. قد تنطلق ردود أفعالنا من جراحنا.. من كبريائنا.. من هوانا.. لكن اختياراتنا تنبع من مكان مختلف منا.. من القيم والنفس السليمة..
وفي كل فترة تقابل أو تسمع عن شخص.. لا يشبهك.. بعيد تماماً عنك وعن اختياراتك في الحياة.. فإما أن يوقظ فيك الرغبة لأن تجد طريقاً يختلف عن طريقك أو يجعلك تحمد الله على اختياراتك..
اجلس مع نفسك لحظة صادقة… ماهي اختياراتك؟ كيف اخترت أن تعيش حياتك؟ أنا اعرف انه سؤال صعب.. وان الإجابة تحمل أحياناً تغييرا كبيراً لست مستعداً له.. فتهرب من تلك الاجابات الكبيرة التي ستغير كل شيء..
في يوم ما.. ستضعك الحياة أمام مفرق طرق.. لتختار.. واذا لم يحالفك الحظ .. ستترك الحياة بدون الاضطرار للاختيار..
تخيل معي.. أن تعيش حياة لا تختارها.. ولا تختار كيف تريد أن تكون عندما يكتب القدر نهايتها..
ألهمنا جميعاً عن اختيار جعلك شخصاً افضل
مع محبتي
بنان ❤️
08/09/2024
من أصل تكوينك..
مع محبتي..
بنان
14/08/2024
عن أساسيات بناء العقلية..
ماهي العقلية التي تحتاجها؟
مع محبتي..
بنان ❤️
04/08/2024
بتخطط تمر بغرفة كامل.. عميق.. وربما ثقيل.. لتجلس مع نفسك؟
تكتشفها بشكل جديد؟ تحكي عنهازبشكل مختلف؟ تكتشف حاجاتها العميقة
كانت من التجارب الفريدة بإسطنبول اللي قابلت فيها أروع بنات والكثير من القصص والتجارب المذهلة ❤️❤️
إلى الآن ونحن عم نتناقش بالأسئلة اللي أثارتها هي الغرفة ❤️❤️
اسطنبول- يوليو- ٢٠٢٤
07/07/2024
تم فتح التسجيل 🟢🟢🟢
بعد التسجيل سيصلك ايميل مفصل بالتجهيزات التي تحتاجها قبل الحضور بالإضافة إلى اسئلة ومستندات.
المقاعد محدودة 🔴
يمكنك الاختيار بين الدفع بواصلة البطاقة الائتمانية أو التحويل المحلي.
متشوقة لهذه التجربة!!
مع محبتي
بنان ❤️
مع محبتي
بنان ❤️
25/06/2024
سجل اهتمامك من خلال الرابط في البايو لتكون لك أولوية الحضور عند فتح التسجيل يوم الأحد ٢٠٢٤/٧/٧
المقاعد المتبقية قليلة جداً
متشوقة جداً لهذه التجربة ❤️
مع محبتي
بنان
19/06/2024
غرفة الأدوات السحرية.
تشويقة ❤️
سجّل اهتمامك لتكون لديك الأولوية بالتسجيل (الرابط في البايو ) المقاعد محدودة 🔴
يوم كامل.. منظور جديد.. مهارات جديدة.. أدوات فريدة
انتظروا كل التفاصيل وفتح التسجيل الرسمي قريباً 💚💚💚
في إسطنبول ٢٨ يوليو ٢٠٢٤
مع محبتي
بنان ❤️
سجّل