Les Mills

هدف المشتركين الاساسي بالانضمام إلى الأندية الرياضية هو ايجاد المجتمع المناسب لهم.

إذا لم يشعر الأعضاء بأنهم ينتمون، فلن يستمروا. التمارين الجماعية تخلق ترابطًا. والترابط يعزز الاستمرارية.

قولوا لنا، ما الذي يولد ليكم الرغبة في الاستمرار في نفس النادي الرياضي؟ 👇

People don’t join gyms. They join communities.

That’s where group fitness comes in.

If members don’t feel like they belong, they won’t stay.
Group exercise creates connection. Connection drives retention.

Tell us, what keeps you coming back? 👇

#ليزملز

3 حركات في بودي بامب هيفي حتخليكم أقوى 🏋️‍♂️

لا تخافوا من زيادة الوزن على البار. كونوا واثقين من الطريقة.
وعلى فكرة التكرارات بوزن عالي هي يلي بتساعد على التطور الحقيقي 💪

3 movements in BODYPUMP HEAVY that will make you stronger🏋️‍♂️

Don’t be afraid to load up the bars. Trust it. The heavy reps are where the real progress happens💪

Is it just us… or is your brain always thinking about food this Ramadan? 😅

هو إحنا بس… ولا عقلك برمضان دايمًا مشغول بالأكل؟

It’s heavy o’clock with 🏋️‍♂️

Have you tried BODYPUMP HEAVY yet?! Let us know what you think👇

BODYPUMP HEAVY in one word… go👇

عبروا عن بودي بمب هيفي بس بكلمة وحدة... يلا 👇

⁩

Becoming a Les Mills-certified Instructor is way easier than you think✨

New trainings are available every month. Register now via link in bio.

أنك تصير مدرب معتمد من ليزملز أسهل بكثير مما تتخيل ✨

كل شهر فيه كورسات جديدة متاحة. سجّل الآن عن طريق الرابط الموجود بالبايو.

ماذا يريد أعضاؤكم فعليًا في 2026؟ 🤔

ندوتنا الإلكترونية تحمل الإجابات — مدعومة ببيانات محلية تثبت ذلك.

What’s trending? What’s fading? And what do your members actually want in 2026?🤔

Our webinar has the answers — with local stats to prove it.

Available in English and Arabic. Link in bio.

This is what a fully booked BODYPUMP HEAVY class looks like at 🔥

ودكم تشوفوا الكلاس فل ؟
بودي بمب هيفي بيتكفل بالموضوع
🔥هالشي حصل في
قوة على أصولها، طاقة عالية، وقروب واحد ما يوقف.

Isn’t this the worst feeling? 👀

أليس هذا أسوأ شعور؟ 👀