Ra.f.it

*🧘‍♀️خاص للسيدات:*
🟤اليوم والتاريخ : السبت
12/2/2023
ينظّم "رحلة.. ونَفَس" بالمشاركة مع "تشيك ان" للمغامرات برنامج يتضمن:
🟤*اليوغا*
اليوغا مع تأمل الأواني التبتية، في طبيعة المنطقة البرية "الحمرانية" تحديدا في مزرعة واسطبلات مروان الرائعة حيث سنعمل أيضًا ورشة عمل الكتابة الواعية.
‏‎🟤 *الهايك*
في وادي الظاهر- وعيب الحنا الذي يعتبر من المسارات الطبيعية في امارة الفجيرة، التي تتميز بعيون المياه الكبريتية على مدار العام، أما عيون المياه العذبه فهي تجري وقت سقوط الامطار، وعلى امتداد الوادي، بالإضافة للمساكن القديمة تحت سفح الجبل والمزارع المحددة بسياج من الحصى يسمى «طيات» وفيها آبار يقدر عمرها بأكثر من 90 عاماً، كما يتميز الوادي بوجود نباتات محلية منها الشوع والسدر والعسبق، والغاف والسمر والحناء، ستكون مغامرتنا فريدة من نوعها، هايك دائري للمكان وستتعرف عليه عن كثب بوجودك في ميدان المغامرة🤙🏽(الهايك).

🔘 مستوى المسار : سهل
🔘 مستوى اللياقة : سهل
🔘مدة المسير: ساعة الى ساعتين

✒️جدول الفعالية:
الجدول
⁃ ١٠ صباحًا التجمع في الاسطبل
- ١٠:٣٠ صباحًا دائرة التعارف وعصائر
- ١١ صباحًا يوغا مع تأمل الأواني التبتية
- ١٢ مساءً ورشة عمل الكتابة الواعية
- ١٢:٣٠ مساءً استراحة
- ١ مساءً وجبة الغداء
- ٢ مساءً التحرك باتجاه منطقة الهايك
- ٣ مساءً بدء الهايك
- ٥:٣٠ مساءً نقطة النهاية ودائرة الامتنان
- ٦ مساءً نهاية الرحلة

‏‎ ⛰ما تحتاجون إحضاره معكم:
⁃ سجادة يوغا.
‏‎- ملابس مريحة للهايك وتحمي من أشعة الشمس .
- حذاء مخصص للهايك.
⁃ نظارة شمسية.
- سناكات.
- لتر ماء.

🟤رسوم المشاركة 💴 :
- البرنامج كامل 350 درهم
⁃ البرنامج بدون الهايك 250 درهم
⁃ الهايك فقط 250 درهم

‏🟤‎للحجز و الاستفسار:
0504946497 (رفاء) واتساب /اتصال‭ ‬

**رابط مكان الفعالية * :
‏‏- بعد التسجيل

- *حسابنا في الانستجرام:*
https://instagram.com/checkin.ae?igshid=MDM4ZDc5MmU=

https://instagram.com/ra.f.it?igshid=MWI4MTIyMDE=

30+ years difference, what do you think changed?

*🧘‍♀️خاص للسيدات:*
🟤اليوم والتاريخ : السبت
28/1/2023
ينظّم "رحلة.. ونَفَس" بالمشاركة مع "تشيك ان" للمغامرات برنامج يتضمن:
🟤*اليوغا*
اليوغا مع تأمل الأواني التبتية، في طبيعة المنطقة البرية "الحمرانية" تحديدا في مزرعة واسطبلات مروان الرائعة حيث سنعمل أيضًا ورشة عمل الكتابة الواعية.
‏‎🟤 *الهايك*
في وادي الظاهر- وعيب الحنا الذي يعتبر من المسارات الطبيعية في امارة الفجيرة، التي تتميز بعيون المياه الكبريتية على مدار العام، أما عيون المياه العذبه فهي تجري وقت سقوط الامطار، وعلى امتداد الوادي، بالإضافة للمساكن القديمة تحت سفح الجبل والمزارع المحددة بسياج من الحصى يسمى «طيات» وفيها آبار يقدر عمرها بأكثر من 90 عاماً، كما يتميز الوادي بوجود نباتات محلية منها الشوع والسدر والعسبق، والغاف والسمر والحناء، ستكون مغامرتنا فريدة من نوعها، هايك دائري للمكان وستتعرف عليه عن كثب بوجودك في ميدان المغامرة🤙🏽(الهايك).

🔘 مستوى المسار : سهل
🔘 مستوى اللياقة : سهل
🔘مدة المسير: ساعة الى ساعتين

✒️جدول الفعالية:
الجدول
⁃ ١٠ صباحًا التجمع في الاسطبل
- ١٠:٣٠ صباحًا دائرة التعارف وعصائر
- ١١ صباحًا يوغا مع تأمل الأواني التبتية
- ١٢ مساءً ورشة عمل الكتابة الواعية
- ١٢:٣٠ مساءً استراحة
- ١ مساءً وجبة الغداء
- ٢ مساءً التحرك باتجاه منطقة الهايك
- ٣ مساءً بدء الهايك
- ٥:٣٠ مساءً نقطة النهاية ودائرة الامتنان
- ٦ مساءً نهاية الرحلة

‏‎ ⛰ما تحتاجون إحضاره معكم:
⁃ سجادة يوغا.
‏‎- ملابس مريحة للهايك وتحمي من أشعة الشمس .
- حذاء مخصص للهايك.
⁃ نظارة شمسية.
- سناكات.
- لتر ماء.

🟤رسوم المشاركة 💴 :
- البرنامج كامل 350 درهم
⁃ البرنامج بدون الهايك 250 درهم
⁃ الهايك فقط 250 درهم
• سعر التسجيل المبكر (قبل 20/01) بتخفيض 50 درهم
‏🟤‎للحجز و الاستفسار:
0504946497 (رفاء) واتساب /اتصال‭ ‬

**رابط مكان الفعالية * :
‏‏- بعد التسجيل

- *حسابنا في الانستجرام:*
https://instagram.com/checkin.ae?igshid=MDM4ZDc5MmU=

https://instagram.com/ra.f.it?igshid=MWI4MTIyMDE=

تعالوا نستغل الجو الحلو ونمارس اليوغا في الحديقة، كل اربعاء ٦:٣٠ مساءً في حديقة خزام للسيدات، راس الخيمة.. اشوفكم هناك 😉🧘‍♀️

series… Heidi, the baby lamb

الجو مايتفوّت.. وشنو احلى من جمعة ناس حلوين في مكان خاص ورايق؟ شاركونا رحلتنا في راس الخيمة، رحلة متعة وفايدة وتواصل..

شاركوني الرحلة 🙌🏼

جدا متحمسة وفخورة بأول ريتريت بالعربي انظمه بنفسي. شاركوني واعزموا صاحباتكم 🙌🏼✨ للتفاصيل تواصلوا معاي برسالة او واتساپ 🤍🤍

Dear RAK friends

I would like to invite you to our weekly Women’s Circle on Wednesday, November 9th 7 pm at Khuzam ladies park, Khuzam

RAK Women’s Circle is a place where all women can come together. We believe in the power of community and social connection. We invite you, just as you are, to join us for our weekly gatherings.

Each week will bring something new and will always include an opportunity for mindful movement for all bodies and ability levels, meditation, coaching and open discussion.

For booking, DM please!

Are you ready to let go and let your creativity flow?

Please join us for the Creating from the Heart Women’s Retreat! Open your heart and embrace your creativity!

Experience sound healing, affirmation art workshop, heart-opening yoga, 1:1 energy readings and more at a 5-star Luxury Location 🌅

🧘‍♀️Women's Day Retreat
📍 Cove Rotana Resort Ras al Khaimah
📆 20th November 2022 (10-6:30pm)

Retreat Includes:

Welcome and Introductions 10:00
✔️1 x Intention Setting Ceremony 10:15
✔️1 x Heart-opening yoga 10:30
✔️1 x Coffee break 11:30
✔️1 x Affirmation Art Wellness Workshop 11:45
✔️1 x Healthy Lunch 1:00
✔️1 x Guided Meditation 2:15
✔️1 x Sound Healing 2:15
✔️1 x Closing Gratitude Circle 3:00
✔️ Optional 1:1 Energy Reading
✔️ Pool and Beach access from 3:15-6:30

Book your space now!
🎟 Tickets are limited
💳 Only 350 AED per person
‼️Early bird rate 300 AED if booked by November 10th

📥DM to book direct or link in bio

More info here 👇🏼
https://online.fliphtml5.com/qzhxk/naag/ =1

Link in bio to book your place

Thanks for the gorgeous feature 😍😍😍